Masalah2 yang bikin gua pusing, need help >.<

[LemonCitrus]

Hai. Sebenarnya gw udah agak lama jadi member disini, cuma jarang ngepost, hehe, cuma liat liat aja.
Gw sebenernya rada bingung mo konsultasi ke sapa, yah gw coba deh untuk mendengar respon2 member2 sini,, hehe.. mohon bantuannya yaa

nih,, banyak yang bilang klo hal ini jelek.

1. Mandi 2x sehari selalu pake aer panas.
Sempet ada yang bilang kalau jelek mandi pake aer panas terus, jadi katanya harus pake aer dingin. Adakah yang bisa bantu ngasi info, efek samping mandi air panas terus? gw tiap mandi ga pernah pake aer dingin

Nah trus ada 1 hal lagi yang bikin gw stress setiap hari.

2. Tulang punggung sakit banget
gw sbnernya masih umr 16 thn. Tp ntah napa punggung gw rasanya sakit banget! Tiap bangun tidur, selalu sakit. Bersin aja punggung sakit. Jd, kesannya dah kek kakek2 gitu
Kira2 apa penyebabnya ya? ada yang bisa kasi tau kenapa n jalan kluarnya? hehe.. thanks ..
i really appreciate your post n comment here

 

[led_zeppelin]

umm..bukan ga bagus kalo mandi air anget tiap hari...tapi kalo ga salah...mandi air dingin bisa bikin badan lo lebih tahan....
mandi air anget memberi kesan rileks...sedangkan mandi air dingin memberi kesan segar...gwa pernah baca di mana gituh...CMIIW

kalo tulang punggung sakit...
mungkin posisi tidur lo yang kurang baek....
misalnya pake bantal guling tinggi",kaya adek gwa
ato kasur yang lo pake...
ato gara" lo mandi malem"

itu sich mnurut gwa...

 

[fantasi]

@LemonCitrus

keknya ga ada masalah deh kalo mandi sering air panas,gw juga gitu soalnya... tapi biasakan juga mandi dengan air dingin tapi ya kalo malam2 / pagi2 gitu memang cocoknya panas... siang tuh mandinya dingin

kalo soalnya tulang sakit mungkin tempat tidur mu, posisi tidur mu ga enak.. ganti spring bed aja /gg /gg ato jangan pake bantal yang tinggi ...

 

[Kazumi_Asakura]

pertama coba minum susu yg banyak kalo ngga minum obat penambah kalsium.... mungkin jarak antara ruas2 tulang belakang kamu terlalu sempit.... jadi lebih susah n sakit bila otomatis badan bungkuk atau berputar ke kiri/kanan. Coba sering bangun pagi(jam 5/6) Lalu berjemurlah antara 15menit-30menit... kalo masi sakit coba konsultasi ke dokter... biasanya ada kelainan pada tulang belakang....

Masalah mandi air panas itu sebenernya ga ada nilai minus alias ga ada hal buruk.... cuma mandi air dingin itu lebih baik soalnya lebih meningkatkan daya tahan tubuh atau gimana ... aku lupa tapi perna baca artikelnya.... kalo mandi air hangat lebi cocok untuk orang2 yg lagi stress/cape....

 

[Winter Sea]

Punggung sakit udah dari kecil apa cuma belakangan ini aja??
klo dr kecil coba cek ke dokter...
klo belakangan ini mgkn cuma salah tidur, ada bengkak??

Jd, kesannya dah kek kakek2 gitu

Kurang kalsium mgkn... /hmm

 

[aquaphx]

well gw bukan pakar seh neh cuma sok teu aja hehe
kamu tidur pake ac ? coba cek posisi ac. pokoknya jangan kedinginan.
coba2 aja ganti posisi ranjang atau malah ganti kamar.

 

[PocariSweat]

kalo masalah tulang punggung sih kata gw mendingan konsultasi ma dokter aja...

 

[Kazumi_Asakura]

Mungkin ke Shinshe lebih baik... n lebi murah.. kalo dokter kesannya kaya setengah2 gitu.. kecuali ke RS...

 

[effie]

Gini menurut yg gw tahu :
mandi pake air panas, memang ga baik buat kulit, kulit bisa rusak loh
kalau air hangat gw rasa ga pa2

tulang punggung yg sakit, dicari penyebabnya dulu kk ...
siapa tahu bisa cepat sembuh dengan di traksi/diatermi dan massage /heh
perlu berobat dulu ke dr syaraf sepertinya ...

 

[PocariSweat]

^
^ atas
bner jg tuh..dicari dlu penyebabnya..mgkn pernah jatuh atw gmn???jadi ngaruhnya ke tulang punggung...Enak sih konsultasi ke dokter tulang atw saraf deh...jadi bisa dirontgen kalo emank ada kelainan sama tulang punggung lw...