Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Menu......menu......menu
Nah gimana nih persiapan menu makanan kalian di masa pandemi ini? Ingat lho buat tetap jaga imun tubuh bukan cuma berolahraga tetapi juga dari makanan sehari - hari yg jadi nutrisi bagi kita. Makanan itu sangat penting buat asupan gizi seimbang juga lho. Nah kali ini mimin mau rekomendasiin makananan yg wajib kalian coba di masa pandemi ini. Eits tenang pasting menyehatkan yah.
1. Aneka Roti
(foto: arsip kalbarpikiranrakyat.com)
Kita akan mulai dulu dari yg menu ringan yah gansis. Untuk roti ini sangat cocok buat dijadikan menu sehat dimasa pandemi. Mulai dari kandungan gizi dalam roti yg dipercaya secara turun temurun tentang makanan sehat. Dan untuk harga roti itu sendiri masih termasuk kategori murah karena dapat dijangkau oleh semua kalangan. Dan untuk ciptaan dari roti itu sendir dapat disesuaikan dengan selara masing-masing yah gansis. Mulai dari roti bakar, roti selai, sandwich & masih banyak lagi. Selamat mencoba
2. Wedang Jahe
(foto: arsip kumparan.com)
Siapa sih yg tidak pernah mendengar wedang jahe? Pastinya sebagai nusantarawan kita tidak pernah lupa akan khasiatnya minuman yg satu ini. Untuk wedang jahe ini sanagt bermanfaat untuk proses metabolisme tubuh & meningkatkan imun tubuh lho. Khasiat jahe yg sangan manjur sering dipercaya turun temurun. Nah wedang jahe ini dapat diminum setiap hari juga lho.
3. susu
(foto: arsip CNNIndonesiacom)
Nah gansis di masa pandemi seperti ini kita harus melengkapi tubuh kita dengan tambahan kalsium & protein yg dapat menolong meningkatkan proses metabolisme dakam tubuh. Untuk produk susu sendiri tersedia dengan berbagai varian & rasa yg berbeda - beda. Nah harganya juga dapat dijangkau oleh semua lapisan masyarakat. Oiya susu juga sering jadi menu opsi sehat yg dapat dikonsumsi semua usia lho
4. Aneka Olahan Telur
(foto: arsip popobela.com)
Siapa sih yg tidak mengenal telur? Tentu kita semuat tidak lagi asing dengan bahan makanan yg satu ini. Telur kaya akan protein lho gansis. Nah buat harga telur sendiri juga dapat dijangkau oleh semua kalangan. Selain rasanya yg enak telur juga dapat diolah bermacam - macam menu yg dapat dijadikan lauk. Mulai dari telur dadar, omelete, pindang telur, balado telur & masih banyak lagi.
5. Aneka Olahan Nasi
(foto: arsip blogtribunjualbeli.com)
Nah nasi ini sudah jadi makanan pokok orang inonesia sejak dahulu. Nasi juga memiliki kandungan karbohidrat yg tinggi. Selain itu nasi juga dapat diolah jadi berbagai macam opsi selera yah. Mulai dari nasi liwet, nasi kuning, nasi kebuli, nasi beras merah, nasi goreng & masih banyak lagi. Untuk opsi menu olahan nasi dapat disesuaikan dengan selera masing - masing yah.
6. Kacang - kacangan
(foto: arsip popmama.com
Kacang ini juga memiliki kandungan gizi yg sangat tinggi lho. Di pasaran sendiri kacang dijual dengan berbagai tipe & pilihannnya sangat banyak. Mulai dari kacang ijo, kacang tanah, kacang merah, kacang kedelai, kacang polong & lain sebagainya. Nah untuk olahan kacang sendiri bervariasi lho dapat dijadikan cemilan atau campuran olahan sup.
7. Aneka Umbi-umbian
(foto: arsip kapanlagiplus.com)
Siapa nih yg suka sama umbi- umbian? Mulai dari wortel, kentang, ubi jalar, singkong, bengkuang. Nah olahannya juga sangat banyak lho, dapat dijadikan cemilan atau sayuran. Oiya untuk kandungan gizinya sudah pasti banyak yah. Mulai dari protein, karbohidrat, kalsium & lain sebagainya.
8. Olahan Daging
(foto: arsip klikdokter.com)
Siapa sih yg tidak mengenal daging? Mulai dari daging sapi, daging ayam & lain sebagainya. Olahan daging juga sangat banyak yah tergantung dari selera masig - masing nih. Untuk daging sendiri mengandung protein yg sangat tinggi. Untuk harganya dipasaran sering disesuaikan dengan jumlah kilo yg dibeli.
Nah udah jelas pastinya buat opsi menu sehatnya. Nanti untuk kreasinya dapat di ragam sesuai dengan selera masing - masing yah. Oiya jangan lupa juga pastikan pilih menu sehat yg sering membantumu di masa pademi ini. JANGAN LUPA KOMEN yah kalo ada ide menu berbeda dari kalian.Stay safe
Nah gimana nih persiapan menu makanan kalian di masa pandemi ini? Ingat lho buat tetap jaga imun tubuh bukan cuma berolahraga tetapi juga dari makanan sehari - hari yg jadi nutrisi bagi kita. Makanan itu sangat penting buat asupan gizi seimbang juga lho. Nah kali ini mimin mau rekomendasiin makananan yg wajib kalian coba di masa pandemi ini. Eits tenang pasting menyehatkan yah.
1. Aneka Roti
(foto: arsip kalbarpikiranrakyat.com)
Kita akan mulai dulu dari yg menu ringan yah gansis. Untuk roti ini sangat cocok buat dijadikan menu sehat dimasa pandemi. Mulai dari kandungan gizi dalam roti yg dipercaya secara turun temurun tentang makanan sehat. Dan untuk harga roti itu sendiri masih termasuk kategori murah karena dapat dijangkau oleh semua kalangan. Dan untuk ciptaan dari roti itu sendir dapat disesuaikan dengan selara masing-masing yah gansis. Mulai dari roti bakar, roti selai, sandwich & masih banyak lagi. Selamat mencoba
2. Wedang Jahe
(foto: arsip kumparan.com)
Siapa sih yg tidak pernah mendengar wedang jahe? Pastinya sebagai nusantarawan kita tidak pernah lupa akan khasiatnya minuman yg satu ini. Untuk wedang jahe ini sanagt bermanfaat untuk proses metabolisme tubuh & meningkatkan imun tubuh lho. Khasiat jahe yg sangan manjur sering dipercaya turun temurun. Nah wedang jahe ini dapat diminum setiap hari juga lho.
3. susu
(foto: arsip CNNIndonesiacom)
Nah gansis di masa pandemi seperti ini kita harus melengkapi tubuh kita dengan tambahan kalsium & protein yg dapat menolong meningkatkan proses metabolisme dakam tubuh. Untuk produk susu sendiri tersedia dengan berbagai varian & rasa yg berbeda - beda. Nah harganya juga dapat dijangkau oleh semua lapisan masyarakat. Oiya susu juga sering jadi menu opsi sehat yg dapat dikonsumsi semua usia lho
4. Aneka Olahan Telur
(foto: arsip popobela.com)
Siapa sih yg tidak mengenal telur? Tentu kita semuat tidak lagi asing dengan bahan makanan yg satu ini. Telur kaya akan protein lho gansis. Nah buat harga telur sendiri juga dapat dijangkau oleh semua kalangan. Selain rasanya yg enak telur juga dapat diolah bermacam - macam menu yg dapat dijadikan lauk. Mulai dari telur dadar, omelete, pindang telur, balado telur & masih banyak lagi.
5. Aneka Olahan Nasi
(foto: arsip blogtribunjualbeli.com)
Nah nasi ini sudah jadi makanan pokok orang inonesia sejak dahulu. Nasi juga memiliki kandungan karbohidrat yg tinggi. Selain itu nasi juga dapat diolah jadi berbagai macam opsi selera yah. Mulai dari nasi liwet, nasi kuning, nasi kebuli, nasi beras merah, nasi goreng & masih banyak lagi. Untuk opsi menu olahan nasi dapat disesuaikan dengan selera masing - masing yah.
6. Kacang - kacangan
(foto: arsip popmama.com
Kacang ini juga memiliki kandungan gizi yg sangat tinggi lho. Di pasaran sendiri kacang dijual dengan berbagai tipe & pilihannnya sangat banyak. Mulai dari kacang ijo, kacang tanah, kacang merah, kacang kedelai, kacang polong & lain sebagainya. Nah untuk olahan kacang sendiri bervariasi lho dapat dijadikan cemilan atau campuran olahan sup.
7. Aneka Umbi-umbian
(foto: arsip kapanlagiplus.com)
Siapa nih yg suka sama umbi- umbian? Mulai dari wortel, kentang, ubi jalar, singkong, bengkuang. Nah olahannya juga sangat banyak lho, dapat dijadikan cemilan atau sayuran. Oiya untuk kandungan gizinya sudah pasti banyak yah. Mulai dari protein, karbohidrat, kalsium & lain sebagainya.
8. Olahan Daging
(foto: arsip klikdokter.com)
Siapa sih yg tidak mengenal daging? Mulai dari daging sapi, daging ayam & lain sebagainya. Olahan daging juga sangat banyak yah tergantung dari selera masig - masing nih. Untuk daging sendiri mengandung protein yg sangat tinggi. Untuk harganya dipasaran sering disesuaikan dengan jumlah kilo yg dibeli.
Nah udah jelas pastinya buat opsi menu sehatnya. Nanti untuk kreasinya dapat di ragam sesuai dengan selera masing - masing yah. Oiya jangan lupa juga pastikan pilih menu sehat yg sering membantumu di masa pademi ini. JANGAN LUPA KOMEN yah kalo ada ide menu berbeda dari kalian.Stay safe
Hari ini 12:26