Kenali Judo serta Peraturannya Yang Wajib Diketahui

[Tipsehat]

Judo merupakan seni bela diri yang relatif modern yang dikembangkan di Jepang oleh Profesor Jigoro Kano. Lelaki yang lahir di Kikage dekat Kobe pada 28 Oktober 1860 itu mengadaptasi banyak sifat dan teknik jujitsu seni bela diri yang jauh lebih tua, yang muncul beberapa tahun sebelumnya di 1532. Dari sanalah, Kano belajar di bawah bimbingan beberapa praktisi terhebat hari itu sebelum mengembangkan sekolah dan latihannya sendiri yang dia beri nama judo.

Lalu seperti apa awal mula judo serta apa saja peraturan dalam olahraga judo yang perlu diperhatikan? Untuk itu, Anda perlu menyimak ulasan terkait judo sebagai berikut ini.


Seperti apa awal mula Judo?

Pada 1882, Jigoro Kano mulai mengajar seni bela diri baru dengan menggunakan tikar 12 kaki kali 18 kaki di aula, dan memiliki total sembilan siswa di tahun pertamanya. Sejak saat itu, judo telah menyebar dari asal Jepangnya menjadi seni bela diri paling populer di seluruh dunia, bahkan Vladimir Putin menjadi seorang praktisi yang tekun.

Sebagai olahraga kompetitif, butuh beberapa saat untuk membuat gelombang sampai Kejuaraan Judo Seluruh Jepang diresmikan pada tahun 1930. Dua tahun kemudian judo muncul sebagai olahraga eksibisi di Olimpiade di Los Angeles, tetapi tidak sampai Tokyo menjadi tuan rumah Olimpiade. pada tahun 1964 ketika judo menjadi olahraga resmi Olimpiade untuk pria, dan Barcelona pada tahun 1992 untuk wanita.


Apa tujuan utama dalam Judo?

Meskipun ada tradisi mendalam filosofi Timur yang mendasari seni bela diri, sebagai olahraga kompetitif, tujuannya hanyalah untuk mengalahkan lawan Anda, meskipun dengan kehormatan dan keanggunan. Untuk memenangkan pertarungan, seorang pemain harus mencetak poin lebih banyak daripada lawannya, dengan poin diberikan untuk lemparan atau penahanan, dan penalti diberikan untuk berbagai pelanggaran.


Peraturan Judo dari berbagai aspek

Dalam Judo, terdapat beberapa aspek yang perlu diperhatikan. Peraturan dalam olahraga Judo juga wajib dipahami. Hal tersebut meliputi pemain dan peralatan, penilaian, saat memenangkan pertandingan, hingga pertauran pertandingannya. Karena itu, simaklah ulasan terkait peraturan judo secara detail sebagai berikut ini.

1. Pemain & Peralatan

Judo dipertandingkan di atas tikar atau tatami yang berukuran 14m x 14m, dengan area kontes 10m x 10m yang lebih kecil ditandai di dalamnya.

Judoka masing-masing harus mengenakan gi atau seragam tradisional yang berasal dari kimono dan pakaian Jepang lainnya. Gi harus cukup tahan lama agar tidak mudah robek dan lengan dan kaki masing-masing tidak boleh lebih dari 5cm di atas pergelangan tangan dan pergelangan kaki saat tungkai direntangkan. Sabuk harus dikenakan yang melilit jaket dan diikat dengan simpul tradisional.

1. Penilaian

Ada tiga jenis skor yang dapat dicapai seorang atlet dalam pertandingan judo. Ippon adalah yang terbaik karena menghasilkan kemenangan langsung dan dapat dicapai dengan melempar lawan sedemikian rupa untuk kemudian mendarat di punggung mereka. Metode alternatif untuk mencetak ippon termasuk menjebak lawan dalam pegangan tangan atau mencekik sejauh itu memaksa mereka untuk menyerahkan atau melumpuhkan lawan di lantai setidaknya selama 25 detik.

Skor terbaik berikutnya adalah waza-ari, yang merupakan setengah poin di mana penghargaan dua waza-ari dalam pertarungan sama dengan ippon, dan karenanya pemenangnya diumumkan. Waza-ari diberikan untuk lemparan yang lebih sedikit daripada yang mencetak ippon, dan untuk melumpuhkan lawan kurang dari waktu yang dibutuhkan untuk mencetak ippon.

Yang ketiga, dan memegang bobot paling sedikit, adalah yuko. Ini diberikan untuk menahan imobilisasi pendek dan beberapa lemparan atau kunci yang kurang efektif. Satu skor waza-ari mengungguli sejumlah yuko, sementara bahkan jika seorang atlet memiliki satu skor waza-ari dan banyak yuko, satu skor ippon oleh atlet lain akan menggantikan semuanya.

1. Hukuman dalam Judo

Ada dua jenis hukuman yang diberikan dalam judo. Yakni, shido untuk pelanggaran aturan kecil dan hansoku make untuk pelanggaran aturan besar atau untuk akumulasi empat shido. Penalti Shido diberikan untuk taktik mengulur waktu, periode non-agresi yang berkepanjangan, dengan penalti pertama sebagai peringatan, yang kedua memberikan skor yuko kepada lawan, yang ketiga a waza-ari, dan yang keempat ippon. Penghargaan hansoku buat seorang atlet secara otomatis memberikan pertandingan kepada lawan, dan apabila untuk pelanggaran aturan utama daripada untuk empat shido – juga mengakibatkan pengusiran dari turnamen itu sendiri.

1. Memenangkan Pertandingan

Atlet, atau judoka, memenangkan pertandingan dengan mencapai ippon, memperoleh dua skor waza-ari (dan karenanya ippon) atau mengumpulkan lebih banyak poin daripada lawan pada akhir pertarungan. Jika skor identik pada akhir pertandingan, periode Skor Emas terjadi kemudian. Dalam periode perpanjangan waktu ini, skor pertama dalam bentuk apa pun memenangkan pertandingan bagi seorang atlet. Jika skor masih imbang pada akhir periode ini, hasil ditentukan oleh Hantei, yaitu keputusan mayoritas dari wasit dan dua hakim sudut.


Prosedur peraturan pertandingan Judo

Pertandingan judo berlangsung di tatami (tikar) berukuran 14m x 14m, dengan area pertempuran 10m x 10m ditandai di dalamnya. Judoka (atlet) harus membungkuk sebelum melangkah ke atas matras dan harus saling membungkuk sebelum dan sesudah latihan atau kompetisi.

Judoka harus memakai gi (seragam) yang sesuai, yaitu yang tingginya tidak lebih dari 5cm di atas mata kaki dan pergelangan tangan dan diikat dengan gaya ikat pinggang yang benar.

Pertandingan berlangsung lima menit (dalam kompetisi internasional) dan dimenangkan jika satu judoka diberikan ippon. Apabila tak ada ippon yang diberikan, yang dinyatakan sebagai pemenang pada akhir pertarungan ialah pemain dengan skor tertinggi. Jika skornya imbang, pertandingan ditentukan dengan periode Golden Score maka – jika masih belum diselesaikan – keputusan dari wasit dan hakim sudut.

Penalti diberikan untuk pelanggaran kecil (shido) atau mayor (hansoku make) dari aturan. Empat shido menghasilkan pemberian ippon kepada lawan, seperti yang dilakukan satu hansoku.

Judoka tidak boleh menggunakan salah satu teknik yang dilarang, termasuk menyerang sendi (selain siku), meninju atau menendang lawan, menyentuh wajah lawan, atau dengan sengaja melukai lawan dengan cara apa pun.