Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Tubuh kita memerlukan asupan nutrisi, salah satunya adalah protein. Kalori yg dihasilkan dari protein lebih tinggi dari kalori yg dihasilkan dari karbohidrat. Untuk aktivitas yg berat yg menguras tenaga tentunya membutuhkan kalori yg tinggi.
Kita dapat mendapatkan asupan kalori yg tinggi ini dari protein. Keuntungan kita mengkonsumsi makanan yg mengandung protein tinggi, tidak akan menciptakan tubuh kita gemuk.
Tidak seperti karbohidrat & lemak. apabila kita mengkonsumsi makanan & minuman yg kadar karbohidratnya & lemaknya tinggi, kelebihannya akan disimpan di tubuh kita sebagai otot & cadangan lemak.
Berikut kami sertakan video tentang makanan berprotein tinggi
Hari ini 10:15
Kita dapat mendapatkan asupan kalori yg tinggi ini dari protein. Keuntungan kita mengkonsumsi makanan yg mengandung protein tinggi, tidak akan menciptakan tubuh kita gemuk.
Tidak seperti karbohidrat & lemak. apabila kita mengkonsumsi makanan & minuman yg kadar karbohidratnya & lemaknya tinggi, kelebihannya akan disimpan di tubuh kita sebagai otot & cadangan lemak.
Berikut kami sertakan video tentang makanan berprotein tinggi