hati2 dengan pola hidup tidak bagus

[ColdHeart]

hati2 dengan pola hidup yang tidak sehat, coz bisa menyebabkan penyakit sperti tifus, dll...

mungkin yang sering terkena disini adalah anak kost, coz temen saya sendiri juga ada yang hampir meninggal karena tidak teratur pola hidupnya....

pola tidur yang tidak teratur membuat badan menjadi tidak seimbang, coz diimbangi dengan ngantuk kita juga harus bekerja, apa lagi orang yang tidur jam 3 kuliah jam 8.. orang yang keseringan tidur malam bisa menyebabkan insomnia dan jika tetap dilanjutkan ini bisa menjadi insomnia yang akut, bisa 3 hari berturut 3 tidur2...

pola hidup tidak teratur harus diseimbangi dengan olahraga...
itu intinya...

menurut kalian????

 

[rylai]

setuju..

tidur cukup, olahraga n makan tratur..

 

[gi.art]

ke dokter juga perlu

 

[newcomer]

tapi juga jangan kebanyakan tidur....

 

[AzV]

wah bahaya nih tiap hari gw tidur jam 3 pagi bangun jam 12 siang

 

[ColdHeart]

wah bahaya nih tiap hari gw tidur jam 3 pagi bangun jam 12 siang

itu mah gak masalah bro, seimbang...
kalo tidur jam 3 pagi mesti kuliah jam 8 pagi, itu yang kacau

 

[Nemesis]

aq udah tifus 2 kali om...

 

[cybernu]

gw banget nih
susah banget pengen tidur teratur...

 

[QbiQus]

klo makan juga efek ga?
gw sih olahraga jarang di kos

 

[L999]

TPL is the best! Keep up the great work!

ini mw nge-spam yah???

 

[magnum]

kalau gw sih biasa tidur pas2an 8jam, kadang2 kurang...
kalau libur sih pastinya kelebihan , jadi seimbang kli ya

 

[ambisea]

Wah bukan cuman anak kost atawa m.siswa tuch! Jaman sekarang orang (katanya) perlu kerja keras, jadi apapun dilakukan, ya begadang atawa makan makanan instan. Padahal kita tau itu semua ngga sehat. Jadi kalo sampe sakit yang salah siapa?

Ambisea
makan sehat dong!

 

[talam]

berdoa
olah raga yang teratur
pola makan yang sehat
tidur yang cukup