Anisherbal
IndoForum Newbie A
- No. Urut
- 178469
- Sejak
- 2 Agt 2012
- Pesan
- 313
- Nilai reaksi
- 0
- Poin
- 16
DIET SEHAT SESUAI GOLONGAN DARAH
1. Golongan Darah O
Hindari : Semua daging yang diproses secara komersial, Daging Asap / babi, Ikan Lele, Ikan Salem (asin/asap), Cumi – cumi, Telur (angsa/puyuh), Es Krim, Sus (sapi/kambing), Yoghurt, Kelapa, Jagung, Kacang Tanah, Kedelai, Kacang Mede, Kacang Merah, Lidah buaya, kembang Kol, Mentimun, Jamur, Sawi, Zaitun, Kentang, Avokad, Pare, Melon, Kiwi, Jeruk, Cuka, Kopi, Soda, Teh Hitam.
Bermanfaat : Daging merah organik tanpa lemak, ikan tuna/nila, rumput laut, bawang putih, nanas, kunyit, teh hijau, minyak zaitun, pisang, mangga, ubi jalar, lobak cina, salada, buncis, biji labu kuning, kacang buncis, jambu biji, jahe.
2. Golongan Darah A
Hindari : Semua daging yang diproses secara komersial, Daging asap/ham/babi, sapi, kerbau, bebek, kambing, angsa, jantung (sapi), kuda, domba (muda/dewasa), hati (sapi muda), burung puyuh, kelinci, rusa, ikan teri, ikan lele, kepiting, belut, lobster, kerang, ikan salem (asap), udang, cumi-cumi, mentega, es krim, susu (sapi), kelapa, jagung, kacang tanah, kacang mede, kacang merah, kol, terung, zaitun, paprika, acar, kentang, ubi jalar, tomat, pisang, pare, mangga, melon, pepaya, saus tomat, mayones, lada, cuka, soda, teh hitam.
Bermanfaat : Makan yang berbahan dasar kedelai, ikan msa/kakap merah/salem/sardin, minyak zaitun, bawang putih, teh hijau, kacang tanah, mentega, kulit gandum, labu kuning, wortel, lidah buaya, jeruk nipis, ginseng, kopi biasa.
3. Golongan Darah B
Hindari : Semua daging yang diproses komersial, Daging asap/ham/babi, ayam, bebek, angsa, jantung (sapi muda), burung puyuh, penyu, ikan teri, kepiting, belut, kodok, lobster, kerang, gurita, udang, telur (bebek/angsa/puyuh), es krim, kelapa, jagung, kacang tanah, kedelai, kacang mede, kacang hijau, susu kedelai, tempe, tahu, tomat, pare, belimbing, yepung jagung, saus tomat, kecap, lada, soda.
Bermanfaat : Daging merah organik tanpa lemak, yoghurt, minyak zaitun, brokoli, bawang bombai, kunyit, teh hijau, kelinci, rusa, ikan krapu/salem, buncis, kacang merah, tepung oat, gandum oat, sawi, terung, wortel manis, paprika, ubi jalar, pisang, anggur, pepaya, ginseng.
4. Golongan Darah AB
Hindari : Semua daging yang diproses komersial, Daging asap/ham/babi, sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, jantung (sapi muda), kuda, penyu, rusa, ikan teri, keong, kepiting, belut, lodok, lobster, gurita, tiram, udang, es krim, keju permesan, kelapa, jagung, wijen, kacang hitam, kacang merah, kacang hijau/kecambah, jamur, zaitun (hitam), paprika, acar, pisang, pare, jambu biji, mangga, jeruk (biasa), kesemek, delima, belimbing, saus tomat, lada, acar, tapioka, cuka, kopi, soda, teh hitam.
Bermanfaat : Kacang kedelai, ikan salem/sarden/kakap/kerapu, yoghurt, minyak zaitun, brokoli, bawang bombay, kunyit, teh hijau, kalkun, kelinci, domba kecil, telur ayam, kacang tanah, wortel, ubi jalar, seledri, mentimun, semangka, kiwi, ginseng.
Untuk lebih jelasnya silahkan kunjungi website kami http://anisherbal.com