• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.
  • Tips kesehatan untuk mencegah penyebaran COVID-19:
    • Cuci tangan kamu sesering mungkin;
    • Jaga jarak dengan orang lain minimal 2 meter;
    • Minimalkan kegiatan di luar ruangan.
    Stay safe in your bubble!

Overnight Oat yang Cocok Buat Sarapan dan Cemilan

Tari Asmanisa

IndoForum Newbie E
No. Urut
287527
Sejak
2 Jan 2019
Pesan
64
Nilai reaksi
0
Poin
6


Di kala pandemic ini, semua orang disarankan untuk tidak keluar rumah kalau memang nggak diperlukan banget, tapi memang sebagain orang juga belum bisa melakukan work from home kayak yang lainnya. Makanya, asupan makanan penting banget untuk menjaga kekebalan system imun tubuhmu, selain dengan cuci tangan, berjemur, olahraga. Salah satu makanan yang mudah dibuat tapi kaya akan manfaat kayak oatmeal ini yang ternyata baik untuk mencegah sembelit, kaya akan magnesium, meningkatkan system kekebalan tubuh, dan masih banyak lagi. Salah satunya kamu bisa bikin overnight oatmeal, selain bisa dijadikan sarapan, bisa juga buat cemilan

Bahan-bahan

- 10 sdm UHT Ultra Milk
- 1 cup kecil yoghurt
- ½ cangkir oatmeal instant
- 1 sdm chia seeds
- 2 sdm madu (sesuai selera)
- 1 buah pisang
- 1 buah kiwi
- Secukupnya coconut flakes

Cara membuat

- Campurkan semua bahan-bahan, kecuali buah dan coconut flakes lalu aduk, masukkan ke dalam wadah atau jar tertutup
- Setelah semuanya tercampur, tutup jar atau wadah lalu masukkan ke dalam kulkas semalaman (jadi sebaiknya buat sehari sebelumnya)
- Nikmati besok pagi dengan potongan buah dan coconut flakes
 
 URL Pendek:

JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG

Atas.