Angela
IndoForum Addict A
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 41.650
- Nilai reaksi
- 23
- Poin
- 0
Adanya lemak di wajah, tentu akan mengganggu penampilan & menurunkan rasa percaya diri seseorang. Tapi, jangan bersedih dulu, karena ada tips mudah supaya dapat mengurangi lemak di wajah. Untuk selengkapnya simak di bawah ini ya!
1. Minum Banyak Air Putih
Cara untuk menghilangkan lemak di paras yg paling mudah ialah dengan minum banyak air putih. Selain itu meminum air putih yg cukup juga bagus untuk menjaga kesehatan Kamu.
2. Olahraga Kardio
Penyebab lain lemak menumpuk di paras ialah karena lemak tubuh yg berlebihan. Oleh karena itu olahraga kardio dapat anda pakai untuk menurunkan berat badan & membakar lemak. Menurut penelitian, olahraga kardio dapat menurunkan pembakaran lemak dalam tubuh, seperti lari, sepeda atau berenang.
3. Konsumsi Makanan Berserat
Kamu juga dapat mengkonsumsi makanan berserat untuk menghilangkan lemak di wajah. Serat dapat memperlancar pencernaan & menciptakan Anda lebih kenyang lebih lama. Makanan itu misalnya seperti buah, sayur, kacang kacangan, & biji bijian yg anda dapat konsumsi per harinya.
4. Senam Muka
Cara lainnya ialah anda juga dapat mengerjakan Senam Muka, misalnya dengan mendorong pipi dengan mengpakai udara dari satu sisi ke sisi lain, menggerak gerakkan bibir ke berbagai arah, & menahan senyum dalam waktu tertentu.
Untuk mengurangi lemak di paras anda juga dapat menjalankan treatment di klinik kecantikan terdekat misalnya seperti Radio Frequency For Face yg mengpakai alat radio frekuensi yg dapat menghancurkan lemak yg nantinya dapat menciptakan paras lebih tirus & cantik.
Hari ini 17:03
1. Minum Banyak Air Putih
Cara untuk menghilangkan lemak di paras yg paling mudah ialah dengan minum banyak air putih. Selain itu meminum air putih yg cukup juga bagus untuk menjaga kesehatan Kamu.
2. Olahraga Kardio
Penyebab lain lemak menumpuk di paras ialah karena lemak tubuh yg berlebihan. Oleh karena itu olahraga kardio dapat anda pakai untuk menurunkan berat badan & membakar lemak. Menurut penelitian, olahraga kardio dapat menurunkan pembakaran lemak dalam tubuh, seperti lari, sepeda atau berenang.
3. Konsumsi Makanan Berserat
Kamu juga dapat mengkonsumsi makanan berserat untuk menghilangkan lemak di wajah. Serat dapat memperlancar pencernaan & menciptakan Anda lebih kenyang lebih lama. Makanan itu misalnya seperti buah, sayur, kacang kacangan, & biji bijian yg anda dapat konsumsi per harinya.
4. Senam Muka
Cara lainnya ialah anda juga dapat mengerjakan Senam Muka, misalnya dengan mendorong pipi dengan mengpakai udara dari satu sisi ke sisi lain, menggerak gerakkan bibir ke berbagai arah, & menahan senyum dalam waktu tertentu.
Untuk mengurangi lemak di paras anda juga dapat menjalankan treatment di klinik kecantikan terdekat misalnya seperti Radio Frequency For Face yg mengpakai alat radio frekuensi yg dapat menghancurkan lemak yg nantinya dapat menciptakan paras lebih tirus & cantik.
Hari ini 17:03