Masalah basket d sini tempatnya kk/cc

[kevint]

jeruk manis aku ga suka.enakkan jeruk asam.buah aku sukanya asam,ga suka manis...

 

[kevint]

aku ga suka lat fisik.tp harus dilakukan deh.kdg2 klo tanding tiba2 ada sesuatu sakit klo lama2 lari.mungkin lambung?usus?

 

[Han`]

tp asam tidak ngembaliin stamina om /heh
back to topic deh.. keknya uda nyimpang dari basket nih... /heh
Om Kevint gmn kabar basketnya ?? uda lebih maju ato gimana ? biasanya kalo maen tim selaen jadi center jadi apa ?

 

[Han`]

sakitnya dimana ? yah makanya kalo sebelom tanding ato latihan musti pemanasan dulu.. kalo masalah sakit di lambung.. brarti om kurang latihan lari.. /heh

 

[kevint]

we,org china dan masi umur 11 kok om...
di lambung/deket perut gitu lah.bukan krn minum/makan?

 

[kevint]

aku ga perna jadi center.cuma power forward.eh,lama ga post aku ya.ini ada cerita:Kamis PAS Ekskul,pelatihnya adakan turnamen 3 on 3.aku sama teman baikku dan kelas 3(kls 3nya marah dan ga suka setim sama aku).trus,ada pas nyelamatin bola sebelum out,aku terbanting,bolanya ke temanku.jd tanganku cidera.itu di semifinal masih.trus akhirnya,di Final,timku yg menang.cm gara2 cidera,ampir ga dibolein ekskul sabtu aku.

 

[darkwing]

kl emang cideranya parah yah jangan dipaksa ... kl cuma bengkak sih gw bilang masi bisa latihan ringan

 

[Han`]

/hmm bisa jadi karena makan juga.. pas sebelom maen basket lu makan ga ? kira2 waktu istirahat dari makan ke maen basket brapa lama ?

 

[Han`]

lebih baik segera dipijet ke tukang pijat deh.. biar diurut n sembuh.. jgn didiemin aja... /no1

 

[kevint]

nah,sekarang udah sembuh.aku 2 hari udah bisa main lg sejak hari kamis itu(jd aku bisa ekskul,walau tgn masih agak2 sakit)caranya>>>1 hari aku pakaieep Heating 2x + ada sesuatu kyk gel ga tau apa 2x

 

[kevint]

ekskul jam setengah 4 pas hari kamis.makan roti/susu
ekskul jam 3 pas hari sabtu.makan nya pulang sekolah (di skul,hari sabtu jam setengah 1 pulangnya)

 

[Han`]

jeda waktunya maksud gw.. kalo bisa jangan terlalu cepat jedanya, jadi kalo mau makan mending 1 jam sebelum basketnya, takutnya usus buntu ntar. Thx

 

[Han`]

yah baguslah.. /heh saran sih, kalo sebenernya pas lo mau nylametin bola itu kira2 emang membahayakan dirimu mending ga usah diselametin deh.. /heh kalo emang berhasil diselametin n kamunya cedera kan jadi rugi sendiri.. /heh

 

[d1aMoNd]

tergantung ukuran ring nya,.... kalo ring nba mah 185++....
kalo ring sekolah gw 178++ dah bisa...

 

[Han`]

hah ? emang ring di NBA ama di Indo laen ?? sama kali... ring smua standart internasional..

 

[Ridgey]

tinggi gw cuman 180.. blom bisa dunk neh.. tapi memang gatau napa gadibolehin ama pelatihnya... kayaknya jaman skrg buat ngedunk tuh bukan tergantung ama tinggi tapi kekuatan kaki.. liat aja: air up there, vince carter, chris bosh, ama yg menang dunk competition taun ini(yg pendek abiz tapi bisa ngedunk over spud web)... pernah liat gak kaki2 nya.. mantap bo. itu mah ud bukan fitness lg.. mereka pada ikut jumping program.. kalo kapan2 ke luar ngeri bli aja dvd 'better basketball'
lo bakal belajar banyak banget.... tmen gw jg neh ikut jumping program... cuman 175.. sekali lompat full tangan dah lewatin ring.. bkin iri banget sumpah..hahahahah...
kalo rebound jg bukan cuman tinggi ama lompat doang.. perlu ada hang time ama kekuatan dan kelincahan tangan.. sering kan orang lebi pendek bisa rebound, pasti gara2 hang time ato tangan kuat...
trus 3 point... practice makes perfect... shoot aja terus..experimen2 dkit.. inget BEEF terus
bend eye elbow followthough (bener kan?? takut salah neh heuaheuah)
trus kalo lay up gw diajarin guru gw mendingan jangan 1 tangan aja.. waktu di peha cup gila anak2 ragunan ama pskd... bloker dewa... hahahah.. kelo lay up coba lompat sekuat tenaga tapi 2 tangan di bola.. biar kalo kena tangan orang kalo foul trus kalo gak di foulin tingal di followthough masuk deh...
heheheheh gw ngomong kayak pro aja.. ehauehuaheauaehaue... padahal gak terlalu jangok gw.. hahahaha..... trus kalo mo improve bukan cuman shooting,etc2 tapi semuanya.. yah.. lawan orang2 yg jago2 aja.. nanti jg selevel.. kecuali level IBL ato NBA ehuaehauheuaaehuahe....

spatu jg ngefek permainan banget..
kalo guard mendingan pake azk1,conversewade,ato huarache lah, yg penting ringan2 n lincah..
kalo small forward lebron aja ato yg sole spatunya enak abiz kayak huarache 2k6
kalo power forward menurut gw seh paling bagus pake nike shoxs, yg pasti vc hahahaha
tapi spatu diatas mahal2, jadi dari pada punya spatu banyak tapi murah mendingan 1 tapi mahal(berqualitas tinggi)

ps: o iya kalo mau tambah jangok sering2 "sweet16" yg lari 1/2 court 16 kali dalam 1 menit... sumpa bantu banget.. tapi bkin tler kayak bekas digebukin heauheauheauheuaheuahuah

 

[kevint]

Demi tim harus berkorban donk (Kyk Sakuragi)

 

[kevint]

btw,nike shox buat power ya...aku pake reebok untuk basket

 

[kevint]

usus buntu...1 jam ya.jd aku ga makan hari kamis,makan hari sabtu deh

 

[Han`]

kalo ga sempet yah makan roti ato gimana kek.. hihihi..