Tips Merawat Gigi Sensitif

[facebookeb]

Anda pernah mengalami rasa yang tidak nyaman pada gigi saat mengonsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas? Mungkin Anda mengalami gigi sensitif.

Gigi sensitif bisa disebabkan oleh banyak faktor. Menggosok gigi terlalu keras, sehingga merusak enamel dan gigi menjadi sensitif. Keretakan pada gigi yang membuat bakteri dan plak masuk dengan mudah ke dalam gigi juga membuat gigi menjadi sensitif, karena sarafnya mudah terserang.

Selain itu, kebiasaan mengepalkan gigi dan menggunakan produk pemutih gigi yang mengandung baking soda juga membuat gigi menjadi lebih sensitif dari waktu ke waktu.

Konsultasi dengan dokter bisa ditempuh untuk menghadapi gigi sensitif. Namun, tidak ada salahnya juga melakukan perawatan gigi sensitif seperti dilansir dari Boldsky berikut ini.

Menjaga kebersihan mulut

Penderita gigi sensitif harus memperhatikan baik-baik kebersihan mulutnya. Menyikat gigi dua kali sehari serta membersihkan lidah agar kotoran dan partikel lainnya keluar dari mulut mutlak dilakukan. Sebisa mungkin harus segera mencuci mulut atau berkumur setiap selesai makan agar partikel jahat tidak menempel pada gigi.​

Menggunakan pasta gigi untuk gigi sensitif

Gigi sensitif memerlukan perhatian ekstra dibandingkan yang tidak. Untuk itu, pasta gigi yang dipilih juga harus berbeda. Gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif. Tidak ada salahnya berkonsultasi dengan doker gigi sebelum memilih pasta gigi yang sesuai.​

Memilih bulu sikat yang lembut

Bulu sikat yang terlalu keras akan membuat sensitivitas gigi meningkat. Oleh karena itu, harus cermat memilih bulu sikat yang lembut.​

Hindari menggosok gigi terlalu kencang

Alih-alih membuat gigi lebih bersih, menggosok gigi terlalu kencang memperparah sensitivitas gigi. Sebab, akar gigi akan terekspose dan menyebabkan rasa nyeri makin menjadi-jadi. Untuk itu, hindari menyikat gigi terlalu kencang.​

Berkumur setelah mengonsumsi makanan asam

Enamel gigi akan cepat aus jika mengonsumsi makanan yang asam seperti cuka, jus, saos salad, dan lain sebagainya. Seseorang tidak harus menghindari makanan ini. Cukup berkumur dengan air atau obat kumur untuk membersihkan partikel yang menempel pada gigi, sehingga enamel dapat tetap terjaga.​

Menggunakan produk berbahan fluoride

Salah satu penyebab gigi sensitif adalah kerusakan pada enamel gigi. Untuk mengurangi sensitivitasnya, perlu memperkuat enamel gigi. Pilihlah produk pasta gigi dan obat kumur yang mengandung fluoride. Bahan ini dipercaya dapat menguatkan enamel gigi.​

Berkumur dengan air hangat

Jangan hanya berkumur air hangat saat ingin menghindari rasa tidak nyaman karena memakan es krim. Bisa melakukannya setiap selesai makan. Lama-kelamaan, dinginnya es krim tidak lagi berpengaruh terhadap gigi.​

Rajin mengunjungi dokter gigi

Untuk merawat gigi sensitif, juga harus rajin mengunjungi dokter gigi. Selain berkonsultasi, bisa melakukan pembersihan gigi.​