Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Catatan: This feature may not be available in some browsers.
Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis. Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.
Beribadah puasa tak hanya menahan haus dan dahaga. Tapi, juga menjaga emosi dan hal itu yang sering kali sulit dilakukan. Jika emosi meningkat, biasanya bisa diturunkan dengan minum air putih.
Selama Ramadan tentunya hal tak bisa dilakukan. Demi menstabilkan emosi, mencegah tekanan darah tinggi, dan lebih tenang, cobalah bakar aromaterapi. Pilih empat aroma ini.
Mawar
Anda bisa membakar lilin atau aromaterapi bunga mawar. Aromanya, seperti dikutip dari Prevention, bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Tenangkan pikiran dan nikmati dalam-dalam aromanya.
Menghirup aroma kelapa bisa menurunkan level stres. Saat puasa, Anda tentu harus melakukan manajemen stres dengan baik agar tak mudah terpancing emosi. Jika dirasa stres sangat tinggi, hiruplah aroma kelapa.
Untuk Anda yang suka merasa khawatir atau mudah panik, sering-seringlah menghirup aroma jeruk. Aroma jeruk manis bisa membuat pikiran lebih santai, sehingga Anda lebih tenang.
Sakit kepala muncul, tapi Anda pasti tak mungkin mengonsumsi obat pereda sakit saat berpuasa. Segera cari aromaterapi peppermint. Aroma tersebut bisa meredakan sakit kepala dan depresi.
