Cara Memulai Pijat Sensual, Warnai Sesi Foreplay

[Angela]

Jakarta, CNN Indonesia --

Bosan dengan foreplay yg itu-itu saja? Anda & pasangan dapat menjajal metode pijat sebagai foreplay yg membawa manfaat lebih. Tak cuma menciptakan tubuh rileks, sesi pijat akan meningkatkan keintiman dengan pasangan.

"Anda & pasangan dapat merasakan banyak manfaat dari aktivitas memijat & dipijat termasuk memperdalam koneksi, baik secara fisik maupun emosional," mengatakan Rachel Beider, pendiri PRESS Modern Massage, New York, mengutip dari The Oprah Magazine.

Menurut Beider, sesi pijat akan jadi kesempatan untuk berlatih soal kesepakatan antara pasangan. Anda & pasangan dapat saling mengungkapkan kebutuhan masing-masing.

Lihat juga: 5 Cara Meningkatkan Percaya Diri di Atas Ranjang

Ikuti langkah-langkah berikut supaya sesi pijat dalam foreplay berjalan dengan menyenangkan.

1. Ciptakan suasana

Sesi pijat satu ini terbilang istimewa. Sebagai langkah awal, siapkan tempat & ciptakan suasana hangat juga nyaman.

Selain matras, pakai lampu yg agak redup & siapkan musik yg menenangkan. Untuk menambah suasana, nyalakan lilin aroma terapi atau diffuser dengan minyak esensial aroma favorit. Buat ruangan jadi sehangat mungkin.

2. Pilih minyak pijat

Minyak bakal menolong proses memijat. Anda tidak harus membeli minyak pijat khusus. Sebagai gantinya, Anda dapat mengpakai minyak esensial favorit yg dilarutkan dengan minyak lain.

"Coba pakai minyak pelarut yg netral seperti minyak kelapa, minyak biji anggur, atau minyak almond. Dalam praktik, saya biasanya mencampur minyak jojoba, lavender, & rosemary," mengatakan Beider.

3. Ketahui kebutuhan pasangan

Masing-masing orang memiliki preferensi berbeda dalam hal pijatan. Sembari memijat, berkomunikasi lah dengan pasangan. Sampaikan kalau pijatan terasa terlalu keras atau justru menyakitkan.

Selain itu, coba bergerak perlahan & tanyakan pada pasangan kalau ia mengharapkan tekanan lebih pada area tertentu. Dorong si dia untuk mengungkapkan area tertentu yg nyaman saat dipijat.

4. Teknik pijatan dasar

Meski Anda bukan seorang terapis profesional, ada beberapa teknik dasar yg dapat Anda pelajari.

Effleurage

Ini merupakan gerakan panjang, lambat, & seperti meluncur. Tujuannya untuk menyebarkan minyak ke seluruh tubuh. Beider berkata, gerakan ini juga dilakukan untuk memperkenalkan pasangan akan sentuhan Anda. Effleurage dilakukan pada area perdana yg dipijat & di area terakhir sesi pijat.

Petrissage

Ini seperti gerakan menguleni adonan. Anda mengangkat otot & perlahan meremasnya. Peragakan gerakan melingkar dengan ibu jari & Anda akan menemukan area otot yg kencang, seperti simpul & terasa tak nyaman.

Friction

"Saat Anda menemukan area dengan simpul, gesekkan ibu jari dengan gerakan maju mundur," mengatakan Beider.

5. Pendharapan

Berikan sesi pendharapan dengan pijatan ringan. Anda dapat mengerjakan teknik 'effleurage' untuk penutup.

Karena ini merupakan pijat sensual, Anda dipersilakan berimprovisasi untuk sesi selanjutnya.

(els/asr)

SILAHKAN DICOBA

SOURCE : https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-sesi-foreplay Hari ini 20:56