Genogram, Sebuah Alat Untuk Terapi Masalah Dalam Keluarga

[Angela]

Ilustrasi Keluarga. Sumber: Di sini​

Apakah pernah dengar apa itu genogram?
Kalau sudah syukurlah, kalau belum kita pelajari di sini apa itu genogram & seluk beluknya.

Apakah yg dimaksud dengan genogram?

Genogram adalah sebuah diagram yg menggambarkan hubungan keluarga & hubungan emosional antar anggota keluarga. Genogram biasanya menunjukkan juga informasi tentang kejadian-kejadian penting dalam keluarga, seperti pernikahan, kelahiran, atau kematian, serta kondisi kesehatan & masalah-masalah yg dihadapi oleh anggota keluarga.

Contoh Genogram. Sumber: Di sini​

Genogram dapat jadi alat yg berguna untuk memahami pola-pola interaksi keluarga & mengidentifikasi masalah-masalah yg mungkin ada dalam keluarga tersebut. Genogram juga dapat dipakai sebagai alat bantu dalam terapi keluarga atau dalam memahami masalah-masalah yg dihadapi oleh perseorangan dalam konteks keluarganya.

Sejarah genogram

Genogram perdana kali diperkenalkan oleh psikolog Anthony F. Rotter pada tahun 1954 sebagai alat bantu dalam terapi keluarga. Kemudian, genogram mulai dipakai oleh para profesional kesehatan mental & konselor lainnya sebagai alat bantu dalam memahami dinamika keluarga & mengidentifikasi masalah-masalah yg mungkin ada.

Pada tahun 1980-an, genogram mulai dipakai secara luas oleh para profesional kesehatan mental & konselor, serta oleh para peneliti yg harap mempelajari pola-pola interaksi keluarga. Saat ini, genogram masih banyak dipakai sebagai alat bantu dalam terapi keluarga & dalam memahami masalah-masalah yg dihadapi oleh perseorangan dalam konteks keluarganya.

Cara menyusun genogram

Berikut ini adalah beberapa langkah yg dapat Anda ikuti untuk menyusun genogram:

1. Tentukan tujuan dari genogram yg akan Anda susun.
Apakah Anda harap menggambarkan hubungan keluarga secara umum, atau Anda harap fokus pada masalah-masalah spesifik yg terjadi dalam keluarga Anda?

2. Tentukan anggota keluarga yg akan Anda masukkan dalam genogram.
Anggota keluarga yg biasanya termasuk dalam genogram adalah orang tua, saudara kandung, & anak-anak. Anda juga dapat memasukkan anggota keluarga yg lebih jauh seperti saudara tiri, paman, bibi, dll.

3. Buat skema dasar genogram yg akan Anda susun.
Buat garis vertikal untuk masing-masing anggota keluarga, lalu letakkan garis horizontal di atasnya untuk menunjukkan hubungan antar anggota keluarga (misalnya, perkawinan atau persaudaraan).

4. Tambahkan simbol-simbol yg menggambarkan informasi penting tentang anggota keluarga & hubungan antar anggota keluarga.
Simbol-simbol yg biasa dipakai dalam genogram antara lain:

- Garis horizontal solid untuk menunjukkan hubungan pernikahan
- Garis horizontal putus-putus untuk menunjukkan hubungan perceraian atau kematian
- Garis diagonal untuk menunjukkan hubungan anak yg diadopsi atau hubungan keluarga yg tidak terlalu dekat

5. Tambahkan informasi tambahan ke dalam genogram, seperti usia, pekerjaan, & kondisi kesehatan anggota keluarga. Anda juga dapat menambahkan informasi tentang kejadian-kejadian penting dalam keluarga, seperti pernikahan, kelahiran, atau kematian.

6. Tinjau kembali genogram yg sudah Anda susun & pastikan bahwa semua informasi yg Anda masukkan sudah tepat & akurat. Jika ada informasi yg tidak pasti atau yg tidak Anda ketahui, cobalah untuk mencari tahu lebih lanjut dengan bertanya kepada anggota keluarga yg bersangkutan atau dengan mencari sumber informasi lain.

7. Jika Anda merasa sudah selesai menyusun genogram, cobalah untuk mempresentasikannya kepada anggota keluarga yg lain. Presentasi genogram dapat dilakukan secara verbal atau dengan mengpakai media lain seperti slide atau poster. Presentasi genogram dapat jadi cara yg efektif untuk menolong anggota keluarga lain memahami dinamika keluarga & masalah-masalah yg mungkin ada.

8. Jika Anda mengpakai genogram sebagai alat bantu dalam terapi keluarga, pastikan untuk bekerja sama dengan terapis atau profesional kesehatan mental lainnya dalam memahami genogram & mencari solusi atas masalah-masalah yg teridentifikasi.

Sebagai tambahan, ada beberapa software & aplikasi yg dapat menolong Anda dalam menyusun genogram secara digital, seperti GenoPro atau Family Tree Maker. Anda juga dapat mengpakai aplikasi desain grafis seperti Adobe Illustrator atau Canva untuk menciptakan genogram secara manual.


Referensi tulisan:verywellmind Hari ini 13:49