pinnacullata
IndoForum Activist C
- No. Urut
- 24506
- Sejak
- 24 Okt 2007
- Pesan
- 13.034
- Nilai reaksi
- 224
- Poin
- 63
Salah satu penyakit yang menjadi momok beberapa tahun belakangan adalah stroke. Pasalnya seringkali penderita tak sadar bahwa mereka "dekat" sekali dengan penyakit tersebut.
Menurut berbagai data, peluang untuk terkena stroke bagi pria dan wanita sebelum usia 70 tahun adalah 1 berbanding 20. Sekitar 80 persen serangan stroke disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat. Korban dari serangan ischemic ini perlu memperoleh obat pemecah sumbatan dalam waktu 3 jam setelah simptom terjadi. Banyak orang tidak menyadari mereka terserang stroke sampai keadaannya sudah sangat terlambat. Untuk itu, perlu dipahami tanda-tanda serangan stroke:
* Simpton stroke muncul secara mendadak.
* Lemah atau mati rasa di wajah, lengan atau kaki, terutama di satu sisi bagian tubuh; sulit berjalan, pusing tujuh keliling, berkurang koordinasi geraknya.
* Gagap, kesulitan bicara.
* Mengalami masalah dengan penglihatan di satu atau di kedua mata; kepala teramat sakit tanpa diketahui sebabnya.
Jika anda ingin mengurangi resiko terkena stroke sebaiknya Anda harus mengikuti beberapa tips berikut ini:
1. Hindari kegemukan, kebanyakkan orang yang terkena strore yaitu orang yang mempunyai masalah dengan berat bedan.
2. Olah raga yang teratur.
3. Tidak merokok.
4. Kendalikan stress.
5. Kendalikan tekanan darah anda.
6. Kurangi kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
7. Batasi asupan garam
8. Hindari alkohol
================
astaga
Menurut berbagai data, peluang untuk terkena stroke bagi pria dan wanita sebelum usia 70 tahun adalah 1 berbanding 20. Sekitar 80 persen serangan stroke disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat. Korban dari serangan ischemic ini perlu memperoleh obat pemecah sumbatan dalam waktu 3 jam setelah simptom terjadi. Banyak orang tidak menyadari mereka terserang stroke sampai keadaannya sudah sangat terlambat. Untuk itu, perlu dipahami tanda-tanda serangan stroke:
* Simpton stroke muncul secara mendadak.
* Lemah atau mati rasa di wajah, lengan atau kaki, terutama di satu sisi bagian tubuh; sulit berjalan, pusing tujuh keliling, berkurang koordinasi geraknya.
* Gagap, kesulitan bicara.
* Mengalami masalah dengan penglihatan di satu atau di kedua mata; kepala teramat sakit tanpa diketahui sebabnya.
Jika anda ingin mengurangi resiko terkena stroke sebaiknya Anda harus mengikuti beberapa tips berikut ini:
1. Hindari kegemukan, kebanyakkan orang yang terkena strore yaitu orang yang mempunyai masalah dengan berat bedan.
2. Olah raga yang teratur.
3. Tidak merokok.
4. Kendalikan stress.
5. Kendalikan tekanan darah anda.
6. Kurangi kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
7. Batasi asupan garam
8. Hindari alkohol
================
astaga
