Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Lelah bukan berarti malas
Quote:
Hope i could tell them the whole story of why I am the way I am
Kebanyakan orang menilai bahwa banyak disekitar kita adalah pemalas, nyatanya tidak. Pnilaian mereka malas untuk bekerja, mencari kerja, atau hal lainnya. Sebenarnya gw berpendapat mereka bukan pemalas, melainkan lelah. Orang orang saja yg kurang mengerti hal itu. Jadi mengapa letih bukan berarti malas??
Merasa letih dg kegiatan sehari-hari yg begitu monoton
Daftar to do list itu begitu menciptakan stress, bahkan begitu melelahkan untuk dijalani beberapa hari kedepan.salah satu alasan kira mungkin mengalami stres adalah karena kita mengerjakan terlalu banyak hal secara bersamaan.
Cara mengatasinya cukup mudah, kerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu. Tugas menumpuk yg begitu "NGENT*D!!" Hanya akan menghabiskan banyak energi dalam diri.
Mengenal orang baru yg menciptakan orang lama semakin menjauh
jika kalian merasa sedikit letih atau jengah dg orang-orang yg dekat dg kalian atau hal-hal yg biasanya kalian minati, itu adalah tanda utama kelelahan.
Cara mengatasinya cobalah untuk beristirahat sejenak diselingi curhat dg temanmu yg mungkin merasakan hal yg sama atau teman yg tak akan menghakimi. Hewan peliharaan misalnya
Gampang kesel sama orang
Pernah mengalami hari yg benar-benar buruk karena hal sepele?? Kesel itu hal wajar kalau kalian seorang manusia. Tapi letih menciptakanmu begitu jengkel kepada orang orang disekitar lebih dari biasanya. Ada rasa harap mencabik cabik isi perut mereka
Cara mengatasinya adalah memaafkan, cobalah untuk bersikap bodo amat. coba bersantai sejenak & pikirkan hal yg menciptakan kalian bersemangat. Tingkatkan mental kalian dengan latihan bersyukur untuk mengingatkan diri sendiri akan hal-hal kecil yg menciptakan kalian merasa baik.
Lelah terus menerus
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur adalah faktor akbar dalam hal kelelahan, jadi mengambil langkah-langkah untuk memastikan kalian mendapatkan cukup tidur benar-benar dapat menolong kalian mengurangi stres. Kurangilah bergadang dg memikirkan hal hal tak penting
Apa yg Dapat kalianLakukan: Satu hal yg dapat kalian lakukan cobalah untuk rileks & mendengarkan musik musik yg dapat menciptakan semangat
merasa kehilangan kegembiraan & motivasi
Tidak yakin lagi dengan "mengapa" atau tujuan kalian? Burnout memiliki kecendrungan menghilangkan motivasi yg selama ini kalian bangun dg susah payah
Apa yg Dapat kalian Lakukan: Mulailah dengan mencoba mengerjakan sesuatu tanpa asa bahwa kalian akan jadi baik atau buruk dalam hal itu. Bekerja dengan cara kalian sukai untuk mengerjakan hal-hal yg pernah menciptakan kalian bahagia. Ini dapat dimulai dari mengenakan kaus kaki favorit Atau makan sarapan favorit. menikmati kegembiraan kecil dapat meningkatkan "frekuensi kegembiraan", & pada akhirnya, membawa kembali sedikit motivasi dalam hidup.
mengalami gejala fisik
Ada beberapa gejala yg mungkin tidak disadari berkaitan dengan kelelahan, seperti kehilangan nafsu makan, sakit kepala, atau mual. Ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penyakit fisik normal, tetapi obat untuk semuanya terletak pada jawaban di atas; khususnya tidur.
Yang Dapat kalian Lakukan: Meluangkan waktu Konsultasikan dengan ahli, seperti dokter biasa atau terapis, untuk mendapatkan lebih banyak dukungan dalam mengatasi gejala kelelahan.
Jadi itulah beberapa kenapa letih belum tentu malas menurut gw. Apakah kalian mengalami hal yg sama??
Quote:
Depression is like living in a body that fights to survive with a mind tries to die
BONUS MEME
Pemikiran liar pribadi | source: Google
By
Copyright 2016 - 2022 slametfirmansy4
All right reserved | kaskus plus gen 1 KASKUS
Quote:
Hope i could tell them the whole story of why I am the way I am
Kebanyakan orang menilai bahwa banyak disekitar kita adalah pemalas, nyatanya tidak. Pnilaian mereka malas untuk bekerja, mencari kerja, atau hal lainnya. Sebenarnya gw berpendapat mereka bukan pemalas, melainkan lelah. Orang orang saja yg kurang mengerti hal itu. Jadi mengapa letih bukan berarti malas??
Merasa letih dg kegiatan sehari-hari yg begitu monoton
Daftar to do list itu begitu menciptakan stress, bahkan begitu melelahkan untuk dijalani beberapa hari kedepan.salah satu alasan kira mungkin mengalami stres adalah karena kita mengerjakan terlalu banyak hal secara bersamaan.
Cara mengatasinya cukup mudah, kerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu. Tugas menumpuk yg begitu "NGENT*D!!" Hanya akan menghabiskan banyak energi dalam diri.
Mengenal orang baru yg menciptakan orang lama semakin menjauh
jika kalian merasa sedikit letih atau jengah dg orang-orang yg dekat dg kalian atau hal-hal yg biasanya kalian minati, itu adalah tanda utama kelelahan.
Cara mengatasinya cobalah untuk beristirahat sejenak diselingi curhat dg temanmu yg mungkin merasakan hal yg sama atau teman yg tak akan menghakimi. Hewan peliharaan misalnya
Gampang kesel sama orang
Pernah mengalami hari yg benar-benar buruk karena hal sepele?? Kesel itu hal wajar kalau kalian seorang manusia. Tapi letih menciptakanmu begitu jengkel kepada orang orang disekitar lebih dari biasanya. Ada rasa harap mencabik cabik isi perut mereka
Cara mengatasinya adalah memaafkan, cobalah untuk bersikap bodo amat. coba bersantai sejenak & pikirkan hal yg menciptakan kalian bersemangat. Tingkatkan mental kalian dengan latihan bersyukur untuk mengingatkan diri sendiri akan hal-hal kecil yg menciptakan kalian merasa baik.
Lelah terus menerus
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur adalah faktor akbar dalam hal kelelahan, jadi mengambil langkah-langkah untuk memastikan kalian mendapatkan cukup tidur benar-benar dapat menolong kalian mengurangi stres. Kurangilah bergadang dg memikirkan hal hal tak penting
Apa yg Dapat kalianLakukan: Satu hal yg dapat kalian lakukan cobalah untuk rileks & mendengarkan musik musik yg dapat menciptakan semangat
merasa kehilangan kegembiraan & motivasi
Tidak yakin lagi dengan "mengapa" atau tujuan kalian? Burnout memiliki kecendrungan menghilangkan motivasi yg selama ini kalian bangun dg susah payah
Apa yg Dapat kalian Lakukan: Mulailah dengan mencoba mengerjakan sesuatu tanpa asa bahwa kalian akan jadi baik atau buruk dalam hal itu. Bekerja dengan cara kalian sukai untuk mengerjakan hal-hal yg pernah menciptakan kalian bahagia. Ini dapat dimulai dari mengenakan kaus kaki favorit Atau makan sarapan favorit. menikmati kegembiraan kecil dapat meningkatkan "frekuensi kegembiraan", & pada akhirnya, membawa kembali sedikit motivasi dalam hidup.
mengalami gejala fisik
Ada beberapa gejala yg mungkin tidak disadari berkaitan dengan kelelahan, seperti kehilangan nafsu makan, sakit kepala, atau mual. Ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penyakit fisik normal, tetapi obat untuk semuanya terletak pada jawaban di atas; khususnya tidur.
Yang Dapat kalian Lakukan: Meluangkan waktu Konsultasikan dengan ahli, seperti dokter biasa atau terapis, untuk mendapatkan lebih banyak dukungan dalam mengatasi gejala kelelahan.
Jadi itulah beberapa kenapa letih belum tentu malas menurut gw. Apakah kalian mengalami hal yg sama??
Quote:
Depression is like living in a body that fights to survive with a mind tries to die
BONUS MEME
Pemikiran liar pribadi | source: Google
By
Copyright 2016 - 2022 slametfirmansy4
All right reserved | kaskus plus gen 1 KASKUS
Thread approved
anda puas, saya lemash!!!
Hari ini 14:37