• Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis.
    Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.

| LOUNGE | TANYA JAWAB | KESEHATAN | MUSIC | MOVIES | OLAHRAGA | KULINER | ANIME | JOKES
GAMES | COMPUTER | OTOMOTIF | PETS | PONSEL | DEBATE | GALLERY | YOUTH | BERITA & POLITIK
CURHAT | RELIGI | MISTERI | GAYA HIDUP | EDUKASI | SARAN | TEST |

Makanan Tentukan Rambut Sehat

  • Pembuat thread awal. Pembuat thread awal. Bulubabi
  • Tanggal Mulai Tanggal Mulai
B

Bulubabi

IndoForum Junior B
No. Urut
6034
Sejak
4 Sep 2006
Pesan
2.583
Nilai reaksi
238
Poin
63
Makanan Tentukan Rambut Sehat

JIKA Anda memiliki masalah dengan rambut dimana dari hari ke minggu, rambut Anda makin tidak bagus, jangan salahkan shampoo yang Anda pakai, pernahkah Anda berpikir bahwa pola makan Anda mungkin sebagai penyebabnya?
Agar rambut berkilau, sehat dan terhindar dari kondisi seperti pengeringan kulit kepala, rambut memerlukan vitamin dan mineral yang benar untuk menjadi sehat. Rambut dapat juga menjadi tempat pertama untuk menentukan gejala-gejala lain dalam tubuh. Rambut kering dapat disebabkan oleh dehidrasi, rambut mati dapat disebabkan oleh kurang nutrisi, dan kerontokan dapat disebabkan oleh stres. Berikut beberapa cara makan untuk menjamin rambut sehat:

* Kerontokan
Rambut terbuat dari protein sehingga jika Anda tidak makan cukup protein, ini akan menyebabkan kekurangan zat besi dan akibatnya rambut rontok. Disarankan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin termasuk vitamin C dan zat besi setiap hari. Anda juga dapat tingkatkan protein dengan makan daging, minyak ikan, yang baik untuk kilau rambut dan sayuran berdaun hujau.

* Kulit Kepala Kering
Ini adalah tanda bahwa Anda tidak makan asam lemak yang cukup penting. Asam lemak adalah lemak polyunsaturated yang penting bagi kelembaban kulit dan sel rambut. Sumber untuk mendapatkan lemak ini adalah minyak ikan seperti salmon, mackerel, avokad dan kacang-kacangan.
Jika kulit kepala merah dan gatal, ini menunjukkan Anda terlalu banyak makan garam dan gula. Berbeda dengan keyakinan orang bahwa ketombe itu disebabkan oleh kulit kepala yang berminyak bukan karena keringnya kulit kepala. Untuk menghindarinya sebaiknya Anda cukup makan asam lemak, keramas dengan shampoo anti jamur atau shampoo minyak pohoh teh.

* Rambut Mati
Sulit untuk menemukan penyebab khusus rambut mati. Yakinlah Anda makan cukup buah-buahan dan sayuran untuk menjaga tubuh mendapatkan vitamin dan mineral yang cocok. Rambut kering disebabkan kurang zat besi dan seng. Rambut rapuh mungkin efek samping dari merokok, karena merokok dapat menyumbat aliran darah ke akar rambut. Rambut belah disebabkan kurang protein dan asam lemak.
Jika Anda telah mulai makan makanan yang dapat menyuburkan rambut, bersabar untuk menunggu hasil karena efeknya memakan waktu panjang.
 
weks d tentukan oleh makanan ya /hmm berarti gue harus cari makanan yg sehat degh /no1 thx nice post /no1
 
masak iya ? bukannya dari shampo tuh ;));));))
 
* Kerontokan
Rambut terbuat dari protein sehingga jika Anda tidak makan cukup protein, ini akan menyebabkan kekurangan zat besi dan akibatnya rambut rontok. Disarankan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin termasuk vitamin C dan zat besi setiap hari. Anda juga dapat tingkatkan protein dengan makan daging, minyak ikan, yang baik untuk kilau rambut dan sayuran berdaun hujau.


kayanya ini bener d... karena aku jarang kali makan sayur dan paling ga suka daging2an..... rambutku gampang sekali rontok :((
 
nggak juga tuh rasanya gue juga jarang makan sayur tuh /e4/e4/e4
 
Thanx om rambut gw emang bermasalah nie ga sangka kalo itu dari makanan gw kira dari shampoo doank
 
klo rambut ketombe gara gara makanan apaan nh /? /? /?
 
T!T!~ch@/\/ berkata:
klo rambut ketombe gara gara makanan apaan nh /? /? /?
Klik untuk memperluas...

* Kulit Kepala Kering
Ini adalah tanda bahwa Anda tidak makan asam lemak yang cukup penting. Asam lemak adalah lemak polyunsaturated yang penting bagi kelembaban kulit dan sel rambut. Sumber untuk mendapatkan lemak ini adalah minyak ikan seperti salmon, mackerel, avokad dan kacang-kacangan.
Jika kulit kepala merah dan gatal, ini menunjukkan Anda terlalu banyak makan garam dan gula. Berbeda dengan keyakinan orang bahwa ketombe itu disebabkan oleh kulit kepala yang berminyak bukan karena keringnya kulit kepala. Untuk menghindarinya sebaiknya Anda cukup makan asam lemak, keramas dengan shampoo anti jamur atau shampoo minyak pohoh teh.

kayanya karena itu d cc titi...soalnya ketombe itu kan kulit kepala kering yang terkelupas..... nah jadi bagian ketombe seperi yg aku kutip di atas itu tu :p
 
anyonee tolongin gw dong, gw ketombean ga sembuh2 ampe skrg, padahal dah nyoba 3 sampo yg berbeda2.. sedihnya T_T
 
bawa ke dokter yang bersangktan kk /no1 s jugakarena stress tuh /no1
 
ketombe mah loe pake jeruk nipis aja larrrr /e4/e4/e4
 
siap grak :p
hadap kanan grak (mau petik lida buaya dulu) :p
 
ato klo ga rambut tidak sehat juga bisa dari kekuatan rambut itu sendiri /no1 or dari shampoo juga bisa laho /no1
 
shampoo yang utama kadang ada yang nggak cocok ,malahan rambut jd rontok
 
Wah berarti rambut yang bagus harus banyak sayuran dan buah-buahan juga selain sampo
 
gmn ya biar cpet tumbuhnya??
abis dirazia rambut gw disekolah, jadinya aneh deh rambutnya

gw hrs makan sayuran nih biar rambutnya bagus/no1
 
basahin aja rambut loe tiap jam tiap menit pasti cepat panjang tuh /e4/e4/e4
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.