Khasiat Kacang Hijau!!

[Samantha]

Kandungan dan Khasiat Kacang Hijau:
- Memperkuat tulang.
- Menurunkan berat badan.
- AntiOksidan mencegah penuaan dini dan mencegah penyebaran sel kanker.
- Meningkatkan kesuburan pasangan suami istri.
- Menambah energi agar tidak mudah lelah.
- Memperkuat daya konsentrasi

Ada banyak mitos mengenai kesuburan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi kacang hijau dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami dan istri. Tak salah memang, tapi apakah Anda mengetahui kandungan kacang hijau yang sebenarnya ?

Kacang hijau atau Phaselous Aureus berasal dari famili Leguminosease atau polong-polongan. Kacang hijau memiliki nutrisi penting, seperti sumber mineral (kalsium dan fosfor) yang bermanfaat untuk memperkuat tulang, kandungan asam lemak tak jenuh yang aman dikonsumsi, khususnya bagi mereka yang memang menderita obesitas untuk menurunkan berat badan.

Kacang hijau juga mengandung protein sebanyak 24%, sehingga alternatif terbaik untuk memperoleh protein selain dari ikan adalah dari kacang-kacangan, termasuk kacang hijau.

Bagi orang yang kekurangan vitamin B1, dapat mengonsumsi kacang hijau. Vitamin B1 merupakan bagian dari koenzim yang berperan penting dalam oksidasi karbohidrat untuk diubah menjadi eneergi. Tanpa vitamin B1, tubuh akan mengalami kesulitan dalam memecah karbohidrat. Selain itu, orang yang kekurangan vitamin B1 akan muncul gejala gangguan mood, sulit berkonsentrasi, dan mudah lelah.

Vitamin B2 yang terkandung pada kacang hijau dapat membantu penyerapan protein di dalam tubuh. Antioksidan yang ada di kacang hijau sangat baik untuk mencegah penuaan dini dan mencegah penyebaran sel kanker, dan tentu saja kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan.

Anda dapat banyak menjumpai produk berbahan dasar kacang hijau, mulai dari bubur, es, jus, puding, hingga makanan tradisional seperti bakpia. Sehingga Anda tidak bosan mengonsumsi kacang hijau, variasikan jenis olahan kacang hijau. mr-mediaindonesia. Penulis : Purwanti

saat ini, aku mengkonsumsinya. walau aku beli yang udah dalam kemasan.. karena aku gak sempat bikin sendiri. tapi khasiatnya terasa. 4 hari aku lembur. dan dengan minum sari kacang hijau ini, energy ku seolah recharge terus.

 

[energihaqD0Tcom]

hmm,..ada cara efektif,brlaku seumur hidup,
dlm diri mnusia itu ada,..hmm tinggal diaktifin aja..kl dr asupan makanan, kasuistik jika lgi malas untuk mencari dan beli kluar rmah..
padahal pengen..

 

[Samantha]

aku sih beli sari kacang hijau yang kotakan gitu di mini market. semalam aku sedia 4 kotak untuk dua hari. jadi aku minum sehari dua kotak. pagi dan malam

 

[Susi]

nice thread.. gw tiap pagi suka makan bubur kacang hijau, tapi seremnya kan bubur kacang hijau itu dibuatnya pakai santan, takutnya jadi kolestrol..

 

[Samantha]

^
ada yang gak perlu pakai santan, kok

 

[obituary1987]

nais inpo

 

[nitnit]

sebenernya aku kurang suka kacang ijo tapi kalo tau khasiatnya yahh mau gag mau ya mesti makan da minum aernya ada juga yah mitos atau gag tau yah bener pa gagnya orang yanglagi hamil selalu disaranin minum aernya rebusan kacang ijo ^^

 

[Samantha]

^
aku dulu jg gak begitu suka kacang ijo.
tp trus karena aku kan kerja ngoyo banget, ada yang nyaranin minum kacang ijo. pertamanya aku ogahhh... tp trus aku nyoba. aku beli di mini market.. dua kotak. sehari satu kotak sebelum tidur.
besoknya aku rasa-rasain kok badan aku ringan banget.. capeknya ilang..
ya udah trus mulai saat itu aku konsumsi kacang ijo sehari 1 kotak sebelum tidur
di rumah stok tinggal dua kotak

 

[rfiant]

Wah, ketinggalan info manfaat kacang ijo nih...., ga apa yang penting sekarang ane da tau...

 

[Samantha]

selain bergizi, kacang ijo itu enak