Greek Salad Pilihan Sarapan yang Sehat Setiap Pagi

[raratania]

Saat ini kebiasaan makan sehat memang banyak dilakukan oleh masyarakat luas, mungkin kamu termasuk salah satunya. Pilihan untuk makan sehat juga banyak, kayak mengganti nasi putih menjadi shirataki, quinoa atau beras jali misalnya. Mengganti sarapan pagi dari bubur ayam, nasi uduk atau lontong sayur menjadi chia seed pudding, oatmeal, buah atau salad. Nah, kalau sudah kehabisan ide untuk bikin salad cobain ide berikut yuk!

Bahan greek salad

- 24 buah zaitun
- 200 gram keju feta
- 250 gram selada
- 100 gram timun, kupas dan iris melintang
- 375 gram tomat cherry, iris melintang
- 200 gram paprika merah, potong kotak
- 200 gram paprika hijau
- 200 gram paprika kuning
- 50 gram bawang bombay, iris tipis

Dressing

6 sendok makan minyak zaitun
6 sendok makan cuka anggur merah
¼ sendok teh oregano kering

Cara membuat:

1. Aduk rata bahan dressing.
2. Masukkan semua bahan sayuran ke dalam mangkuk.
3. Tuang dressing, aduk rata. Masukkan ke dalam piring saji. Taburi zaitun dan keju feta.

​

sumber