Ask- Gmn Cara Ngecilin Lengan Atas

[pepitha]

guys...
gw masalah serius ne,lengan tangan gw yg atas tu gede bgt /sob
gw jadi ngerasa g PD klo mau pke baju,palagi klo berenang /sob

kira2 ada yg punya solusi ga,gmn cara ngecilin ny /?

mohon bgt bantuan ny

/thx /thx bgt ya

 

[willyongko]

thread sebelah minta besarin
thread sini minta kecilin...



tulang apa daging nih?

 

[pepitha]

daging di lengan gw banyak bgt /sob

walaupun udh kurus,tp lengan ny g mau ikut kecil

kasi saran dunk....

 

[py5ke]

coba aja, olah raga yang mengharuskan tangan untuk bergerak, terutama di bagian lengan atas

good luck

 

[yanla]

coba ke tempat sauna2. biasanya ada fasilitas untuk merban bagian yg untuk bakar lemak.
jadi mungkin lengan lo di bungkus seperti perban trus lo masuk sauna.
semoga membantu...

 

[pepitha]

tq y buat saran ny /thx

cm klo u/ ke sauna kek ny g bsa deh,krn gw kerja ny ampe sore,mlam udh cape bgt /wah

klo saran yg lain gmn ?
trus klo gw angkat beban yg brat 1 -2 kg itu bs ga yah /hmm

 

[py5ke]

wakssss, angkat beban malah memperkencang/memperbesar kyk nya

cari olah raga yang lain aja..

 

[dewasa00]

DIH pepi gw malah suka ce yg lengan atasnya gede,ce gw juga gtu kok n gw blg gapapa bagus,seksi tau pep,justru kalo lo pake baju yg agak kebuka di bagian situ jadi seksi kesannya,trus enak kalo dipegang n dicubit,,,heheheh

 

[droc]

daging di lengan gw banyak bgt /sob

walaupun udh kurus,tp lengan ny g mau ikut kecil

kasi saran dunk....

yang gede itu otot nya atau lemaknya??
kalo yang gede/tebel lemaknya, pake latihan beban jadi biar lemaknya terbakar dan ototnya sedikit lebih tebal. dan hasilnya lengan jadi kelihatan kenceng

 

[pepitha]

DIH pepi gw malah suka ce yg lengan atasnya gede,ce gw juga gtu kok n gw blg gapapa bagus,seksi tau pep,justru kalo lo pake baju yg agak kebuka di bagian situ jadi seksi kesannya,trus enak kalo dipegang n dicubit,,,heheheh

cowo gw sie g pernah komplain,dia malah suka liat badan gw skrg,kt ny dia montok gitu /heh ,dia juga suka bgt cubit2 ato gigit tangan gw /heh

cm gw ny aja yg risih,soal ny g enakklo pake baju yg ketat,kesan ny lengan gw gee bgt,mkny gw lagi diet,sekalian olahraga ringan buat tangan gw

moga2 aja bsa sedikit mengecil [-o<

 

[magnum]

mungkin harus fitnes atau olahraga yg ngegunain tangan, jd lemak2 nya ilang

 

[pepitha]

TQ for all y,yg udah ngasi saran di thread gw /thx