Diet Bagi yg Asam Urat

[sone]

DEMI KESEMBUHAN, LAKUKAN DIET

Untuk pencegahan atau penyembuhan artritis gout [istilah utk asam urat], disarankan agar penderita memperhatikan makanan sehari-hari sepanjang hidupnya.
Berikut ini makanan tinggi purin [zat yg menyebabkan asam urat] yang harus dikurangi atau dihindari penderita gout[asam urat].

Bila kadar asam urat di atas 7 mg%, makanan yang dihindari adalah:
- Alkohol (bir, wiski, anggur, tape, tuak).
- Remis, udang, tiram, kepiting.
- Makanan kaleng: corned beef, sarden, dll.
- Jeroan: hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus.
- Ekstrak daging: kaldu kental.

Beberapa buah-buahan:
- durian,
- apokat,
dan air kelapa.

Makanan yang dibatasi:
- Ikan.
- Daging: kambing, sapi, ayam.
- Kacang, belinjo/emping, oncom, tempe.

Beberapa jenis sayuran:
- brokoli,
- bayam,
- kangkung,
- kol, taoge.

nah lo, bagi yg masih sehat , syukuri anugerah itu. jaga kesehatan , jangan lakukan sesuatu secara berlebihan biarpun hal tersebut sangat di sukai.

semoga berguna

 

[herbbbal]

Numpang iklan GAN,.

Obat Pelangsing Tubuh SUPER LIDA
Obat pelangsing tubuh ini adalah merupakan hasil riset terbaru yang bekerja dengan super. Obat produk pelangsing ini memberikan anda kemudahan dalam cara melangsingkan tubuh dan obat ini bisa menurunkan berat badan antara 8-10kg dalam waktu yang relatif singkat.

Website Kami...

KLIK DISINI