Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Overthinking merupakan fikiran buruk yg kita punya akibat dari terlalu takut akan hal yg akan kita dapatkan nih storylovers.
Overthinking lebih cenderung ketika kita berada pada keadaan yg sedang tidak nyaman sehingga kita memikirkan suatu hal yg buruk dapat saja terjadi.
yaa, saat kita sedang memikirkan suatu hal yg buruk yg akan terjadi. Maka fikiran buruk lainnya akan berkumpul beranak-pinak jadi satu & meracuni isi kepala kita.
Menurut seorang Psikoterapis BARRY MICHALE ada empat point dalam pikiran buruk yg sering muncul meracuni manusia. Diantaranya;
1. Kekhawatiran
2. Keluhan
3. Penyesalan
4. Rendah diri & Insecure
Masuknya fikiran negatif sessunguhnya adalah sebuah bagian dari sistem proteksi diri ketika kita sedang menghadapi sesuatu hal yg belum tentu terjadi.
Namun..
Overthinking dapat di hentikan dengan cara mulailah menyadari apa saja hal baik yg kita miliki. Namun, belum sepenuhnya kita sadari. Seperti;
Masih dapat menghirup oksigen secara gratis, jantung yg masih dapat berdetak, mata yg masih dapat melihat, & kaki yg masih kuat untuk melangkah.
Merasa takut & cemas merupakan hal yg sangat wajar & manusiawi.
Tidak apa-apa anda merasa gugup & cemas, namun jangan hingga anda terlalu overthinking, sehingga anda lupa dengan jati diri anda sendiri.
Overthinking boleh saja, tetapi ingat ada sisi baik dari semua yg kalian pikiran & nggak semua apa yg anda pikirkan itu akan terjadi dikemudian hari. Hari ini 01:40
Overthinking lebih cenderung ketika kita berada pada keadaan yg sedang tidak nyaman sehingga kita memikirkan suatu hal yg buruk dapat saja terjadi.
yaa, saat kita sedang memikirkan suatu hal yg buruk yg akan terjadi. Maka fikiran buruk lainnya akan berkumpul beranak-pinak jadi satu & meracuni isi kepala kita.
Menurut seorang Psikoterapis BARRY MICHALE ada empat point dalam pikiran buruk yg sering muncul meracuni manusia. Diantaranya;
1. Kekhawatiran
2. Keluhan
3. Penyesalan
4. Rendah diri & Insecure
Masuknya fikiran negatif sessunguhnya adalah sebuah bagian dari sistem proteksi diri ketika kita sedang menghadapi sesuatu hal yg belum tentu terjadi.
Namun..
Overthinking dapat di hentikan dengan cara mulailah menyadari apa saja hal baik yg kita miliki. Namun, belum sepenuhnya kita sadari. Seperti;
Masih dapat menghirup oksigen secara gratis, jantung yg masih dapat berdetak, mata yg masih dapat melihat, & kaki yg masih kuat untuk melangkah.
Merasa takut & cemas merupakan hal yg sangat wajar & manusiawi.
Tidak apa-apa anda merasa gugup & cemas, namun jangan hingga anda terlalu overthinking, sehingga anda lupa dengan jati diri anda sendiri.
Overthinking boleh saja, tetapi ingat ada sisi baik dari semua yg kalian pikiran & nggak semua apa yg anda pikirkan itu akan terjadi dikemudian hari. Hari ini 01:40