jelly gamat
IndoForum Senior A
- No. Urut
- 155600
- Sejak
- 29 Okt 2011
- Pesan
- 7.908
- Nilai reaksi
- 0
- Poin
- 36
Insomnia bukanlah sebuah penyakit, melainkan kelainan untuk sulit tidur, yang memiliki berbagai penyebab, seperti emosional, kelainan fisik, dan pemakaian obat-batan. Akibat dri insomnia, penderita akan merasakan kelelahan, karena sering kesulitan untuk tidur atau sering terjaga di malam hari. Setiap orang membutuhkan waktu untuk tidur berbeda-beda sesuai dengan usia. Pada umumnya, bayi membutuhkan waktu tidur sehari semalam sekitar 17 jam, anak-anak yang lebih besar membutuhkan waktu tidur sebanyak 10 jam, sedangkan untuk orang dewasa membutuhkan waktu tidur sebanyak 7-8 jam.
Sebab-sebab Insomnia
Klasifikasi Insomnia
Insomnia dapat dikelompokan menjadi 3 klasifikasi, yaitu :
Selengkapnya >>>>
Informasi pemesanan klilk cara pemesanan disini
Atau dapat menghubungi kami langsung via SMS atau Telephone kenomor 0877 2813 5144 atau 08521 9946 055.
Sebab-sebab Insomnia
- Jet lag
- Tegang
- Pertambahan usia
- Cemas dan depresi
- Perubahan pola hidup
- Lingkungan yang ramai
- Stres di rumah atau tempat kerja
- Penyakit yang menyebabkan nyeri, sesak nafas atau sering buang air kecil
- Pengaruh dari obat-obatan tertentu seperti obat asma, vertigo ataupun depresi
Klasifikasi Insomnia
Insomnia dapat dikelompokan menjadi 3 klasifikasi, yaitu :
- Insomnia sementara biasanya terjadi hanya beberapa malam
- Insomnia jangka pendek berlangsung > dari 2-3 malam tetapi terjadinya kurang dari 3 minggu
- Insomnia jangka panjang dapat berlangsung hampir tiap malam dan terjadi > 3 minggu
Selengkapnya >>>>
Informasi pemesanan klilk cara pemesanan disini
Atau dapat menghubungi kami langsung via SMS atau Telephone kenomor 0877 2813 5144 atau 08521 9946 055.
Owner >>> Apar Suparjo, ST