• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.
  • Tips kesehatan untuk mencegah penyebaran COVID-19:
    • Cuci tangan kamu sesering mungkin;
    • Jaga jarak dengan orang lain minimal 2 meter;
    • Minimalkan kegiatan di luar ruangan.
    Stay safe in your bubble!

Sup Miso Sayuran

[email protected]/\/

IndoForum Banned
No. Urut
1035
Sejak
11 Mei 2006
Pesan
21.523
Nilai reaksi
1.324
Poin
113
Sumber protein nabati berupa kacang kedelai sangat baik untuk jantung. Demikian juga dengan protein dari ikan yang mengandung lemak tak jenuh. Ditambah dengan sayuran segar, jadilah sup yang lezat dan menyehatkan in

Kalori : 86 Kal Protein : 10.72 gr Lemak : 3.175 gr Serat : 1.76 gr
Karbohidrat : 4.675 gr



Bahan :

2 sdm miso kuning
750 ml kaldu
2 buah Maggi® Blok Rasa Ayam
200 g tahu sutera, potong-potong
75 g daun bayam Jepang, potong-potong
100 g daging ikan kakap, potong-potong
Taburan:
1 sdm daun bawang iris

Cara Membuat :

* Rebus miso, kaldu dan Maggi hingga mendidih.
* Masukkan ikan kakap dan tofu, masak kembali hingga mendidih.
* Tambahkan daun bayam, aduk hingga layu.
* Angkat. Taburi daun bawang, sajikan hangat.

Tips :

# Miso adalah hasil fermentasi kaang kedelai yang biasa dipakai dalam hidang Jepang. Berupa pasta, kental dan berwarna kuning hingga cokelat. Bisa dibeli di pasar swalayan atau toko bahan makanan Jepang.
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Atas.