aradeamarkatin
IndoForum Junior A
- No. Urut
- 116889
- Sejak
- 2 Feb 2011
- Pesan
- 3.488
- Nilai reaksi
- 0
- Poin
- 36
Jumlah penyandang diabetes di seluruh dunia,termasuk Indonesia,terus bertambah.Di tahun 2030 diperkirakan ada 450 juta orang diabetesi di bumi ini. Diabetes merupakan penyakit kronis yang bersifat progressif. Kalau kadar gula darah tidak di kendalikan,bisa terjadi komplikasi pada berbagai organ vital. Nah,daripada repot berobat dan sibuk menghadang komplikasi diabetes,jaga kadar gula darah supaya tidak naik melampaui batas normal.
Upaya mempertahankan kadar gula darah tetap normal,seringkali di salah artikan dengan hanya mengurangi asupan gula refinasi.” Saya kalo minum teh nggak pernah pake gula,kok kena diabet juga,yah?” Pernyataan seperti itu mungkin tak jarang kita dengar,atau malah Anda sendiri mengalaminya.
Benar sudah mengurangi gula refinasi,tetap itidak mengurangi asupan minuman ringan atau jus buah dalam kemasan yang umumnya tinggi gula.Ditambah lagi ,doyan ngemil cemilan manis,hidangan berlemak,atau tidak mengonsumsi menu dengan gizi seimbang,dan tetap lebih banyak karbohidrat sederhana. Kalo itu yang menjadi pola makan selama ini,pantas saja kalau diabetes akhirnya datang juga.
Upaya mempertahankan kadar gula darah tetap normal,seringkali di salah artikan dengan hanya mengurangi asupan gula refinasi.” Saya kalo minum teh nggak pernah pake gula,kok kena diabet juga,yah?” Pernyataan seperti itu mungkin tak jarang kita dengar,atau malah Anda sendiri mengalaminya.
Benar sudah mengurangi gula refinasi,tetap itidak mengurangi asupan minuman ringan atau jus buah dalam kemasan yang umumnya tinggi gula.Ditambah lagi ,doyan ngemil cemilan manis,hidangan berlemak,atau tidak mengonsumsi menu dengan gizi seimbang,dan tetap lebih banyak karbohidrat sederhana. Kalo itu yang menjadi pola makan selama ini,pantas saja kalau diabetes akhirnya datang juga.
