• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

Tips melatih lengan/tangan/jari

CalvinLimuel

IndoForum Banned
No. Urut
8902
Sejak
24 Nov 2006
Pesan
3.375
Nilai reaksi
125
Poin
63
Aku punya berberapa tips nih yang tidak terlalu singkat :D hehehe

- Pakailah grip-trainer
Kebanyakan orang yang "lose their grip" karena faktor usia, tetapi juga karena memang tidak pernah dilatih untuk gripping. Kyk penulis-penulis yang gak kuat untuk megang pennya aja kyk Andersen. Gunakan grip trainer kalau ingin mempunyai gripping yang kuat, menggunakan yang tradisionail (yang pake kyk nunchaku itu) ato model yang baru pake per. Yang pake per itu (perjari) bagus buat pemain piano. Karena dinamika forte tidak memakai tenaga dari lengan, tetapi dari jari. Juga pada performance direction forza dan sforzando. Bermain seni pedang (macam-macam aliran) juga begitu. Juga nunchaku dan teman-temannya. Memakai pedang tidak boleh terlalu membebani bahu karena menyebabkan tenaga dapat cepat terkuras. Oh ya, pake "koosh" ball juga bisa.

- Pemain Piano: Latihan jari dengan buku latihan Schmitt, Pozzoli, Hanon.
Berlatih dengan bukunya Schmitt bisa melatih jari anda untuk tidak "nakal". Pozzoli dapat mendukung latihan pada poin satu di atas. Hanon untuk melatih jari anda untuk memainkan pattern-pattern "aneh".

- Wristball
Ini benda banyak dijual di MG Store di Gramedia. Ini digunakan untuk melatih pergelangan tangan anda. Berguna untuk pemain nunchaku, pemain basket, pemain tongkat/tombak, pemain biola (biasakan siku tidak boleh bergerak!), dlsb. Juga dapat melatih/membentuk otot trisep dan bisep anda.

Segitu aja mungkin ada yang mau nambahin?
 
tanks buat tipsnya..
gw coba ntar dirumah....
biar bisa OL 24 jam.../gg
 
sebagai tambahan, "koosh" ball ini dan grip training ini sangat dibutuhkan game maniac komputer :)
 
Aku punya berberapa tips nih yang tidak terlalu singkat :D hehehe

- Pakailah grip-trainer
Kebanyakan orang yang "lose their grip" karena faktor usia, tetapi juga karena memang tidak pernah dilatih untuk gripping. Kyk penulis-penulis yang gak kuat untuk megang pennya aja kyk Andersen. Gunakan grip trainer kalau ingin mempunyai gripping yang kuat, menggunakan yang tradisionail (yang pake kyk nunchaku itu) ato model yang baru pake per. Yang pake per itu (perjari) bagus buat pemain piano. Karena dinamika forte tidak memakai tenaga dari lengan, tetapi dari jari. Juga pada performance direction forza dan sforzando. Bermain seni pedang (macam-macam aliran) juga begitu. Juga nunchaku dan teman-temannya. Memakai pedang tidak boleh terlalu membebani bahu karena menyebabkan tenaga dapat cepat terkuras. Oh ya, pake "koosh" ball juga bisa.

- Pemain Piano: Latihan jari dengan buku latihan Schmitt, Pozzoli, Hanon.
Berlatih dengan bukunya Schmitt bisa melatih jari anda untuk tidak "nakal". Pozzoli dapat mendukung latihan pada poin satu di atas. Hanon untuk melatih jari anda untuk memainkan pattern-pattern "aneh".

- Wristball
Ini benda banyak dijual di MG Store di Gramedia. Ini digunakan untuk melatih pergelangan tangan anda. Berguna untuk pemain nunchaku, pemain basket, pemain tongkat/tombak, pemain biola (biasakan siku tidak boleh bergerak!), dlsb. Juga dapat melatih/membentuk otot trisep dan bisep anda.

Segitu aja mungkin ada yang mau nambahin?




kk kalo bisa kasih tau gambarnya...biar lebih jelas :)
 
Wristball tu yg gmn?
/swt
Yg bulat trus empuk empuk buat dipencet pencet tuh ya?
 
olahraga jari dan tangan buat yang senior2 di forum ya.... :D
 
Maen ayodance ato o2jam ajah kan sama sama olahraga jari hehe...
 
@TS

Btw, ini tuh supaya tanganya gimana??
Supaya tangannya kuat? Terampil? Indah? ;));))

Tapi kalo gw baca buat tambah kuat yah ;))

@atas

Itu olahraga buat nambah kecepatan tangan /gg/gg
 
cocok tuh buat gue biar kecepatan tangan gue bisa bertambah buat posting nih /heh /heh

thx ya calvin /heh /heh
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.