[ask] Minum Vitamin C + E Langsung = Tidak Boleh ?!

[Ajido-Marujido]

Temen-temen IF, saya mo nanya dong, apa benar minum Vitamin C + Vitamin E Langsung = Tidak Boleh alias Hasilnya NIHIL ?!

Soalnya dulu kayaknya saya pernah dengar dari temen kalo minum Vitamin C + Vitamin E Langsung akan perang sendiri didalam dan hasilnya adalah siapa yang kuat / sisanya itu yang bekerja atau bahkan malah hasilnya NIHIL !!

Bagi yang punya pengalaman tolong di sharing disini yah...

 

[magnum]

coba deh

http://www.futurepundit.com/archives/001899.html

The combination of C and E works far better than either alone.

katanya malah lebih bagus
harusnya sih gpp, soalnya kan mereka beda, vit C gunanya kan bukan buat bunuh Vit E, mereka kan nurtisi

 

[angga2512]

heee... baru pernah denger gw statment ini...

ga ngaruh de konsumsi vit c sama vit e bareng2....


kalo konsumsi vit c sama udang tuh baru yang ga bole...

 

[marcedes]

asal jangan d konsumsi berlebihan...secukup nya gitu loh

 

[Ajido-Marujido]

oh, jadi boleh2 aja dan malah lebih bagus ya
klo begitu mulai sekarang saya bisa minum tuh vitamin bareng2, soalnya selama ini saya kalau minum vitamin dimulai dari vitamin C 1000 MG (sebelum makan) sampai setelah makan +/- 2 jam an baru minum vitamin E 400 IU nya

 

[magnum]

dicampur sih gpp, kelebihan yah overdosis (/heh)
kalau vit C kebanyakan kan gak boleh.

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin#In_humans

akibat nya kalau over-dosis di tulisin disana