Aromaterapi ialah istilah generik bagi salah satu jenis pengobatan alternatif yang menggunakan bahan cairan tanaman yang mudah menguap, dikenal sebagai minyak esensial, dan senyawa aromatik lainnya dari tumbuhan yang bertujuan untuk mempengaruhi suasana hati atau kesehatan seseorang, yang sering digabungkan dengan praktek pengobatan alternatif dan kepercayaan kebatinan.
Aromaterapi biasanya menggunakan minyak essensial yang telah diekstraksi dari berbagai bagian tanaman. Ketika diekstraksi bagian tanaman tersebut akan menjadi konsentrat, baru setelah itu digunakan dengan jumlah yang sangat sedikit.
Beberapa jenis aromaterapi memiliki aroma dan manfaat yang berbda-beda untuk setiap tujuan penggunaanya. Berikut 10 jenis aromaterapi dan manfaatnya :
1. Sandalwood (cendana), bermanfaat untuk menghilangkan rasa cemas dan aromanya sangat bermanfaat untuk meditasi.
2. Jasmine, bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif.
3. Pepermint, bisa digunakan sebagai antiseptik, stimulan dan menghilangkan nyeri.
4. Lavender, agar mudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi perasaan ketegangan.
5. Camomile, bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan.
6. Rose (bunga mawar), untuk menciptakan suasana romantis dan penuh gairah, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitif dan alergi.
7. Eucalyptus, bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah pernafasan.
8. Strawberry, dapat meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker.
9. Thyme, membantu pencegahan flu, demam, detoksifikasi racun dan mencegah infeksi, meredekan hidung tersumbat dan alergi sinus.
10. Grapefruit, bisa digunakan untuk refreshing, detoksifikasi, pembersih, untuk melegakan saraf, dan merilekskan otot.
Selamat memilih… Beberapa diantara 10 jenis aromaterapi dan manfaatnya untuk Anda. Semoga bermanfaat
Anda dapat melihat yang artikel lainnya di:
TDW Club - 10 Jenis Aromaterapi Dan Manfaatnya