Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Hai, GanSist
Insecure. Sebuah mengatakan yg belakangan ini sedang naik daun. Sebenarnya, apa sih arti insecure itu?
Insecure sendiri adalah perasaan cemas, merasa tidak mampu, & tidak percaya diri, sehingga menciptakan seseorang merasa dirinya tidak aman.
Sebenarnya, insecure ini terjadi pada semua orang & itu merupakan hal yg wajar. Akan tetapi, yg menciptakannya berbahaya adalah saat kita merasa insecure atau tidak percaya diri secara berlebihan, terjadi secara berkepanjangan. Hal ini disebabkan karena cara pandang seseorang tersebut masih salah, memiliki sifat perfeksionis, melankolis atau dapat juga karena dia memiliki pengalaman yg buruk. Misalnya saja dia pernah dibully. Hal-hal inilah yg menciptakan seseorang kehilangan rasa percaya diri.
Banyak sekali hal yg menciptakan kita insecure. Salah satunya adalah insecure soal fisik. Satu contoh ini adalah hal yg paling sering terjadi belakangan ini. Khususnya terjadi pada usia-usia remaja, khususnya remaja perempuan.
"Kulitku nggak putih kayak dia."
"Pipiku chubby, nggak setirus dia."
Dan kalimat-kalimat lain yg sering diucapkan ketika melihat foto selebgram, perempuan-perempuan yg sedang menampakkan diri di aplikask joget yg lagi viral.
Hei, tahukah kalian kalau ini merupakan body shamming pada diri sendiri? Iya. Ini adalah bentuk body shamming pada diri sendiri. Bukankah kalau orang lain yg mengerjakan body shamming pada kita, kita akan sakit hati & marah? Lantas, kenapa justru kita yg mengerjakannya pada diri sendiri? Bukankah ini jahat sekali?
Sebenarnya, bukan perkara siapa yg lebih cantik/ganteng atau lebih putih. Sebab, cantik atau ganteng, putih atau enggak, itu sama saja. Tuhan sudah menciptakan setiap orang dengan kelebihan & kekurangan masing-masing. Menciptakan berbagai warna kulit, bentuk mata, hidung, mulut, pipi & lain-lain. Kita semua ini memang berbeda, tetapi bukan berarti kita berhak membandingkannya dengan orang lain, ya.
Mulai sekarang, ubah cara pandang cara berpikir kita. Cantik, ganteng itu nggak sering harus putih, langsing, pipi tirus kok. Selama anda masih perempuan, anda cantik. Selama anda masih laki-laki, anda ganteng.
GanSist dapat mencoba lima cara di bawah ini supaya makin percaya diri. Berikut tips-nya:
1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Pernah, nggak, kita kalau pas lagi bercermin suka ngomong ke diri sendiri kayak gini:
"Andai saya seputih si C, mungkin saya bakal disukai banyak orang."
Stop! Jangan kayak gini lagi, ya. Seperti yg ane bilang di atas kalau setiap orang memang diciptakan berbeda-beda. Dan dari disparitas itulah kita diajarkan untuk salinh menghargai. Bukan malah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Yuk, sekarang ganti kalimat kita saat lagi bercermin jadi seperti ini:
"Hai, Cantik/Ganteng. Kamu cantik/ganteng dengan caramu sendiri. Semangat!"
Kenapa harus seperti ini? Biar rasa percaya diri dalam diri kita nggak makin terjun bebas. Jangan terlalu menuntut diri sendiri jadi sempurna atau jadi orang lain, ya.
2. Percaya pada diri sendiri & kemampuan pada diri sendiri
GanSist, pernah nggak kita menyadari kalau diri kita sendiri itu luar biasa? Lebih kuat dari yg kita kira, lebih istimewa dari yg kita rasakan selama ini. Pernah?
Di antara kita pasti banyak yg sering banget bilang gini, "Udah deh, saya nggak bakalan dapat. Aku bukan dia, jadi hingga kapan pun saya gak dapat mencapai seperti apa yg dia capai."
Mulai sekarang stop bicara kayak gitu sama diri sendiri, ya. Itu tandanya anda nggak percaya kalau diri anda dapat. Mungkin memang nggak dapat mencapai apa yg dicapai orang lain. Tapi, anda dapat mencapai hal lain yg tidak dapat dicapai orang tersebut. Sebab suksesnya setiap orang itu beda-beda ya, GanSist.
Jadi, mulai nanti coba deh, ucapannya diganti jadi gini, "Aku dapat, saya hebat. Aku emang nggak dapat mencapai apa yg dia capai sekarang. Tapi suatu saat saya bakal dapat capai apa yg tidak dapat dia capai."
Yuk, berusaha yakin sama diri sendiri!
3. Stop stalking akun-akun yg memunculkan rasa insecure
Stalking. Salah satu kebiasaan yg dapat menimbulkan rasa insecure dalam diri kita makin menjadi-jadi. Misalnya saja, di beranda instagram muncul foto yg banyak like & komen. Di komentar banyak yg muji dia. Eh, kita jadi insecure. Tapi, bukannya melewatkan postingan tersebut, kita justru buka akun si TS. Stalking sana-sini & jadilah makin gak percaya diri.
"Aduh, insecure banget lihat hidungnya."
Setelah itu langsung bercermin, ngelihatin bentuk hidungnya & membandingkan dengan punya seseorang yg akunnya dia stalking.
Please, stop, ya! Jangan kayak gini lagi.
Kalau kita nemu postingan yg sekiranya bikin insecure, udah, lewatin. Jangan malah distalking.
4. Stop body shamming pada diri sendiri
"Aku tuh gendut, gak cantik, hitam, hidung pesek. Lemakku di mana-mana."
Duh, bentuk penghinaan diri kepada diri sendiri ternyata lebih kejam dibanding omongan orang, ya. Ayolah, gendut atau kurus, anda tetap cantik/ganteng. Kita nggak perlu mengikuti standar kecantikan/ketampanan orang lain.
Kita juga nggak perlu pengakuan dari banyak orang kalau kita ini cantik/ganteng. Biarlah, diri kita seperti ini adanya. Tidak perlu memaksa untuk jadi orang lain. Tidak perlu juga hingga terobsesi untuk jadi seperti orang lain hingga membahayakan diri sendiri.
Dear Cantik/Ganteng, mulai sekarang, jangan menghakimi diri kita sendiri, ya.
5. Belajar mensayangi & menghargai diri sendiri
Mensayangi & menghargai itu nggak cuma ditujukan untuk orang lain saja, loh. Kita juga berhak & harus mensayangi diri sendiri. Menghargai diri sendiri sebagaimana kita mengerjakannya pada orang lain
Memang, hal ini tidaklah mudah. Tapi, kita tetap harus belajar. Karena kalau tidak, ketika ada masalag kita akan menyalahkan diri sendiri, bahkan menzolimi diri sendiri. Padahal, Tuhan nggak suka sama orang yg menzolimi dirinya sendiri.
Kita nggak perlu mengejar apa yg tidak semestinya dikejar. Tidak perlu menangisi apa yg tidak semestinya ditangisi. Fokus sama diri sendiri. Selagi orang lain tidak mengusik, kita biarkan saja.
Nah, itu tadi tips dari ane biar GanSist nggak terus-terusan insecure. Insecure itu wajar & normal, tetapi kalau berlebihan, ya nggak bagus juga buat diri sendiri.
Sekian thread dari ane. Semoga bermanfaat & hingga jumpa di thread selanjutnya
Sumber: Opini pribadi Hari ini 15:00
sumber
Insecure. Sebuah mengatakan yg belakangan ini sedang naik daun. Sebenarnya, apa sih arti insecure itu?
Insecure sendiri adalah perasaan cemas, merasa tidak mampu, & tidak percaya diri, sehingga menciptakan seseorang merasa dirinya tidak aman.
Sebenarnya, insecure ini terjadi pada semua orang & itu merupakan hal yg wajar. Akan tetapi, yg menciptakannya berbahaya adalah saat kita merasa insecure atau tidak percaya diri secara berlebihan, terjadi secara berkepanjangan. Hal ini disebabkan karena cara pandang seseorang tersebut masih salah, memiliki sifat perfeksionis, melankolis atau dapat juga karena dia memiliki pengalaman yg buruk. Misalnya saja dia pernah dibully. Hal-hal inilah yg menciptakan seseorang kehilangan rasa percaya diri.
Banyak sekali hal yg menciptakan kita insecure. Salah satunya adalah insecure soal fisik. Satu contoh ini adalah hal yg paling sering terjadi belakangan ini. Khususnya terjadi pada usia-usia remaja, khususnya remaja perempuan.
sumber
"Kulitku nggak putih kayak dia."
"Pipiku chubby, nggak setirus dia."
Dan kalimat-kalimat lain yg sering diucapkan ketika melihat foto selebgram, perempuan-perempuan yg sedang menampakkan diri di aplikask joget yg lagi viral.
Hei, tahukah kalian kalau ini merupakan body shamming pada diri sendiri? Iya. Ini adalah bentuk body shamming pada diri sendiri. Bukankah kalau orang lain yg mengerjakan body shamming pada kita, kita akan sakit hati & marah? Lantas, kenapa justru kita yg mengerjakannya pada diri sendiri? Bukankah ini jahat sekali?
Sebenarnya, bukan perkara siapa yg lebih cantik/ganteng atau lebih putih. Sebab, cantik atau ganteng, putih atau enggak, itu sama saja. Tuhan sudah menciptakan setiap orang dengan kelebihan & kekurangan masing-masing. Menciptakan berbagai warna kulit, bentuk mata, hidung, mulut, pipi & lain-lain. Kita semua ini memang berbeda, tetapi bukan berarti kita berhak membandingkannya dengan orang lain, ya.
Mulai sekarang, ubah cara pandang cara berpikir kita. Cantik, ganteng itu nggak sering harus putih, langsing, pipi tirus kok. Selama anda masih perempuan, anda cantik. Selama anda masih laki-laki, anda ganteng.
GanSist dapat mencoba lima cara di bawah ini supaya makin percaya diri. Berikut tips-nya:
1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Pernah, nggak, kita kalau pas lagi bercermin suka ngomong ke diri sendiri kayak gini:
"Andai saya seputih si C, mungkin saya bakal disukai banyak orang."
Stop! Jangan kayak gini lagi, ya. Seperti yg ane bilang di atas kalau setiap orang memang diciptakan berbeda-beda. Dan dari disparitas itulah kita diajarkan untuk salinh menghargai. Bukan malah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Yuk, sekarang ganti kalimat kita saat lagi bercermin jadi seperti ini:
"Hai, Cantik/Ganteng. Kamu cantik/ganteng dengan caramu sendiri. Semangat!"
Kenapa harus seperti ini? Biar rasa percaya diri dalam diri kita nggak makin terjun bebas. Jangan terlalu menuntut diri sendiri jadi sempurna atau jadi orang lain, ya.
2. Percaya pada diri sendiri & kemampuan pada diri sendiri
GanSist, pernah nggak kita menyadari kalau diri kita sendiri itu luar biasa? Lebih kuat dari yg kita kira, lebih istimewa dari yg kita rasakan selama ini. Pernah?
Di antara kita pasti banyak yg sering banget bilang gini, "Udah deh, saya nggak bakalan dapat. Aku bukan dia, jadi hingga kapan pun saya gak dapat mencapai seperti apa yg dia capai."
Mulai sekarang stop bicara kayak gitu sama diri sendiri, ya. Itu tandanya anda nggak percaya kalau diri anda dapat. Mungkin memang nggak dapat mencapai apa yg dicapai orang lain. Tapi, anda dapat mencapai hal lain yg tidak dapat dicapai orang tersebut. Sebab suksesnya setiap orang itu beda-beda ya, GanSist.
Jadi, mulai nanti coba deh, ucapannya diganti jadi gini, "Aku dapat, saya hebat. Aku emang nggak dapat mencapai apa yg dia capai sekarang. Tapi suatu saat saya bakal dapat capai apa yg tidak dapat dia capai."
Yuk, berusaha yakin sama diri sendiri!
sumber
3. Stop stalking akun-akun yg memunculkan rasa insecure
Stalking. Salah satu kebiasaan yg dapat menimbulkan rasa insecure dalam diri kita makin menjadi-jadi. Misalnya saja, di beranda instagram muncul foto yg banyak like & komen. Di komentar banyak yg muji dia. Eh, kita jadi insecure. Tapi, bukannya melewatkan postingan tersebut, kita justru buka akun si TS. Stalking sana-sini & jadilah makin gak percaya diri.
"Aduh, insecure banget lihat hidungnya."
Setelah itu langsung bercermin, ngelihatin bentuk hidungnya & membandingkan dengan punya seseorang yg akunnya dia stalking.
Please, stop, ya! Jangan kayak gini lagi.
Kalau kita nemu postingan yg sekiranya bikin insecure, udah, lewatin. Jangan malah distalking.
4. Stop body shamming pada diri sendiri
"Aku tuh gendut, gak cantik, hitam, hidung pesek. Lemakku di mana-mana."
Duh, bentuk penghinaan diri kepada diri sendiri ternyata lebih kejam dibanding omongan orang, ya. Ayolah, gendut atau kurus, anda tetap cantik/ganteng. Kita nggak perlu mengikuti standar kecantikan/ketampanan orang lain.
Kita juga nggak perlu pengakuan dari banyak orang kalau kita ini cantik/ganteng. Biarlah, diri kita seperti ini adanya. Tidak perlu memaksa untuk jadi orang lain. Tidak perlu juga hingga terobsesi untuk jadi seperti orang lain hingga membahayakan diri sendiri.
Dear Cantik/Ganteng, mulai sekarang, jangan menghakimi diri kita sendiri, ya.
5. Belajar mensayangi & menghargai diri sendiri
Mensayangi & menghargai itu nggak cuma ditujukan untuk orang lain saja, loh. Kita juga berhak & harus mensayangi diri sendiri. Menghargai diri sendiri sebagaimana kita mengerjakannya pada orang lain
Memang, hal ini tidaklah mudah. Tapi, kita tetap harus belajar. Karena kalau tidak, ketika ada masalag kita akan menyalahkan diri sendiri, bahkan menzolimi diri sendiri. Padahal, Tuhan nggak suka sama orang yg menzolimi dirinya sendiri.
Kita nggak perlu mengejar apa yg tidak semestinya dikejar. Tidak perlu menangisi apa yg tidak semestinya ditangisi. Fokus sama diri sendiri. Selagi orang lain tidak mengusik, kita biarkan saja.
Nah, itu tadi tips dari ane biar GanSist nggak terus-terusan insecure. Insecure itu wajar & normal, tetapi kalau berlebihan, ya nggak bagus juga buat diri sendiri.
Sekian thread dari ane. Semoga bermanfaat & hingga jumpa di thread selanjutnya
Sumber: Opini pribadi Hari ini 15:00