saviraputri
IndoForum Newbie E
- No. Urut
- 117797
- Sejak
- 8 Feb 2011
- Pesan
- 42
- Nilai reaksi
- 2
- Poin
- 8
Kalau Agan memang kurang suka air dengan suhu ruang atau lebih hangat, supaya kebiasaan minum air tetap dijaga, tak ada salahnya mendinginkan air sebelum agan minum. Dispenser Aqua yang mendinginkan air cukup baik, atau jangan lupa menyimpan beberapa botol air di lemari es.
Simpan botol air Agan di freezer atau tambahkan beberapa es batu di dalamnya sebelum Agan pergi sehingga akan mencair dan menjaga agar air tetap dingin.
Menurut studi ilmiah, minum air es justru bisa membantu mempercepat pembakaran kalori saat proses metabolisme.Penjelasannya ternyata sangat sederhana. Saat minum air es yang suhunya jauh di bawah suhu normal manusia yaitu 37 derajat celsius, tubuh kita harus melakukan penyesuaikan. Yaitu dengan menyetarakan temperatur air es yang masuk ke tubuh menjadi sama dengan suhu tubuh kita.
Kita estimasikan saja suhu air es yang kita minum adalah nol derajat celsius. Diperlukan satu kalori untuk setiap peningkatkan suhu air es satu derajat celsius. Jika kita minum 0,5 liter (16 ons) air, ada 473.18 gram air yang harus disetarakan suhunya.
Jadi, dengan meminum setengah liter (16 ons) air es sehari, tubuh kita harus meningkatkan suhu 473.18 gram air dari nol derajat hingga 37 derajat Celsius. Saat melakukannya, tubuh harus membakar 17,5 kalori.
Agan pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
Simpan botol air Agan di freezer atau tambahkan beberapa es batu di dalamnya sebelum Agan pergi sehingga akan mencair dan menjaga agar air tetap dingin.
Menurut studi ilmiah, minum air es justru bisa membantu mempercepat pembakaran kalori saat proses metabolisme.Penjelasannya ternyata sangat sederhana. Saat minum air es yang suhunya jauh di bawah suhu normal manusia yaitu 37 derajat celsius, tubuh kita harus melakukan penyesuaikan. Yaitu dengan menyetarakan temperatur air es yang masuk ke tubuh menjadi sama dengan suhu tubuh kita.
Kita estimasikan saja suhu air es yang kita minum adalah nol derajat celsius. Diperlukan satu kalori untuk setiap peningkatkan suhu air es satu derajat celsius. Jika kita minum 0,5 liter (16 ons) air, ada 473.18 gram air yang harus disetarakan suhunya.
Jadi, dengan meminum setengah liter (16 ons) air es sehari, tubuh kita harus meningkatkan suhu 473.18 gram air dari nol derajat hingga 37 derajat Celsius. Saat melakukannya, tubuh harus membakar 17,5 kalori.
Agan pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
