Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Apakah Kopi Memiliki Manfaat untuk Kulit Anda?
Ditinjau secara medis oleh Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ditulis oleh Kristeen Cherney
Ringkasan
Anda mungkin mengandalkan secangkir kopi pagi untuk meningkatkan energi & metabolisme Anda setiap hari. Sementara kopi paling banyak dipakai sebagai minuman, kopi juga mendapatkan reputasi sebagai obat alternatif untuk kulit. Ini berkat antioksidannya, termasuk fenol yg menolong melawan radikal bebas yg dapat menyebabkan kerusakan kulit. Faktanya, American Chemical Society sudah menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan paling populer di Amerika Serikat bahkan lebih dari minuman kaya antioksidan lainnya, seperti teh & anggur.
Sementara secangkir kopi dapat memberikan antioksidan secara internal , manfaat kulit yg diklaim dari kopi khususnya diperoleh secara topikal. Ini melibatkan menciptakan masker, scrub, atau pasta dari bubuk kopi segar & mengoleskannya ke kulit Anda secara langsung.
Bagaimana kopi dapat bermanfaat bagi kulit Anda?
Di bawah ini adalah delapan manfaat yg diklaim kopi untuk kulit Anda, serta resep yg disarankan untuk mengpakainya.
Pengurangan selulit
Kopi dapat menolong mengurangi munculnya selulit pada kulit. Diperkirakan bahwa kandungan kafein Sumber Tepercaya dalam kopi adalah kunci untuk pengurangan selulit dengan melebarkan pembuluh darah di bawah kulit & meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Pada gilirannya, ini dapat menolong mengurangi munculnya selulit.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik dipakai melalui scrub kopi karena pengelupasan kulit juga dapat menghaluskan kulit Anda & memberikan penampilan yg merata.
Efek menenangkan
Sementara kopi terkenal dengan efek stimulasinya di dalam tubuh, kopi dapat memberikan efek sebaliknya ketika dioleskan. Ini berkat antioksidan dalam kopi.
Manfaat anti-penuaan
Menerapkan kopi langsung ke kulit Anda dapat menolong mengurangi munculnya bintik matahari, kemerahan, & garis-garis halus. Faktanya,satu studi Sumber Tepercaya menemukan korelasi langsung antara minum kopi & penurunan efek photoaging.
Vitamin B-3 untuk kanker kulit
Kopi adalah sumber yg kaya vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan senyawa kunci yg disebut trigonellin. Namun, trigonelin terurai jadi niasin setelah biji kopi dipanggang. Menurut Yayasan Kanker Kulit , niasin dapat menolong mencegah kanker kulit nonmelanoma & mungkin dapat mencegah pertumbuhan kulit lainnya.
Mengurangi peradangan
Efek anti-inflamasi dapat dikaitkan denganasam klorogenatSumber Tepercaya(CGA) serta melanoidin dalam kopi. CGA juga terkait dengan pengurangan hiperpigmentasi yg mungkin berhubungan dengan peradangan.
Perawatan jerawat
Dalam kasus luka atau infeksi kulit yg sering, penggunaan kopi secara teratur dapat menolong memerangi masalah dari bakteri berbahaya. CGA dalam kopi memiliki sifat anti-inflamasi & antibakteri. Dikombinasikan dengan pengelupasan alami bubuk kopi, semua manfaat ini secara kolektif dapat melawan jerawat.
Lingkaran hitam
Kopi juga dapat menolong mengobati lingkaran hitam yg membandel di bawah mata, menurut Beverly Hills MD Cosmeceuticals . Hal ini karena kandungan kafein dalam kopi diduga menolong melebarkan pembuluh darah yg berkontribusi kepada lingkaran hitam.
Untuk mengpakai kopi untuk lingkaran hitam di bawah mata:
Campurkan sdt masing-masing bubuk kopi & minyak zaitun.
Tambahkan beberapa tetes air untuk menciptakan pasta kecil di tangan Anda.
Tepuk dengan lembut di bawah mata Anda tanpa menggosok.
Biarkan campuran selama lima hingga sepuluh menit.
Bilas dengan air atau bersihkan masker dengan kain lembut. Ulangi sesering yg diperlukan.
Perawatan setelah mentari terbit
Manfaat anti-penuaan yg sama dari kopi juga dapat dipakai untuk perawatan pasca-matahari . Kuncinya di sini adalah menciptakan perawatan menenangkan yg akan disukai kulit Anda yg terbakar sinar mentari bukan masker atau scrub seperti yg Anda lakukan untuk penyakit kulit lainnya.
Untuk menciptakan perawatan kulit berbasis kopi untuk kulit yg terbakar sinar matahari:
Seduh secangkir kopi segar. Kemudian, encerkan dengan air dharap.
Tempatkan kain lembut atau handuk kertas belajar di dalam air & peras kelebihannya.
Oleskan kain dengan lembut pada area kulit yg terkena.
Ulangi beberapa kali sehari hingga kemerahan & bengkak mulai mereda.
Cara menciptakan masker kopi
Ada banyak cara berbeda untuk menciptakan masker paras kopi di rumah. Cara terbaik adalah mencampur bubuk kopi dengan bahan noncomedogenic (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda). Berikut salah satu resep untuk dicoba:
Campurkan minyak zaitun & bubuk kopi dengan perbandingan yg sama.
Oleskan ke paras Anda dengan gerakan melingkar.
Biarkan masker antara 15 & 60 menit.
Bilas dengan air hangat.
Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Garis bawah
Kopi adalah produk multiguna yg berpotensi menawarkan berbagai manfaat perawatan kulit. Namun, ada baiknya untuk menindaklanjuti dengan dokter kulit Anda kalau Anda tidak melihat hasil yg diharapkan setelah beberapa pekan perawatan.
Pastikan untuk memberikan perawatan kulit baru setidaknya beberapa pekan sebelum beralih ke perawatan lain, apakah itu berbahan dasar kopi atau tidak.
-selamat mencoba-
Hari ini 13:43
Ditinjau secara medis oleh Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ditulis oleh Kristeen Cherney
Ringkasan
Anda mungkin mengandalkan secangkir kopi pagi untuk meningkatkan energi & metabolisme Anda setiap hari. Sementara kopi paling banyak dipakai sebagai minuman, kopi juga mendapatkan reputasi sebagai obat alternatif untuk kulit. Ini berkat antioksidannya, termasuk fenol yg menolong melawan radikal bebas yg dapat menyebabkan kerusakan kulit. Faktanya, American Chemical Society sudah menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan paling populer di Amerika Serikat bahkan lebih dari minuman kaya antioksidan lainnya, seperti teh & anggur.
Sementara secangkir kopi dapat memberikan antioksidan secara internal , manfaat kulit yg diklaim dari kopi khususnya diperoleh secara topikal. Ini melibatkan menciptakan masker, scrub, atau pasta dari bubuk kopi segar & mengoleskannya ke kulit Anda secara langsung.
Bagaimana kopi dapat bermanfaat bagi kulit Anda?
Di bawah ini adalah delapan manfaat yg diklaim kopi untuk kulit Anda, serta resep yg disarankan untuk mengpakainya.
Pengurangan selulit
Kopi dapat menolong mengurangi munculnya selulit pada kulit. Diperkirakan bahwa kandungan kafein Sumber Tepercaya dalam kopi adalah kunci untuk pengurangan selulit dengan melebarkan pembuluh darah di bawah kulit & meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Pada gilirannya, ini dapat menolong mengurangi munculnya selulit.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik dipakai melalui scrub kopi karena pengelupasan kulit juga dapat menghaluskan kulit Anda & memberikan penampilan yg merata.
Efek menenangkan
Sementara kopi terkenal dengan efek stimulasinya di dalam tubuh, kopi dapat memberikan efek sebaliknya ketika dioleskan. Ini berkat antioksidan dalam kopi.
Manfaat anti-penuaan
Menerapkan kopi langsung ke kulit Anda dapat menolong mengurangi munculnya bintik matahari, kemerahan, & garis-garis halus. Faktanya,satu studi Sumber Tepercaya menemukan korelasi langsung antara minum kopi & penurunan efek photoaging.
Vitamin B-3 untuk kanker kulit
Kopi adalah sumber yg kaya vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan senyawa kunci yg disebut trigonellin. Namun, trigonelin terurai jadi niasin setelah biji kopi dipanggang. Menurut Yayasan Kanker Kulit , niasin dapat menolong mencegah kanker kulit nonmelanoma & mungkin dapat mencegah pertumbuhan kulit lainnya.
Mengurangi peradangan
Efek anti-inflamasi dapat dikaitkan denganasam klorogenatSumber Tepercaya(CGA) serta melanoidin dalam kopi. CGA juga terkait dengan pengurangan hiperpigmentasi yg mungkin berhubungan dengan peradangan.
Perawatan jerawat
Dalam kasus luka atau infeksi kulit yg sering, penggunaan kopi secara teratur dapat menolong memerangi masalah dari bakteri berbahaya. CGA dalam kopi memiliki sifat anti-inflamasi & antibakteri. Dikombinasikan dengan pengelupasan alami bubuk kopi, semua manfaat ini secara kolektif dapat melawan jerawat.
Lingkaran hitam
Kopi juga dapat menolong mengobati lingkaran hitam yg membandel di bawah mata, menurut Beverly Hills MD Cosmeceuticals . Hal ini karena kandungan kafein dalam kopi diduga menolong melebarkan pembuluh darah yg berkontribusi kepada lingkaran hitam.
Untuk mengpakai kopi untuk lingkaran hitam di bawah mata:
Campurkan sdt masing-masing bubuk kopi & minyak zaitun.
Tambahkan beberapa tetes air untuk menciptakan pasta kecil di tangan Anda.
Tepuk dengan lembut di bawah mata Anda tanpa menggosok.
Biarkan campuran selama lima hingga sepuluh menit.
Bilas dengan air atau bersihkan masker dengan kain lembut. Ulangi sesering yg diperlukan.
Perawatan setelah mentari terbit
Manfaat anti-penuaan yg sama dari kopi juga dapat dipakai untuk perawatan pasca-matahari . Kuncinya di sini adalah menciptakan perawatan menenangkan yg akan disukai kulit Anda yg terbakar sinar mentari bukan masker atau scrub seperti yg Anda lakukan untuk penyakit kulit lainnya.
Untuk menciptakan perawatan kulit berbasis kopi untuk kulit yg terbakar sinar matahari:
Seduh secangkir kopi segar. Kemudian, encerkan dengan air dharap.
Tempatkan kain lembut atau handuk kertas belajar di dalam air & peras kelebihannya.
Oleskan kain dengan lembut pada area kulit yg terkena.
Ulangi beberapa kali sehari hingga kemerahan & bengkak mulai mereda.
Cara menciptakan masker kopi
Ada banyak cara berbeda untuk menciptakan masker paras kopi di rumah. Cara terbaik adalah mencampur bubuk kopi dengan bahan noncomedogenic (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda). Berikut salah satu resep untuk dicoba:
Campurkan minyak zaitun & bubuk kopi dengan perbandingan yg sama.
Oleskan ke paras Anda dengan gerakan melingkar.
Biarkan masker antara 15 & 60 menit.
Bilas dengan air hangat.
Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Garis bawah
Kopi adalah produk multiguna yg berpotensi menawarkan berbagai manfaat perawatan kulit. Namun, ada baiknya untuk menindaklanjuti dengan dokter kulit Anda kalau Anda tidak melihat hasil yg diharapkan setelah beberapa pekan perawatan.
Pastikan untuk memberikan perawatan kulit baru setidaknya beberapa pekan sebelum beralih ke perawatan lain, apakah itu berbahan dasar kopi atau tidak.
-selamat mencoba-
Hari ini 13:43