Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Catatan: This feature may not be available in some browsers.
Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis. Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.
Gaya hidup, terutama kaum wanita metropolitan yang semakin modern dan serba instan ternyata menjadikan mereka sangat rentan terhadap berbagai macam penyakit. Penyakit-penyakit seperti jantung, kanker, stroke, atau penyakit paru-paru kronis merupakan sebagian akibat dari pola hidup yang kurang sehat.
Berikut ini ada beberapa tips hidup sehat yang bisa mencegah ancaman penyakit-penyakit berbahaya tersebut:
Jangan Merokok!
Merokok adalah salah satu penyebab kematian tertinggi di Amerika. Resiko terserang penyakit jantung dan kanker akan sangat mungkin, khususnya jika menggunakan alat kontrasepsi oral. Hati-hati terhadap asap rokok di tempat kerja atau rumah juga akan meningkatkan resiko, apalagi kalau ruangannya ber-AC.
Mengekang kolesterol.
Kolesterol yang tinggi merupakan factor resiko terbesar terserang penyakit jantung dan stroke. Menurut Persatuan Jantung Amerika Serikat, seorang wanita pada usia 55 tahun mempunyai kecenderungan akan mempunyai kolesterol akan lebih tinggi di banding pria.
