Syalox 300 Plus dan Solusi Atasi Nyeri Sendi

[jennywijaya]

Banyak penyebab yang bisa menimbulkan nyeri sendi. Ketika cedera, nyeri sendi sangat mudah terjadi. Nyeri sendi juga bisa jadi merupakan gejala berbagai penyakit yang cukup serius, mulai dari artritis, bursitis, sampai fibromyalgia.

Anda bisa langsung mengonsumsi obat pereda nyeri sendiri seperti Syalox 300 Plus untuk mengurangi rasa sakit yang menganggu. Walaupun sebenarnya, banyak cara lain pula yang bisa Anda coba guna meredam nyeri sendi tanpa harus ke dokter.

Penasaran apa saja solusi yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri sendi? Berikut ini adalah macam-macam pilihannya yang terbukti efektif, mudah dilakukan sedari rumah, dan tentu saja minim efek samping yang berisiko parah.

1. Diet Penurunan Berat Badan

Anda mungkin tidak menyangka bahwa berat badan berlebihan dapat menjadi salah satu pemicu nyeri sendi lebih mudah terjadi dan terasa sangat menyakitkan. Soalnya, setiap satu kilogram berat Anda menyubang 6 kilogram tekanan tambahan untuk lutut bahkan 12 kilogram tekanan tambahan pada sendi pinggul. Untuk mengatasinya, tentu saja Anda sebaiknya menurunkan berat badan. Lakukan diet sehat dan seimbang untuk penurunan berat badan yang bertahap dan tidak berisiko untuk kesehatan Anda.

1. Terapi Panas dan Dingin

Memberi kompres air hangat maupun air dingin pada bagian yang megalami sendi ternyata bisa membantu meredakan sakit. Terapi panas mencakup mandi air hangat di pagi hari atau menggunakan bantalan pemanas. Ini mampu mengurangi kekakuan pada bagian sendiri. Sementara itu dengan melakukan terapi dingin memakai kantong es gel, Anda bisa meredakan nyeri dengan cepat.

1. Lakukan Pijatan Lembut

Mendapatkan terapi pijat untuk nyeri sendiri bisa memberikan perasaan sejahtera secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan ketidaknyamanan. Kemampuan pijatan juga bisa mengurangi tingkat stres Anda sehingga rasa nyeri yang terasa bisa dikurangi. Namun, mintalah dokter Anda untuk merekomendasikan terapis pijat yang memiliki pengalaman dalam merawat orang dengan nyeri sendi untuk mendapatkan terapi pijat yang baik dan minim risiko.

1. Minum Suplemen Herbal

Anda juga bisa mempertimbangkan suplemen herbal untuk mengurangi nyeri sendiri. Beberapa ekstrak tumbuhan yang terbukti ampuh meredakan rasa nyeri, antara lain boswellia, bromelain, ginkgo, dan jelatang. Syalox 300 Plus sendiri termasuk suplemen herbal yang bisa Anda coba mengobati nyeri sendiri. Ini karena Syalox 300 Plus mengandung hyaluronic acid dan ekstrak boswellia yang dapat memberikan nutrisi tambahan pada sendi sehinga nyeri bisa berkurang.

1. Olahraga Secukupnya

Jangan berpikir karena merasa nyeri sendi, Anda pun memutuskan untuk tidak bergerak. Ini justru bisa membuat nyeri semakin parah. Cobalah untuk tetap aktif bergerak. Beberapa jenis olahraga nyatanya bisa berperan baik untuk mengurangi rasa nyeri yang Anda alami. Olahraga yang direkomendasikan untuk mengobati nyeri sendi, antara lain berenang, bersepeda, juga jalan santai. Namun ingat, lakukan olahraga-olahraga tersebut secukupnya dan tidak berlebihan.

1. Tambahkan Kunyit pada Makanan

Coba cek di dapur Anda, apakah terdapat kunyit? Anda bisa menggunakan kunyit menjadi berbagai bumbu masakan Anda untuk menjadi opsi pengurangan nyeri sendiri. Kunyit sendi mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi. Mengonsumsi makanan dengan kunyit secara tidak langsung bisa meredakan peradangan yang membuat nyeri sendi Anda alami. Dalam sebuah penelitian pada hewan yang dikutip oleh National Center for Complementary and Integrative HealthTrusted Source, para ilmuwan memberikan kunyit pada tikus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa itu mengurangi peradangan pada persendian mereka.


***

Banyak cara bukan untuk meredakan nyeri sendi? Sekarang semua bergantung pilihan Anda, ingin cara instan dengan mengonsumsi Syalox 300 Plus maupun suplemen lainnya atau menggunakan terapi yang lebih alami, seperti diet sehat sampai kompres air hangat maupun air es.