Rajin Makan Ikan Cegah Kanker Payudara

[yan raditya]

Kanker payudara memang masih menjadi momok bagi kaum wanita. Namun penyakit ini bisa kita cegah dengan melakukan gaya hidup sehat, antara lain rajin makan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Para peneliti dari China menganalisa 26 studi internasional yang melibatkan 900.000 wanita, termasuk 20.000 di antaranya menderita kanker payudara. Mereka menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi asam lemak omega-3 dari ikan paling sering memiliki penurunan risiko kena kanker payudara 14 persen lebih kecil.

Hasil studi juga menunjukkan hubungan penurunan risiko dengan dosis. Disebutkan, setiap 0,1 gram peningkatan konsumsi kadar omega-3 per hari dikaitkan dengan 5 persen penurunan risiko kanker payudara. Sebagai perbandingan, satu sajian ikan salmon mengandung 4 gram asam lemak omega-3.

Asam lemak omega-3 merupakan tipe lemak tidak jenuh yang telah diketahui dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.

Meski demikian, para peneliti mengatakan konsumsi asam lemak omega-3 dari tumbuhan tidak menunjukkan efek yang sama dalam pengurangan risiko kanker payudara.

Selain itu, mereka juga menemukan manfaat omega-3 untuk mengurangi risiko kanker payudara berbeda pada setiap populasi. Pada orang Asia, mungkin manfaatnya tidak sebesar orang Barat. Menurut para peneliti hal ini mungkin terjadi lantaran perbedaaan sumber omega-3 yang dimakan.

Manfaat omega-3 dalam ikan dinilai paling baik untuk menekan risiko kanker payudara. Sementara belum jelas apakah konsumsi omega-3 dari suplemen juga memberikan efek yang sama.

Sebuah tinjauan dari 48 studi menyimpulkan bahwa masih belum jelas konsumsi omega-3, baik dari makanan ataupun suplemen, dapat mengubah risiko penyakit jantung atau kanker. Namun bukan berarti orang harus menghentikan diet kaya omega-3.

 

[syifal]

Distributor Obat Herbal Alami​

Obat Herbal Hepatitis
Salam menuju sehat kami ucapkan kepada anda dan keluarga anda dimanapun anda berada, kami merupakan ditributor penjualan obat herbal yang melayani seluruh Indonesia dengan melakukan pengiriman barang terlebih dahulu dan untuk pembayaran setelah barang anda terima. Namun sebelumnya kami menghimbaw kepada anda, bahwasaya obat hanyalah pelantara saja dan penyembuh yang paling utama itu adanya ridho atau ijin Allah SWT. Dan kami selalu berharap dengan mohon kepadanya, semoga dengan obat yang anda pesan/beli dari kami menjadikan suatu jalan alternatif untuk menuju kesembuhan penyakit yang anda atau keluarga anda derita.
Pada artikel pembuka ini, kami akan memberikan informasi seputar penyakit hepatitis, penyebab, gejala dan obat herbal hepatitis yang telah terbukti khasiatnya untuk menyembuhkan penyakit hepatitis yang anda atau keluarga anda derita.
Untuk mendapatkan informasi & obat tersebut, silahkan anda hubungi kami di : 081282762080​

 

[syifal]

Distributor Obat Herbal Alami​

Obat Herbal Hepatitis=> jelly

gamat gold g merupakan jalan keluar paling baik untuk pengobatan
Bicara mengenai teripang laut jauh sebelum saat negara kita mengkonsumsi teripang negara maju serta berkembang lain layaknya cina, taiwan, jepang serta malaysia telah lebih dulu memakai teripang sebagai bahan basic untuk obat herbal, pemakaian teripang di indonesia sendiri terbilang jauh tidak sama dengan negara negara tersebut dikarenakan di indonesia teripaang umumnya cuma di faedahkan sebagai bahan panganan untuk kondumsi 1 hari hari.
Kembali ke jelly gamat gold g sebagai cara untuk menyembuhkan penyakit hepatitis sendiri merupakan type makanan kesehatan yang pas dikonsumsi seluruh type kelompok umur umur serta juga ibu hamil serta menysusi. Sebagian kandungan yang terdapat dialam jelly gamat luxor tersebut layaknya protein 86, 8%, kolagen 80, 0%,, mineral, mukopolisakarida, glucasaninoglycans ( gags ), antiseptik alamiah, chondroitin serta glucosamine, omega-3, 6, serta 9, asam amino, saponin, lektin, vit. serta mineral, dan gamapeptide dapat dibuktikan ampuh untuk menyembuhkan beragam type penyakit di antaranya hepatitis.
Untuk mendapatkan informasi & obat tersebut, silahkan anda hubungi kami di : 081282762080​

 

[HkToyShop]

wah.. wajib dibaca sama para wanita nih..untuk cegah kanker payudara yang menjadi penyebab kematian wanita nomor 1 di dunia juga..