Beberapa Cara Mengubah Emosi Anda Menjadi Hal-Hal Yang Positif

[Angela]

Assalamualaikum

Dalam hidup kadang kita kesal tentang sesuatu atau beberapa hal tidak sesuai keharapan kita & ekspetasi kita yg akhirnya menciptakan kita emosi. Tetapi marah maupun emosi sendiri tidak ada gunannya lebih baik kita mengalihkannya ke beberapa hal-hal yg positif. Berikut ini sedikit cara menghilangkan emosi menurut Dewakere.

Berdoa Kepada Tuhan

Dewakere sendiri sering mengalami hal-hal yg tidak sesuai ekspetasi & akhirnya menciptakan marah akhirnya saya lebih baik memendamnya sekaligus mengaji supaya menjernihkan pikiran. Selaim lebih dekat dengan Tuhan mengaji juga menciptakan jiwa kita tenang & berpikir positif

Menjadikan Hal Ini Membuat Kita Lebih Produktif

Jika kita marah akan banyak energi-energi yg meluap dalam tubuh kita, Daripada energi tersebut mubazir lebih baik kita menyalurkannya kedalam kegiatan-kegiatan yg positif. Jadi ketika kita marah mengalihkannya ke kegiatan baru yg menciptakan kita positif juga bagus loh gan.

Menjadi Bentuk Inspirasi Baru

Selain sayang marah & emosi adalah ekspresi paling murni. Banyak hal yg dapat lampiaskan tentang hal tersebut hal ini dapat jadi sumber inspirasi baru kita. Biasanya para seniman dapat menciptakan karya-karya indah dari hal ini. Walaupun kita tidak sehebat mereka menciptakan lagu, menciptakan puisi ataupun menulis sesuatu juga jadi salah satu pelampiasan emosi yg bagus loh gan.

Duduk Tenang & Instrospeksi

Walaupin ini sulit tetapi kalau agan dapat mengerjakan hal ini agan keren loh. Bukan menyalahkan tetapi kita harus mengetahui kenapa hal ini dapat terjadi. Kadang kita harus mundur selangkah pasti melihat hal-hal tersebut akan menciptakan view kita lebih luas & mengetahui sumber masalahnya. Dan karena kita tahu sumber masalahnya pasti kita tidak akan mengulangi hal-hal tersebut karena cuma keledai yg jatuh pada lubang yg sama.

Mungkin ini cuma sedikit beberapa cara mengalihkan emosi kita pada saat marah daripada nanti menciptakan hal ini tidak berguna lebih baik kita mengerjakan hal-hal diatas karena selain positif juga bermanfaat bagi diri kita & orang lain. Semoga dengan hal-hal ini dapat bermanfaat bagi agan & sista kasuser semua.​

Quote:

sumber tulisan : inspirasi pribadi

Gambar : google

​

Hari ini 12:11