Setelah Makan Daging Kambing, Makanlah Belimbing!

[yan raditya]

Makan makanan berkolesterol tinggi tentu bikin was was. Menu enak seperti sop dan sate kambing, sup iga, hati masak pedas, juga olahan jeroan jadi menu yang menggiurkan sekaligus menakutkan. Agar kolesterol tetap terjaga, makanlah belimbing!

Belimbing atau carambola merupakan buah segar berbentuk unik. Punya rasa yang manis asam segar dengan kandungan air yang tinggi. Belimbing ampuh untuk jaga kadar kolesterol. Karenanya, belimbing jadi buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi orang yangmemiliki kadar kolesterol darah yang tinggi.

Menurut fooddietary.com , belimbing mengandung pectin yang bisa mengikat kolesterol jahat. Kandungan tersebut yang membuat belimbing diandalkan untuk menurunkan kolesterol. Seratnya yang tinggi juga membantu mencegah penyerapan kolesterol jahat di dalam usus.

Informasi yang dimuat dalam nutrition-and-you.com Juga menyebutkan jika serat ini juga berfungsi untuk melindungi usus dari zat beracun yang bisa menyebabkan kanker usus. Selain itu, belimbing mengandung protein, mineral, kalsium, potassium, fosfor, vitamin A, B1 dan C. Kalorinya juga sangat rendah, karenanya dianjurkan untuk jadi buah yang dikonsumsi saat diet.

Sayangnya, belimbing tak direkomendasikan untuk dinikmati para penderita penyakit ginjal. Pasalnya, menurut nutritionatc.hawaii.edu, rasa asam belimbing berasal dari oxalate tinggi di dalamnya yang memberikan efek buruk bagi penderita penyakit ginjal.

 

[Bledeg]

nice infoh ini gan..
kapan hari pernah dikasi tau ga boleh makan belimbing kebanyakan tp gw ga tau sebabnya, ternyata ga baek ya buat penderita ginjal...
berarti ga masalah kalo yg sehat badannya

 

[susterbaikhati]

gak pernah berani makan kambing

 

[indolemes]

nais ingpoh gun, biasanye ane makan semangka abis makan kambing. maklum slsai makan kambing biasane ane ngeliyeng gitu

 

[HkToyShop]

boleh juga info nya gan..buat para penyuka makanan berkolesterol wajib baca nih..
kalo ane sih gak suka sama jeroan atau sate kambing..