Tips Tidur Sehat

[herbalis]

Kalau kita terus menerus tidur pada posisi kanan, maka badan bagian kanan akan selalu tertekan dan akan menghambat pertumbuhan di bagian yang tertekan, dalam jangka waktu lama maka otot badan sebelah kanan akan tidak berkembang sempurna bisa dibandingkan dengan badan sebelah kiri dimana ototnya akan berkembang lebih besar dan berisi.

Lebih bijak tak usah diatur, biar secara alami badan akan menentukan sendiri kapan kekanan, kapan kekiri, dan kapan terlentang, kalau sdh tidur nyenyak kita sebenarnya tak bisa mengatur posisi tidur, kecuali sebelum terlelap bisa saja miring kearah yang kita kehendaki, salanjutnya yah suka-suka badan lah mau kemana.

namaun info ini bagus juga sehingga bagi yang mau kekanan yah boleh-boleh saja, paling tidak kita dapat info kalau kiri bisa kenapa demikian juga kanan dan telentang bisa bagaimana.

iya bener banget .
kan jkalo udah tidur kita udah ga sadar dong

 

[Amaya]

thanks infonya bro

 

[csling]

mantap infonya

 

[fadliikram7]

wah nice gan thx for sharing

 

[terapi lintah di bdg]

di terapi lintah lebih mantaaap....

 

[h3r2y]

Tapi saya pernah baca salah satu buku di gramedia,
katanya tidur dengan posisi badan menghadap ke atas lebih baik untuk muka agar tidak cepat keriput.

 

[multisport777]

upppppppppppp

 

[multisport777]

lanjutkan gan

 

[multisport777]

tidur memang membuat kita melepas letih

 

[multisport777]

mantap gannnnnn

 

[multisport777]

nice info gan

 

[ars4]

Biasakan sebelum tidur memikirkan yg baik, menyenangkan, happy tar tidurnya nyenyak

 

[djalal]

ehhhhmmmm

ya asal tidur ja.....yang penting nyaman,....

 

[djalal]

yang penting asal bo2k ja....

 

[idbizz]

sebelum tidur juga kalau bisa minum air putih 1 gelas katanya sehat juga tuh bisa melancarkan darah

 

[Bledeg]

wah lengkap banget ulasan tentang tidur yang baik, makasi sharenya gan

 

[imot123]

wah lengkap banget ulasan tentang tidur yang baik, makasi sharenya gan

iyaa sama-sama .. terimakasih juga dah mau mampir disini

 

[rangerkuning]

yg ptg merem gan,..

 

[prasatyo]

tidur kan gak nyadar gan hahahaha kalo diawal ngadep kanan ga jamin ampe pagi gitu terus

 

[ajeng08]

posisi wenak aja deh...hihihi