Belajar Mengatasi Overthingking .

[Angela]

Overthinking adalah hal yg tidak baik kalau kita terus memliharanya dalam Pikiran Kita , Bahkan Bisa Mengganggu Mood Kita 1 x 24 Jam ( bahkan lebih gan )

Berikut 5 Cara Simple Mengatasi Overthingking Versi Ane :
( karena ane orangnya jujur Overthingking eheheh )

1.Beri Ruang

Beri Ruang Untuk Otak Berhenti Sejenak untuk Tidak Memikirkan Suatu Hal Berlebihan . Segala Sesuatu yg dipikirkan Berlebihan Tidak Baik

2.Istirahat
Istirahat Yang cukup Juga Bisa Menjadi Cara Untuk Mengurangi Overthingking Gan.
ketika Overthingking udah mulai dateng , coba langsung tarik selimut & tidur manis aja gan.

3.Cobalah Untuk Berpikiran Terbuka
Membuka Pikiran Terbuka dapat menolong diri Sendiri Juga Untuk Menghadapi Masalah yg ada . Kenapa ? Di saat kita cuma memikirkan sisi Buruk , Maka Otak akan memaksa kita berpikiran buruk Setiap Menitnya . Tapi Jika Kita Berpikir Positif Pasti ada Hal Baik Di Balik Itu Semua Kok .

4.Titipkan Setiap Masalah Di Langit
Lohhh ? Yaps bener Titipkan Setiap Masalah Yang Ada di Langit , Bukannya setiap kita berdoa , doa kita ga pernah balik ke kita sia-sia ? So Buat Agan2 Yang Overthingking Boleh di coba .

5.Pasrah
Eittts Jangan Salah Dulu , Pasrah Itu Bukan Berarti Menyerah .
Pasrah Itu Memasrahkan Masalah kita , Pikrian Kita .. ke Allah Gan . Percaya Dehhh Gannn .. Sekeras apapun agan berusaha selesai in masalah kalau Allah belum Mau Cabut Masalahnya , Bakalan terus ada masalah gan . Jadi Enjoy aja ya gan ? ^__^

Makasih Buat Para Suhu2 Yang Udah Pada Mampir Ke thread Ane . Ane Buat Thread Ini Buat Intropeksi Diri Ane Juga Kok . Jadi Kalau Para Suhu Mau Nambahin Boleh Di Komentar Ya ... Hari ini 01:44