Cara Kerja Air Untuk Menurunkan Berat Badan

[Amadeus]

idak ada seorangpun yang begitu bernafsu terhadap sesuatu seperti ketika mereka menemukan air, air dan lebih banyak air. Mulailah dengan dua liter botol air di pagi hari dan bawalah satu botol untuk selalu beserta dengan Anda ke tempat kerja atau kemanapun Anda pergi.

Masukkan minuman Anda ke dalam freezer malam sebelumnya dan sepanjang hari Anda dapat menikmati air yang segar, bahkan di dalam mobil yang panas. Siapkan beberapa botol minuman yang tidak dibekukan sehingga siap diminum kapan saja.

Ya, hal itu memang akan membuat Anda lebih sering untuk pergi ke kamar mandi, namun hal ini layak dan cukup berharga untuk tetap Anda lakukan. Minumlah 64 ons air mineral sebelum Anda makan malam, jika mungkin, jadi Anda tidak perlu bolak-balik ke kamar mandi sampai tengah malam.

Air tidak hanya akan memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dan mengurangi nafsu makan, tapi juga mencegah Anda terserang ‘rasa lapar yang hebat' ketika gula darah Anda sedang turun sehingga seringkali membuat Anda pada akhirnya mengkonsumsi biskuit, permen, es krim, kentang goreng maupun makanan lain yang berkalori tinggi. Air juga dapat menyegarkan sistem tubuh Anda, menyingkirkan racun dan melancarkan sistem kerja tubuh.

Bukan hal yang mudah memang untuk mulai mengkonsumsi air sebanyak yang dianjurkan secara medis, namun jika Anda bertekad untuk memulainya sejak saat ini, maka manfaatnya yang besar akan benar-benar Anda rasakan di tahun-tahun mendatang dalam kehidupan Anda. Penyakit jauh dan tubuhpun akan terpelihara kebugarannya.

 

[ragnamons]

gw selalu minum 1 gelas tiap bangun tidur..di kampus selalu minum 3-4 botol aqua yang biasa..di rumah jg sering minum..katanya sih biar sehat tp gw br tw bisa nurunin berat badan jg /hmm

 

[r3ck0rd]

gw selalu minum 1 gelas tiap bangun tidur..di kampus selalu minum 3-4 botol aqua yang biasa..di rumah jg sering minum..katanya sih biar sehat tp gw br tw bisa nurunin berat badan jg /hmm

secara ga langsung, soalnya mencegah kita makan cemilan banyak2

 

[magnum]

kalo lg sibuk di kompie biasa gw jarang minum, hehehehe
tp sekali minum 1 gelas gt

 

[Emon32]

hmm, rupanya aer putih bisa dipake buat diet rupanya /gg

 

[kirno2370]

pernah baca sih, kalo gak turun berat badan itu krn kurang minum air putih, sy lg jalani minimal 3 liter per hari....doa'in ya.....
trus utk mengimbanginya malam menjelang tidur dan bangun tidur minum 1 sachet susu IGCO, untuk daya tahan tubuh.....

 

[iklanasikcom]

CD Peninggi Badan

CD Brainwave Peninggi Badan ini sudah terbukti bisa Meninggikan Badan
Sebanyak 1-2 cm dalam sebulan.Para pelanggan yang memakai produk ini
juga menyatakan kepuasaanya. Syarat pemakai harus berusia dibawah 30
tahun. CD ini bisa juga untuk meningkatkan pertumbuhan badan anak yang
kurang normal pertumbuhannya.

http://gelombangsuara.blogspot.com/
budi
085274279153

#end

 

[lowonganku]

air emang penting

 

[agusherbal]

air putih adalah minuman yang sangat sangat sehat deh........

 

[dhire]

Diet dg menggunakan air putih

Ni ad cara DIET DG MENGGUNAKAN AIR PUTIH

​

Diet hanya dengan air putih diyakini sebagai cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat seraya mengeluarkan racun dari tubuh. Lalu, bagaimana kita bisa melakukan diet hanya dengan air putih?

Bagi mereka yang memiliki diet hanya air putih harus menghindari semua makanan padat dan banyak minum air putih ketika mereka menganut diet ini.

Meski tanpa makanan padat, tubuh masih dapat bertahan karena tubuh memiliki cadangan yang cukup untuk bertahan selama beberapa hari tanpa makanan.

Umumnya ahli gizi merekomendasikan diet air putih selama 10 hari bagi mereka dengan kondisi fisik yang baik. Proses ini juga dapat membantu meningkatkan proses detoksifikasi.

Mereka yang melakukan diet air putih, diharapkan untuk minum sebanyak 7-10 gelas air suling atau air minum dimurnikan setiap hari. Dengan diet ini, berat rata-rata menurun sekitar 2-3 kilogram sehari.

Selain air putih, mereka yang melakukan diet air masih boleh makan makanan yang berbentuk cair, seperti sup, jus buah, teh atau kopi tanpa gula dan krim atau buah yang mengandung banyak air.

Namun, tidak semua orang dapat melakukan diet semacam ini. Karena mereka yang memiliki penyakit jantung, diabetes dan penyakit lain tertentu pantang melakukan diet ini.

Ada beberapa syarat yang perlu dipertimbangkan jika akan melakukan diet air putih, antara lain:

1. Mereka yang melakukan diet air putih harus mengatur kegiatan mereka, jangan melakukan aktivitas yang memerlukan banyak energi dan berkeringat banyak.

2. Sebelum memilih untuk melakukan diet air putih, harus berkonsultasi dengan dokter. Bagi mereka yang memiliki penyakit jantung, diabetes dan penyakit lain tertentu tidak boleh melakukan diet ini.

3. Jika Anda melakukan diet air putih lebih dari 1 pekan dan tidak bisa meninggalkan rutinitas, maka Anda harus memasukkan jus buah untuk menambah gizi.

4. Tidak dianjurkan diet air putih dengan menggunakan air keran atau air mineral. Untuk melakukan diet air putih, Anda harus menggunakan air suling yang mempunyai sifat magnetik untuk meningkatkan proses detoksifikasi.

5. Selama 8-10 hari sebelum melakukan diet air putih, Anda harus mulai makan lebih banyak buah dan sayuran, minum jus buah segar dan jus sayuran. Hal ini akan membantu mempersiapkan tubuh untuk detoksifikasi selama puasa dan diet.

6. Ketika melakukan diet air putih, ada kemungkinan Anda mengalami pusing jika Anda tiba-tiba berdiri. Jadi selalu berhati-hati ketika berdiri, ambil napas dalam-dalam sebelum berdiri. Tarik napas dalam untuk meningkatkan proses oksigenasi dan meningkatkan sirkulasi.

7. Hindari makanan berat (makanan kaya lemak), berminyak, makanan pedas. Demikian pula, makan berlebihan harus dihindari. Jika Anda tidak mengubah kebiasaan makan Anda setelah diet, Anda cenderung akan cepat bertambah berat badannya.

 

[fify]

gitu ya? untung aku termasuk orang yang banyak minum