kis
IndoForum Junior E
- No. Urut
- 281032
- Sejak
- 23 Mei 2013
- Pesan
- 1.661
- Nilai reaksi
- 36
- Poin
- 48
Selama ini Anda mengetahui bahwa mentega mampu membawa dampak buruk untuk kesehatan terutama kenaikan berat badan. Sebab mentega terbuat dari lemak hewan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Namun tahukah Anda bahwa mentega menyimpan manfaat di bawah ini untuk kesehatan?
Mentega kaya akan vitamin
Mentega mengandung vitamin A, E, dan k2. Ketiga jenis vitamin ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama dapat memerangi penyakit osteoporosis.
Mentega mengandung lemak jenuh sehat
Walaupun mentega mengandung lemak jenuh, namun lemak jenuh di dalamnya adalah lemak jenuh sehat yang mampu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
Mentega menurunkan resiko sakit jantung
Karena mentega mengandung lemak jenuh sehat, maka dapat mengurangi resiko penyakit jantung hingga 69%.
Mentega mengandung asam lemak sehat
Conjugated Linoleic Acid adalah sumber asam lemak sehat yang mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. CLA ini terbukti mampu memerangi sel yang dapat menyebabkan kanker.
Itulah beberapa manfaat sehat dari mentega yang perlu Anda ketahui. Walaupun mengandung lemak, namun mentega juga dapat menyehatkan tubuh apabila dikonsumsi dengan bijak.
Mentega kaya akan vitamin
Mentega mengandung vitamin A, E, dan k2. Ketiga jenis vitamin ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama dapat memerangi penyakit osteoporosis.
Mentega mengandung lemak jenuh sehat
Walaupun mentega mengandung lemak jenuh, namun lemak jenuh di dalamnya adalah lemak jenuh sehat yang mampu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
Mentega menurunkan resiko sakit jantung
Karena mentega mengandung lemak jenuh sehat, maka dapat mengurangi resiko penyakit jantung hingga 69%.
Mentega mengandung asam lemak sehat
Conjugated Linoleic Acid adalah sumber asam lemak sehat yang mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. CLA ini terbukti mampu memerangi sel yang dapat menyebabkan kanker.
Itulah beberapa manfaat sehat dari mentega yang perlu Anda ketahui. Walaupun mengandung lemak, namun mentega juga dapat menyehatkan tubuh apabila dikonsumsi dengan bijak.