ada tips gemukin badan ?

[itlust]

ada ga tips utk gemukin badan?kurus banget ni badan g :d

 

[Cloud_Leonhart]

coba tiap malem sering makan ato minum susu tar jg gemuk ndiri ato makan telur 1/2 mateng

 

[vjrizqi]

kalo loe mau cepet gendut,loe fitness aja,ntar otomatis bakal nambah nafsu makan n ujung2nya badan loe jadi gemukan

 

[magnum]

fitnes emang gemuk tp biasanya membentuk otot,kalo makan dikit sama ja.....
emang umur brp mas?

 

[itlust]

18 om,masi muda

 

[mas6]

Minum coca cola2 Yg banya ada soda
makan AYam goreng(banyak minyak)
nasi 1 bakul /swt
klo nda makan tlor trus??(ati2 bisulan)

 

[magnum]

18 udah cukup susah karena sudah dewasa ,dan struktur tubuh susah berubah...
kalo umur 5~16 masih gampang,dalam masa pertumbuhan /heh
apalagi yg umur 11~16an kan sering olahraga,dll.......


kalo bwat otot katanya minum telor di masukin gelas,kira2 6 biji tlor nya.....trs di minum /hmm

kalo telor rebus/mata sapi/dadar/dll kebanyakan bisa bikin bisulan


makan aja yg banyak,ngemil,makan ini dan itu(buah2 jg),cari yg mengandung lemak tp jgn banyak tar sakit jantung......

 

[T!T!~ch@/\/]

minum minyak ikan /no1 ato klo ga maem malam malam d atas jam 7 malam /no1