ahez
IndoForum Newbie B
- No. Urut
- 119777
- Sejak
- 23 Feb 2011
- Pesan
- 187
- Nilai reaksi
- 5
- Poin
- 18
setelah berputar- putar dan membandingkan cara mengatasi sakit hati, cara-cara berikut yang menurutku paling tepat...
sumber
1. Cobalah untuk mengerti mengapa Anda kecewa.
Memahami segala sesuatu yang terjadi karena suatu alasan. kejadian seperti apa yang membuat anda merasa kecewa?
2. Tidak berpikir tentang itu salah siapa - pada suatu waktu atau selanjutnya, semua orang membuat kesalahan.
tidak usah dipikirkan.
3. Lakukan sesuatu yang tenang dan santai untuk membantu Anda merasa lebih baik.
Mungkin Anda ingin mandi air hangat, atau bermeditasi, atau membaca buku. lakukan saja.
4. Dalam satu , atau dua jam atau ketika Anda sudah siap, mulailah berpikir tentang apakah Anda siap untuk menerima perasaan orang lain.
5. Jika Anda, maju, memanggil mereka, menuliskan mereka catatan, atau apapun yang perlu Anda lakukan.
Mungkin anda ingin bicara tatap muka. si Dia mungkin tidak bersedia untuk melihat anda, atau berbicara dengan anda, tapi anda harus berusaha. Biarpun jika dia menolak, anda merasa lebih baik saat mencoba, dan mungkin dia akan mengakui bahwa anda berusaha.
6. Pahamilah apa yang menyebabkan patah hati lebih dahulu.
7. Apa yang kita lewatkan ketika menarik diri dari suatu hubungan adalah bahwa kita tidak bisa mengekspresikan cinta kita lagi kepada seseorang. Cara untuk melanjutkan bentuk ekspresi tulus (dan menjaga kebugaran kita seimbang pada tingkat energik) adalah menulis puisi, melukis, bernyanyi, menari, dan melakukan apa pun yang diperlukan untuk memungkinkan Anda untuk mengubah sakit Anda menjadi sesuatu yang produktif!
8. Terus berjalan.
Ketika Anda merasa siap untuk membuka hati lagi, cari orang lain untuk bersama
9. Tersenyum!! Sebenar-benarnya,
tersenyum membuat anda merasa lebih baik dan jika anda mengumpulkan beberapa yang baik, teman dekat dan tertawa bersama, anda akan ingat betapa baiknya hidup tanpanya, dan anda benar-benar baik-baik saja.
10. Ingat aturan 2-tahun.
Dibutuhkan 2 tahun untuk mempelajari pekerjaan baru, untuk terbiasa dengan sebuah kota baru dan untuk sepenuhnya menyembuhkan patah hati. Jika anda mengikuti langkah-langkah ini tanpa mengingat tulisan ini, anda akan optimis dan kecewa yang berlebihan. Hasil nyata diperoleh ketika harapan yang realistis ditetapkan.
11. saat dia,..... berhenti berdebat dengan orang itu atau dengan suara hayalan orang itu mengenai bagaimana mereka salah dan Anda benar. Setiap kali Anda menangkap diri sendiri memperdebatkan point anda dalam pikiran anda sendiri, katakan saja berhenti dan fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda.
12. Singkirkan kenangan. Ketika Anda mendapatkan kembali ketenangan dari langkah 2, singkirkan bungkus permen pengingat, musik, barang berbau kenangan ke dalam kotak bersama puing-puing sisa ingatan. Jauhkan gambar.
-Setiap hari selama seminggu ketika anda berjalan dengan foto mantan kekasih anda, katakan dengan keras, "Lupakan kamu dan ,,,,i," atau beberapa makian yang sesuai lainnya dan kemudian tempatkan diri sendiri berdebat dengan ingatan dan katakan berhenti. Katakan dengan keras, jadilah pemarah keji anda dalam gumaman ini.
-Setiap hari selama minggu kedua ketika anda berjalan dengan gambar mantan kekasih anda, katakan dengan keras. Aku merindukanmu, dan kemudian tempatkan diri anda berdebat dengan ingatan dan katakan berhenti.
-Setiap hari selama minggu ketiga ketika anda berjalan dengan gambar mantan jodoh anda, katakan saya minta maaf dengan suara keras ke gambar tersebut.
13. Ganti foto mantan kekasih anda, Dengan FOTO ANDA.
Tapi foto tetap di tempat yang sama, hanya memasang foto Anda di atasnya. Maka setiap hari ketika Anda melewati foto tersebut, katakan saya minta maaf dengan suara keras ke foto tersebut. Ya Anda meminta maaf kepada diri sendiri karena telah pergi begitu jauh di tikungan untuk seseorang yang tidak tahu menilai dan menghargai anda, dan siapa yang tidak penting lagi.
14.Biarkan waktu yang menyembuhkan.
Telah satu bulan sekarang. Pergi ke suatu tempat di mana Anda biasa pergi atau berada di dekat yang dulunya anda sebut cinta sejati dan pergi ke sana dengan teman (tidak sendirian, ini penting). Sebutkan 1 kali dan hanya 1 kali bagaimana dulunya kamu minum di bar ini atau ....., atau lakukan yang biasa anda lakukan, hanya saja sekarang dengan orang yang berbeda.
15. biasakan jujur kepada diri sendiri setiap hari.
tepatnya, kepada semua orang. Hidup dalam kebenaran setiap saat akan memungkinkan Anda untuk mengukir jalan ke hubungan yang lebih baik di waktu berikutnya.
16. Baca buku setiap malam sebelum anda pergi tidur
Anda mungkin tidak pernah membaca buku, tapi tidak ada yang menggerakkan Anda di luar diri Anda lebih baik dari sebuah buku, bukan film, bukan video musik, membaca buku. Ini akan membantu menyembuhkan.
17. Jika Anda merasa siap, mulailah mengencani orang lain lagi dan tidak menjadi ocehan gila setelah kisaran 2 bulan.
berhati-hatilah tentang bagaimana anda membawa-bawa mantan anda kepada orang yang dikencani, orang lain dapat dengan mudah menyebut dimana hati anda masih benar-benar berada dan jika menyebut nama mantan anda buatlah mata anda terlihat baik.
18. Berbicaralah kepada seseorang
Berbicaralah dengan teman. Mereka semuan telah mengalami hal yang sama dan akan dengan senang hati membantu meringankan beban anda berurusan dengan patah hati.
Memahami segala sesuatu yang terjadi karena suatu alasan. kejadian seperti apa yang membuat anda merasa kecewa?
2. Tidak berpikir tentang itu salah siapa - pada suatu waktu atau selanjutnya, semua orang membuat kesalahan.
tidak usah dipikirkan.
3. Lakukan sesuatu yang tenang dan santai untuk membantu Anda merasa lebih baik.
Mungkin Anda ingin mandi air hangat, atau bermeditasi, atau membaca buku. lakukan saja.
4. Dalam satu , atau dua jam atau ketika Anda sudah siap, mulailah berpikir tentang apakah Anda siap untuk menerima perasaan orang lain.
5. Jika Anda, maju, memanggil mereka, menuliskan mereka catatan, atau apapun yang perlu Anda lakukan.
Mungkin anda ingin bicara tatap muka. si Dia mungkin tidak bersedia untuk melihat anda, atau berbicara dengan anda, tapi anda harus berusaha. Biarpun jika dia menolak, anda merasa lebih baik saat mencoba, dan mungkin dia akan mengakui bahwa anda berusaha.
6. Pahamilah apa yang menyebabkan patah hati lebih dahulu.
7. Apa yang kita lewatkan ketika menarik diri dari suatu hubungan adalah bahwa kita tidak bisa mengekspresikan cinta kita lagi kepada seseorang. Cara untuk melanjutkan bentuk ekspresi tulus (dan menjaga kebugaran kita seimbang pada tingkat energik) adalah menulis puisi, melukis, bernyanyi, menari, dan melakukan apa pun yang diperlukan untuk memungkinkan Anda untuk mengubah sakit Anda menjadi sesuatu yang produktif!
8. Terus berjalan.
Ketika Anda merasa siap untuk membuka hati lagi, cari orang lain untuk bersama
9. Tersenyum!! Sebenar-benarnya,
tersenyum membuat anda merasa lebih baik dan jika anda mengumpulkan beberapa yang baik, teman dekat dan tertawa bersama, anda akan ingat betapa baiknya hidup tanpanya, dan anda benar-benar baik-baik saja.
10. Ingat aturan 2-tahun.
Dibutuhkan 2 tahun untuk mempelajari pekerjaan baru, untuk terbiasa dengan sebuah kota baru dan untuk sepenuhnya menyembuhkan patah hati. Jika anda mengikuti langkah-langkah ini tanpa mengingat tulisan ini, anda akan optimis dan kecewa yang berlebihan. Hasil nyata diperoleh ketika harapan yang realistis ditetapkan.
11. saat dia,..... berhenti berdebat dengan orang itu atau dengan suara hayalan orang itu mengenai bagaimana mereka salah dan Anda benar. Setiap kali Anda menangkap diri sendiri memperdebatkan point anda dalam pikiran anda sendiri, katakan saja berhenti dan fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda.
12. Singkirkan kenangan. Ketika Anda mendapatkan kembali ketenangan dari langkah 2, singkirkan bungkus permen pengingat, musik, barang berbau kenangan ke dalam kotak bersama puing-puing sisa ingatan. Jauhkan gambar.
-Setiap hari selama seminggu ketika anda berjalan dengan foto mantan kekasih anda, katakan dengan keras, "Lupakan kamu dan ,,,,i," atau beberapa makian yang sesuai lainnya dan kemudian tempatkan diri sendiri berdebat dengan ingatan dan katakan berhenti. Katakan dengan keras, jadilah pemarah keji anda dalam gumaman ini.
-Setiap hari selama minggu kedua ketika anda berjalan dengan gambar mantan kekasih anda, katakan dengan keras. Aku merindukanmu, dan kemudian tempatkan diri anda berdebat dengan ingatan dan katakan berhenti.
-Setiap hari selama minggu ketiga ketika anda berjalan dengan gambar mantan jodoh anda, katakan saya minta maaf dengan suara keras ke gambar tersebut.
13. Ganti foto mantan kekasih anda, Dengan FOTO ANDA.
Tapi foto tetap di tempat yang sama, hanya memasang foto Anda di atasnya. Maka setiap hari ketika Anda melewati foto tersebut, katakan saya minta maaf dengan suara keras ke foto tersebut. Ya Anda meminta maaf kepada diri sendiri karena telah pergi begitu jauh di tikungan untuk seseorang yang tidak tahu menilai dan menghargai anda, dan siapa yang tidak penting lagi.
14.Biarkan waktu yang menyembuhkan.
Telah satu bulan sekarang. Pergi ke suatu tempat di mana Anda biasa pergi atau berada di dekat yang dulunya anda sebut cinta sejati dan pergi ke sana dengan teman (tidak sendirian, ini penting). Sebutkan 1 kali dan hanya 1 kali bagaimana dulunya kamu minum di bar ini atau ....., atau lakukan yang biasa anda lakukan, hanya saja sekarang dengan orang yang berbeda.
15. biasakan jujur kepada diri sendiri setiap hari.
tepatnya, kepada semua orang. Hidup dalam kebenaran setiap saat akan memungkinkan Anda untuk mengukir jalan ke hubungan yang lebih baik di waktu berikutnya.
16. Baca buku setiap malam sebelum anda pergi tidur
Anda mungkin tidak pernah membaca buku, tapi tidak ada yang menggerakkan Anda di luar diri Anda lebih baik dari sebuah buku, bukan film, bukan video musik, membaca buku. Ini akan membantu menyembuhkan.
17. Jika Anda merasa siap, mulailah mengencani orang lain lagi dan tidak menjadi ocehan gila setelah kisaran 2 bulan.
berhati-hatilah tentang bagaimana anda membawa-bawa mantan anda kepada orang yang dikencani, orang lain dapat dengan mudah menyebut dimana hati anda masih benar-benar berada dan jika menyebut nama mantan anda buatlah mata anda terlihat baik.
18. Berbicaralah kepada seseorang
Berbicaralah dengan teman. Mereka semuan telah mengalami hal yang sama dan akan dengan senang hati membantu meringankan beban anda berurusan dengan patah hati.
inti yang kutangkap dari tulisan ini adalah :
1. kenali penyebab masalah (Permasaahan) -> 1, 6, 18
2. tenangkan diri -> 2, 9, 12, 13, 15
3. hadapi "penyebab" sakit hati -> 5, 14
4. terbuka -> 4, 8, 11, 17
5. cari kegiatan (untuk mengalihkan pikiran) -> 3, 7, 16
6. menyadari jika waktu sembuh akan tiba -> 10, 14
sebagian tulisan ini sengaja gw cut... sorry...
semoga tulisan ini bisa membantu ...
and keep smileee...
1. kenali penyebab masalah (Permasaahan) -> 1, 6, 18
2. tenangkan diri -> 2, 9, 12, 13, 15
3. hadapi "penyebab" sakit hati -> 5, 14
4. terbuka -> 4, 8, 11, 17
5. cari kegiatan (untuk mengalihkan pikiran) -> 3, 7, 16
6. menyadari jika waktu sembuh akan tiba -> 10, 14
sebagian tulisan ini sengaja gw cut... sorry...
semoga tulisan ini bisa membantu ...
and keep smileee...
sumber
diterjemahkan dari
http://www.wikihow.com/Heal-a-Broken-Heart
http://www.wikihow.com/Heal-a-Broken-Heart