oka kosasih j
IndoForum Senior A
- No. Urut
- 154416
- Sejak
- 16 Okt 2011
- Pesan
- 8.256
- Nilai reaksi
- 0
- Poin
- 36
Penyakit darah tinggi atau Hipertensi (Hypertension) adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan oleh angka systolic (bagian atas) dan angka bawah (diastolic) pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital lainnya.
Nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG. Dalam aktivitas sehari-hari, tekanan darah normalnya adalah dengan nilai angka kisaran stabil. Tetapi secara umum, angka pemeriksaan tekanan darah menurun saat tidur dan meningkat diwaktu beraktifitas atau berolahraga.
Penyebab Hipertensi
Penggunaan obat-obatan seperti golongan kortikosteroid (cortison) dan beberapa obat hormon, termasuk beberapa obat antiradang (anti-inflammasi) secara terus menerus (sering) dapat meningkatkan tekanan darah seseorang. Merokok juga merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi dikarenakan tembakau yang berisi nikotin. Minuman yang mengandung alkohol juga termasuk salah satu faktor yang dapat menimbulkan terjadinya tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Penderita yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor resiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis.
Menurut American Heart Association (AHA), bahwa standar keparahan Heipertensi dibedakan atas tiga yaitu : level ringan = lebih 90/140 mmHg, Level sedang = lebih 95/170 mmHg, dan level berat, lebih 100/190 mmHg.
Jika telah termasuk level sedang apalagi level berat, pasien diwajibkan meminum obat secara teratur, serta melakukan diet ketat terhadap garam-garaman, serta makanan yang mengandung lemak tinggi.
Karena pada level berat, sangat mengkhawatirkan bahkan bisa menimbulkan berbagai penyakit cardiovascular yang lain misalnya ischemic myocard atau penyakit jantung koroner demikian pula menjadi faktor resiko menderita Stroke.
Banyak obat-obat anti hipertensi yang dapat digunakan tetapi semua obat tersebut harus dalam pantauan dan pengawasan dokter.
Untuk melakukan pencegahan terhadap berbagai efek samping penyakit yang mungkin timbul, akibat hipertensi ini maka ada beberapa nasehat medis yang harus dilakukan oleh seseorang yang mengidap penyakit darah tinggi Misalnya :
1. Memperbaiki kebiasaan makan : hindari makan-makanan yang bisa memperberat hipertensinya, seperti makanan yang banyak mengandung asin-asinan demikian pula tingkatkan makanan yang banyak mengandung serat, sayur-sayuran, serta buah-buahan. Secara tradisional juga bisa meningkatkan konsumsi bawang putih (Garlic), karena bawang putih bisa bermanfaat menurunkan tekanan darah.
2. Mengkonsumsi obat-obat anti hipertensi, yang diberikan oleh dokter.
3. Demikian pula melaksanakan akvitas dan olahraga teratur, yang sesuai dengan kemampuan pasien.
Misalnya, dengan berjalan kaki, berlari, atau berenang minimal 30 menit sehari.
Demikian pula, sebaiknya meningkatkan cara hidup sehat yang menghindari kecemasan dan stress yang mendalam. Karena secara psikologis juga bisa memperberat hipertensi.
di kutip dari Majalah Kabari : kesehatan oleh Dr. Taruna Ikrar, MD, PhD ( edisi 6 januari 2012)
pengelola >> okha kj, S.Pd : 081323366924 - 081323153785 - 085323799454
kami siap melayani anda dengan sepenuh hati
anda order-barang kami anter-lalu transfer
Contoh untuk pemesanan 3 botol :
XAM : 3 botol : JUWITA : Jl. M.Hatta No. 21 Banjarmasin kalimantan timur : Hp. 085223157375
DAFTAR HARGA ******** PLUS
1 BOTOL RP. 230.000 + ONGKOS KIRIM
6 BOTOL RP. 1.200.000 + ONGKOS KIRIM
