Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Catatan: This feature may not be available in some browsers.
Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis. Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.
Vitamin C banyak manfaatnya bagi tubuh, bukan hanya bagi kesehatan tapi juga kecantikan. Saat mencari sumber vitamin C, banyak yang langsung menjawab jeruk. Namun kebutuhan vitamin C tidak hanya bisa didapatkan dari jeruk, melainkan juga dari beberapa buah dan sayuran berikut yang dilansir dariTimes of India :
PepayaBuah pepaya mendung vitamin A,C, Kalium dan Serat. Hanya dengan satu gelas jus pepaya, Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Stroberi
Masukkan stroberi dalam daftar diet harian Anda, baik dalam bentuk jus atau sebagai kudapan diantara waktu makan. Tidak hanya kaya serat, stroberi juga punya kandungan vitamin C tinggi. Paprika
Paprika memang bukan termasuk buah, namun potongan paprika dalam salad punya jumlah vitamin C lebih banyak dibanding jeruk. Selain itu, paprika juga dikenal sebagai salah satu vitamin alami.
