Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Catatan: This feature may not be available in some browsers.
Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis. Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.
IYAA.com : Pepatah kuno mengungkapkan bahwa tersenyum tidak hanya tanda kebahagiaan, tetapi menjadi cara untuk mengatasi tekanan hidup, mungkin ada benarnya!
Temuan dalam Psychological Science menyarankan untuk selalu tersenyum di saat beban hidup terasa berat.
Peneliti di University of Kansas menjelaskan bahwa tersenyum tulus selama mengalami stres dapat membantu mengurangi intensitas respons stres tubuh. Meskipun Anda tak benar-benar merasa bahagia.
Boleh percaya atau tidak, tersenyum tak sekadar menggerakkan otot-otot wajah saja tetapi turut meningkatkan hormon 'kebahagiaan' endorfin dan menurunkan hormon stres kortisol yang dihasilkan kelenjar adrenal saat stres.
Lakukanlah di depan cermin untuk mendapatkan efek positifnya. Kemudian katakan, "Aku bisa mengatasi masalah di hadapanku." Taraa... kepercayaan diri dan semangat pun kembali meningkat. Good luck!
