Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan

[facebookeb]

Mie instan biasanya dijadikan makanan pokok atau hampir dikonsumsi setiap hari oleh anak kost, karena alasan harga yang terjangkau oleh kocek inilah yang membuat mie instan sangat disuka,Tak hanya itu cara pembuatannya pun juga sangat praktis dan tak butuh waktu yang lama.

Namun taukah anda bahwa sebenarnya mengkonsumsi mie instan dalam porsi yang berlebihan atau terlalu sering dapat mengakibatkan penyakit untuk badan tubuh anda? Oleh karena itulah usahakan sebisa mungkin anda mengurangi porsi makan atau kebiasaaan mengkonsumsi mie instan jika tidak ingin terkena dampak buruknya.

Rasanya yang enak serta mudah di buat membuat Mie Instan menjadi makanan favorit banyak orang, namun tahukah kamu apa yang akan terjadi jika kita terlalu banyak memakan Mie Instan?

Sama seperti makanan instan lainya Mie Instan jika terlalu sering dikonsumsi akan berakibat buruk pada kesehatan, nah berikut ini ada beberapa akibat buruk yang akan terjadi jika kamu terlalu suka makan mie Instan.

1. Mie instant juga junk food

Yup, mie instant juga termasuk dalam daftar junk food, mengandung karbohidrat sangat tinggi dan tanpa tambahan vitamin, mineral atau serat. Tidak hanya itu, kandungan lemak jenuhnya juga tinggi, sehingga kalori di dalamnya memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan.

2. Kandungan sodium

Kandungan sodium yang tinggi di dalam mie instant dapat menyebabkan darah tinggi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan pada ginjal. Terutama jika sering dikonsumsi, potensi terserang penyakit tersebut sangat tinggi.

3. Kandungan MSG

Satu lagi yang perlu Anda khawatirkan, kandungan monosodium glutamate dalam mie instant ini cukup tinggi. Mereka yang tidak tahan dan alergi terhadap MSG biasanya akan merasa selalu haus, dada terbakar, sakit kepala, wajah memerah dan nafas sesak.

4. Kegemukan

Hal ini sudah tentu akan terjadi. Karena, jumlah lemak dan sodium yang tinggi di dalam mie instant menyebabkan tidak dapat diserap tubuh dan akan tinggal menumpuk menjadi lemak.

5. Bahaya bagi pencernaan

Mie instant berpotensi membahayakan pencernaan jika Anda mengkonsumsinya lebih dari sekali dalam sehari. Hal pertama yang akan Anda rasakan adalah rasa begah, susah buang air besar dan ketidaknyamanan.

6. Bahayanya Propylene glycol

Mie instant mengandung propylene glycol, yaitu sejenis bahan anti beku yang akan mencegah mie menjadi kering. Apabila tubuh menyerap zat tersebut, maka ia akan ditumpuk di area hati, ginjal serta liver. Hal ini menyebabkan kerusakan pada tubuh, terutama tiga area tersebut kemudian melemahkan immune tubuh.

7. Mengacaukan metabolisme tubuh

Mie instant dapat mengacaukan metabolisme tubuh jika dikonsumsi terus menerus, dan dalam jangka waktu yang panjang akumulasi zat kimia berbahaya seperti pengawet dan pewarna akan menjadi racun di dalam tubuh.

8. Menyebabkan keguguran

Sebuah studi menemukan beberapa kasus keguguran yang disebabkan karena mereka terlalu sering mengonsumsi mie instant. Ternyata, mie instant memberikan pengaruh buruk pada janin, sehingga akhirnya keguguranpun terjadi.

9. Menyebabkan Kanker

Beberapa mie instant dikemas dalam styrofoam, dan mungkin sebagian dari Anda telah mengetahui kalau styrofoam adalah agen penyebab kanker. Utamanya mie instant yang hanya disajikan dengan direndam air panas, saat terkena panas, zat kimia di dalam styrofoam ini akan ikut bereaksi. Bayangkan saja bagaimana bila ia ikut larut dan masuk ke dalam tubuh.

10. Menghambat penyerapan nutrisi

Mie instant akan menghambat dan membatasi penyerapan nutrisi makanan. Terutama mereka yang di usia di bawah 5 tahun, disarankan sama sekali tidak diberi konsumsi mie. Mie ini berbahaya apabila sampai mencegah penyerapan nutrisi. Anak bisa kurang gizi, kerdil dan bahkan perkembangannya lambat.

Yuk Intip Proses Pembuatan Mie Instant

 

[salvation]

Ngeri ya gan makan mie instant, dan saya pernah dengar jika kita makan sebungkus mie instant, maka dampak buruknya masih dirasakan oleh tubuh selama 1-2 hari, oleh sebab itu saya batasi keinginan saya untuk memakan mie instant adalah 1 minggu cukup 1 mie instant, 2 maksimum

 

[HkToyShop]

emang iya sih gan walaupun enak tapi bahaya nya banyak banget kalo sering makan mie instan ini..
ternyata bisa menyebabkan ke guguran juga yah

 

[steven yan]

padahal, enak lho gan.. pas hujan apa pas tengah malem kelaperan, bikin mie rebus... enak banget...

 

[avmansion]

Keknya ga sesadis itu lah efek sampingnya. buktinya.. orang jepang dan korea dlm seminggu bisa lebih dr 5 kali makan mi instant