magnum
IndoForum Activist C
- No. Urut
- 1320
- Sejak
- 27 Mei 2006
- Pesan
- 14.143
- Nilai reaksi
- 417
- Poin
- 83
Waspadai Tempat Nongkrong Kuman!!!
1. Pusat Kebugaran
Bawa air minum sendiri. Anda tidak pernah tahu siapa saja yang memakai gelas di tempat umum, dan bagaimana gelas-gelas itu dicuci.
Jangan menelan air kolam renang. Meskipun air kolam itu sudah dibersihkan dengan klor, ada bakteri yang resisten dengan klor penyebab diare dan sejumlah penyakit lain.
Basuh keringat dengan handuk, jangan dengan tangan. Anda pasti sudah menyentuh matras, pegangan di treadmill atau alat latihan beban. Jangan sentuh hidung atau mulut ketika latihan. Cuci tangan dengan sabun setelah latihan.
2. Pertokoan
Jangan mencoba make up dari tester. Jika Anda mencoba kosmetik yang pernah dicoba orang, besar kemungkinan ketularan flu atau kuman penyakit lain.
Cuci tangan setelah pegang uang. Para ahli pernah meneliti bahwa 94 persen uang kas terkontaminasi bakteri Staphylococcus dan bakteri lain meskipun risiko infeksinya rendah.
Jangan coba sepatu dengan kaki telanjang pada sepatu yang sudah dicoba banyak orang, sebab ada kemungkinan tertular jamur kaki.
Tetap pakai pakaian dalam ketika mencoba baju renang atau pakaian dalam.
3. Spa atau Salon
Sebelum memutuskan melakukan perawatan tubuh dan rambut di salon atau spa, periksa dulu kebersihan tempat itu. Studi di Amerika Serikat menunjukkan, ada bakteri yang resisten terhadap antibiotika. Telusur demi telusur ternyata bakteri itu ditularkan dari rendaman kaki perawatan pedikur. Ingat pula bahwa penularan virus hepatitis C dan HIV bisa lewat peralatan pedikur atau facial yang tidak steril.
Pikir-pikir dulu sebelum berendam bersama. Pastikan bahwa bak berendam di salon itu bersih dan airnya baru, bukan bekas orang lain.
Duduklah di atas lipatan handuk saat melakukan mandi sauna. Jangan sampai Anda menduduki kursi yang bebas diduduki orang telanjang bulat sebelumnya.
4. Toilet
Cuci tangan setelah buang air dengan sabun dan gosok tangan selama 15 detik. Jangan lupa keringkan tangan setelahnya, sebab penularan kuman 1000 kali lebih berisiko lewat tangan basah dibanding kering.
Tutup jamban sebelum menyiram dengan air. Sebab menyiram jamban bisa menyebarkan kuman dalam kotoran sampai jarak 6 meter. Itu kata Dr. Philip M. Tierno dari New York University Medical Center.
Tutupi jamban duduk dengan kertas toilet. Belakangan ini di sejumlah hotel dan mal disediakan zat untuk membersihkan dudukan toilet. Pastikan agar jamban duduk bersih sebelum Anda buang air.
1. Pusat Kebugaran
Bawa air minum sendiri. Anda tidak pernah tahu siapa saja yang memakai gelas di tempat umum, dan bagaimana gelas-gelas itu dicuci.
Jangan menelan air kolam renang. Meskipun air kolam itu sudah dibersihkan dengan klor, ada bakteri yang resisten dengan klor penyebab diare dan sejumlah penyakit lain.
Basuh keringat dengan handuk, jangan dengan tangan. Anda pasti sudah menyentuh matras, pegangan di treadmill atau alat latihan beban. Jangan sentuh hidung atau mulut ketika latihan. Cuci tangan dengan sabun setelah latihan.
2. Pertokoan
Jangan mencoba make up dari tester. Jika Anda mencoba kosmetik yang pernah dicoba orang, besar kemungkinan ketularan flu atau kuman penyakit lain.
Cuci tangan setelah pegang uang. Para ahli pernah meneliti bahwa 94 persen uang kas terkontaminasi bakteri Staphylococcus dan bakteri lain meskipun risiko infeksinya rendah.
Jangan coba sepatu dengan kaki telanjang pada sepatu yang sudah dicoba banyak orang, sebab ada kemungkinan tertular jamur kaki.
Tetap pakai pakaian dalam ketika mencoba baju renang atau pakaian dalam.
3. Spa atau Salon
Sebelum memutuskan melakukan perawatan tubuh dan rambut di salon atau spa, periksa dulu kebersihan tempat itu. Studi di Amerika Serikat menunjukkan, ada bakteri yang resisten terhadap antibiotika. Telusur demi telusur ternyata bakteri itu ditularkan dari rendaman kaki perawatan pedikur. Ingat pula bahwa penularan virus hepatitis C dan HIV bisa lewat peralatan pedikur atau facial yang tidak steril.
Pikir-pikir dulu sebelum berendam bersama. Pastikan bahwa bak berendam di salon itu bersih dan airnya baru, bukan bekas orang lain.
Duduklah di atas lipatan handuk saat melakukan mandi sauna. Jangan sampai Anda menduduki kursi yang bebas diduduki orang telanjang bulat sebelumnya.
4. Toilet
Cuci tangan setelah buang air dengan sabun dan gosok tangan selama 15 detik. Jangan lupa keringkan tangan setelahnya, sebab penularan kuman 1000 kali lebih berisiko lewat tangan basah dibanding kering.
Tutup jamban sebelum menyiram dengan air. Sebab menyiram jamban bisa menyebarkan kuman dalam kotoran sampai jarak 6 meter. Itu kata Dr. Philip M. Tierno dari New York University Medical Center.
Tutupi jamban duduk dengan kertas toilet. Belakangan ini di sejumlah hotel dan mal disediakan zat untuk membersihkan dudukan toilet. Pastikan agar jamban duduk bersih sebelum Anda buang air.
