Jus lidah buaya lebih sehat dari air kelapa?

[kis]

Air kelapa adalah minuman sehat yang telah lama populer, namun penelitian terbaru mengungkap bahwa tren akan segera berganti dan kepopuleran air kelapa akan segera digantikan dengan jus lidah buaya.

Alasannya, karena jus lidah buaya mengandung banyak nutrisi dan bisa menurunkan kolesterol. Tak hanya itu, jus lidah buaya juga mengandung banyak vitamin, mulai dari vitamin A, C, E, asam folat, B1, B2, B3, B6 dan satu dari beberapa tanaman yang mengandung vitamin B12 yang membantu meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf.

Jus lidah buaya juga diketahui sebagai sumber mineral seperti kalsium, magnesium, zat seng, kromium, selenium, sodium, zat besi, potasium, serta asam amino dan asam lemak yang baik untuk organ pencernaan.

Seperti makanan super lainnya, lidah buaya ditengarai juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh mencegah penyakit serta racun.

"Lidah buaya sangat baik dikonsumsi jika kalian memiliki masalah pencernaan. Sangat baik untuk organ dalam dan membantu mengurangi rasa mual," ungkap ahli nutrisi Madeline Shaw, seperti dilansir oleh Daily Mail (25/09).

Penggunaan lidah buaya untuk kesehatan sebenarnya telah dilakukan oleh masyarakat Mesir kuno. Mereka menggunakannya sebagai obat herbal untuk menyembuhkan rasa sakit.