• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

Teh Memberikan Harapan Bagi yang Gemuk

VenVey

IndoForum Beginner E
No. Urut
10041
Sejak
1 Jan 2007
Pesan
427
Nilai reaksi
58
Poin
28
TEH berasal dari bahasa China, yakni tay. Bangsa dengan penduduk terbesar di dunia itu mengenal teh sejak 2700 SM. Setelah itu, orang Jepang mulai mengembangkan penanaman teh sejak 800 M serta menjadikannya sebagai bagian dari tradisi sosial dan agama. Penelitian terbaru yang dilakukan para peneliti China mengungkapkan, minuman teh dapat membantu usaha seseorang untuk mengurangi kelebihan berat badan.

Hasil temuan itu berdasarkan pengamatan dan penelitian selama lebih dari lima tahun mengenai kasus obesitas, khususnya yang terjadi pada anak-anak. Menurut Harian China Daily yang dikutip Reuters, para peneliti menemukan senyawa polyphenol dalam minuman teh, terutama teh jenis olong, dapat membantu mereka yang kegemukan untuk mengurangi bobot tubuh.

”Minuman teh,terutama jenis olong, bermanfaat dalam program pengurangan berat badan,” ujar Direktur Nanjing Institute for Paediatrics Guo Xirong. Menurut Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr Ali Khomsan MS, ada riset yang membuktikan bahwa orang-orang yang minum teh secara teratur, terutama teh hijau, dapat menurunkan indeks massa tubuh. Namun, mekanisme bagaimana teh dapat menurunkan berat badan belum diketahui. ”Sebagian teh pelangsing yang dijual di supermarket atau tempat-tempat tertentu, sering kali ditambah ramuan-ramuan semacam jamu yang meningkatkan khasiat penurunan berat badan, ”katanya.

Dia menambahkan, umumnya peminum teh pelangsing memiliki keinginan untuk buang air besar lebih sering. Kemungkinan, teh-teh ini mampu meningkatkan pembakaran lemak tubuh sehingga berat badan dapat berkurang. ”Namun, yang perlu diketahui pembakaran lemak yang sangat efisien adalah melalui kegiatan olahraga,” tegasnya. Tanaman teh dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis dengan curah hujan tidak kurang dari 1.500 mm. Tanaman teh memerlukan kelembapan tinggi dengan temperatur udara 13–29,5 derajat Celsius sehingga tanaman ini tumbuh baik di dataran tinggi dan pegunungan yang berhawa sejuk.

Berdasarkan jenis pemrosesannya, teh dapat dibedakan atas teh hitam, teh hijau, dan teh olong. Teh hijau adalah teh yang berasal dari pucuk daun teh, yang sebelumnya mengalami pemanasan dengan uap air untuk menonaktifkan enzim-enzim yang terdapat dalam daun teh, kemudian digulung dan dikeringkan. Minuman teh hijau yang berwarna kuning hijau dan terasa lebih sepat dibandingkan teh hitam. Teh hijau identik dengan simbol minuman kesehatan.

Teh hijau bermanfaat untuk menyegarkan tubuh, kaya akan vitamin C dan vitamin B, terutama tiamin (150–600 mg) dan riboflavin (1,3–1,7 mg). Sejumlah penelitian menunjukkan, kandungan epigallocatechin- 3-gallate (ECGC) yang terkandung di dalam teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. ECGC merupakan salah satu komponen di dalam grup antioksidan yang disebut flavonoid.

”Ekstrak teh hijau mengandung ECGC yang dibutuhkan untuk menangkal flavonoid lain yang ditemukan dalam teh hijau,” ujar peneliti dari University of South Florida Doug Shytle Phd dalam www.webmd.com Teh hitam dibuat dari pucuk daun teh segar yang dibiarkan menjadi layu sebelum digulung, kemudian dipanaskan dan dikeringkan. Teh hitam disebut juga teh fermentasi. Sebagian besar (98 persen) teh yang beredar di pasaran adalah teh hitam. Daun teh mempunyai susunan kimia yang spesifik.

Komposisi ini akan memengaruhi mutu teh yang dihasilkan karena terjadinya reaksi-reaksi selama proses pengolahan berlangsung. Sementara itu, teh olong merupakan jenis teh yang banyak dikonsumsi bangsa China. Masyarakat di sana sebenarnya telah lama meyakini adanya kaitan antara penurunan berat badan dengan minuman teh, terutama jenis olong. Telah terbukti dan dikonfirmasikan bahwa asupan minuman teh olong dapat membantu kerja metabolisme lemak dan mengendalikan obesitas.

Secara umum, tiga komponen penting yang memengaruhi mutu minuman, yaitu kafein yang memberikan efek stimulan, tannin yang memberi kekuatan rasa (ketir), dan polifenol. Polifenol yang terkandung dalam teh mempunyai banyak khasiat kesehatan. Polifenol adalah antioksidan yang kekuatannya 100 kali lebih efektif dibandingkan vitamin C dan 25 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E. (alfian/sindo/mbs)
 
wah wah boleh di coba neh....

gw jadi gendut neh tahun ini mau kurusin lagi.....
 
/no1
Boleh dicoba neh klo tiba" jd gendut..../heh
 
thx ya buat info ny /thx /thx

tpi knp ya yg ada cm tips buat ngurusin badan aja yah /hmm /hmm
sekali" cariin tips buat gemukin badan donk :)
krn abg gw itu badan ny kurus bgt,padahal mknny banyak /heh
 
Ternyata teh bisa juga bwat nurunin berat badan ya...
nambah info lagi ne.../no1
 
gw juga baru tau, makanya gw kaget klo teh bisa kurusin badan.
Soalnya gw minum teh tiap ari, padahal gw dah kurus bgt.[berarti tambah kurus dong gw]:(:(:(
 
Hati2 aja, jangan TEH MANIS lho..
kebanyakan gula malah bikin gemuk..!!
lebih baik teh tawar aja
 
@droc, bener ga sih teh tawar itu juga bagus untuk pencernaan? Ud sering denger tapi dengernya dari orang awam smua (awam kesehatan maksudnya). Kan lebih klop kLo denger dari orang kesehatan sendiri....
/heh/heh
 
gw pernah baca di salah satu majalah brisi rubrik kesehatan klo teh hijau bisa jg buat mencegah timbulnya kanker payudara...analisisnya gw krg tau knp bisa mencegah...
 
wah ada penemuan baru ni??? kyknya aku bisa kurus lagi...

makasih ya bos???

byk lagi deh fansku klo aku kurus!!!
 
@droc, bener ga sih teh tawar itu juga bagus untuk pencernaan? Ud sering denger tapi dengernya dari orang awam smua (awam kesehatan maksudnya). Kan lebih klop kLo denger dari orang kesehatan sendiri....
/heh/heh

ada benernya juga. antioksidan pada teh dapat mencegah kerusakan pada sel dinding saluran pencernaan.
kalo teh tawar yang pahit (kental) dapat menghentikan diare tertentu.
 
tapi minum teh kental apa sehat yah
perhatikan kerak dari bekas teh yang terdapat di gelas2, sendok2 dll
lalu kalau teh sering kita konsumsi, bukankah juga bisa meninggalkan kerak
pada organ tubuh kita /wah
cara bersihkan bagian organ dalam tubuh gimana, apa dengan detoksifikasi bisa bersih ?
 
tapi minum teh kental apa sehat yah
perhatikan kerak dari bekas teh yang terdapat di gelas2, sendok2 dll
lalu kalau teh sering kita konsumsi, bukankah juga bisa meninggalkan kerak
pada organ tubuh kita /wah
cara bersihkan bagian organ dalam tubuh gimana, apa dengan detoksifikasi bisa bersih ?

teh kentalnya diminum kalo pas diare aja. pada beberapa diare bisa mampet
 
@droc...
/hmm gitu ya../thx Makacih ya bwat infonya....
 
o iy...
Tp klo gak salah minum teh celup juga gak bagus, soalnya bahan yg di pake buat ngebungkus tehnya bisa ngakibatin kangker. itu sih kata om gw, makanya gw sekarang minum pake teh yang di saring sendiri.
 
Teh Pahit itu boleh dicoba :) tapi jangan kentel2 amat...
Jangan teh manis juga... sama aja bo'ong odng...

BTW bahasa Mandarin teh itu "cha" deh...
 
dan juga teh itu bisa ngakibatkan tensi turun lho so jangan banyak banyak deh /no1
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.