• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.
  • Tips kesehatan untuk mencegah penyebaran COVID-19:
    • Cuci tangan kamu sesering mungkin;
    • Jaga jarak dengan orang lain minimal 2 meter;
    • Minimalkan kegiatan di luar ruangan.
    Stay safe in your bubble!

Green Salad yang Mudah Buat Ide Makan Malam

raratania

IndoForum Newbie D
No. Urut
282479
Sejak
10 Jan 2014
Pesan
84
Nilai reaksi
0
Poin
6


Salad bisa menjadi salah satu pilihan memakan sayuran dengan cara yang lain, apalagi mereka yang sedang berdiet pasti akan menjadikannya salah satu pilihan. Isian dari salad sendiri bisa disesuaikan dengan selera masing-masing orang, yang pasti isiannya mengandung serat, karbo, dan protein untuk memenuhi kebutuhan harian. Nah, buat nambah ide membuat salad cobain yang berikut ini, yuk

Bahan-bahan

• 1 cangkir buncis, diiris menyilang
• 3 cangkir selada cincang
• 1 siung bawang merah, diiris tipis
• ½ mentimun, dikupas dan diiris tipis
• ½ buah alpukat, dipotong kecil-kecil
• 1 buah tomat, diiris tipis
• Daun basil, secukupnya
• Keju parut, secukupnya

Bahan Saus

• 2 sdm zaitun
• 4 sdm air perasan jeruk nipis
• 1 sdm daun dill kering
• ½ siuang bawang putih ukuran sedang
• ¼ sdt lada hitam

Cara Membuat

1. Dalam ulekan, campurkan minyak zaitun plus lemon, dengan bawang putih, dan lada hitam, kemudian ulek hingga halus. Sisihkan.
2. Dalam mangkuk saji, tata selada, kemudian tambahkan buncis, tomat, mentimun, alpukat, bawang merah, dan parutan keju.
3. Siramkan bahan saus yang terdiri dari minyak zaitun plus lemon, daun dill kering, bawang putih, dan lada hitam.
4. Sebelum dikonsumsi, Anda bisa mengaduk salad hingga seluru saus tercampur rata dengan bahan-bahan lainnya.


sumber
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Atas.