Anti Malas Club saat WFH!

[Angela]

sumber gambar: ekrut.com​

Saat ini, Virus Corona sudah merenggut kebebasan kita keluar rumah baik untuk bekerja, bersekolah, berbelanjadan kegiatan-kegiatan lainnya. Setelah berbulan-bulan berada di rumah, kejenuhan sudah mulai menghinggapi karena keterbatasan aktivitas yg dapat dilakukan. Hal itu juga berdampak pada performa kita ketika melaksanakan WFH (Work From Home) sehingga seringkali bekerja dari rumah jadi tidak seproduktif saat bekerja di kantor.

Untuk menyiasati keadaan tersebut, terdapat beberapa tips ampuh yg dapat diimplemetasikan untuk mengatasi permasalahan kontra-produktif khususnya pada saat Work From Home. Tips-tips tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

Quote:
1.Gerak Cepat saat Dapat Tugas

sumber gambar: experd.com​

Ketika perdana kali mendapatkan tugas atau sebuah pekerjaan, lebih baik lekas dikerjakan tanpa harus menunda-nundanya, terlepas dari seberapa tinggi tingkat kesulitannya. Ketika kita terlalu banyak memikirkan kesulitan tugas & mengeluh akan hal itu, energi mental kita akan terkuras banyak & menciptakan kita merasa berat untuk mengerjakannya. Makanya, penting untuk kita menjaga energi mental untuk menciptakan keputusan-keputusan penting atau untuk mengerjakan project penting daripada energi itu dipakai untuk mengeluh. Kunci dari poin ini adalah, kerjakan saja dari yg termudah kemudian fokus mengerjakan yg sulit. Karena, hal yg paling penting adalah: progresi tugas terus berjalan.

2.Buat Target Progres

sumber gambar: seratusinstitute.com​

Setelah gerak cepat ketika mendapatkan suatu project atau sebuha pekerjaan, hal selanjutnya yg harus diperhatikan adalah menciptakan target progres. Menyambung dari poin pertama, target progres diperlukan untuk menciptakan pekerjaan terus dicicil sehingga tidak kewalahan saat mendekati deadline. Usahakan, pasang target progres yg realistis setiap harinya (walaupun atasan sendiri tidak meberikan target per hari) untuk project yg sedang dikerjakan. Jangan berhenti hingga target itu tercapai. Hal ini juga menolong untuk melatih konsistensi dalam bekerja sehingga kalau suatu hari WFH sudah tidak berlaku & pekerjaan kembali dialihkan ke kantor, pekerjaan seberat apapun akan mudah dilewati karena sudah terbiasa menerapkan konsistensi & gerak cepat.

3.Buat Jeda Istirahat

sumber gambar: fimela.com​

Selama mengejar target harian seperti yg sudah disinggung pada poin kedua, perhatikan juga jeda istirahat. Memang benar, dengan gerak cepat & memasang target, energi mental kita terpakai pada hal yg tepat. Namun dengan mengabaikan jeda istirahat, tidak ada waktu bagi kita untuk charge energi yg sudah terkuras selama mengerjakan pekerjaan tersebut. Selain itu, dengan mengabaikan istirahat, kita akan merasa stress & tertekan dengan beban pekerjaan. Buatlah diri nyaman saat bekerja dengan sering memberikan jeda istirahat pada diri sendiri. Jika selama WFH kita bekerja dengan duduk di kursi, maka ketika jeda istirahat, berdirilah dari kursi & berjalan-jalan sejenak di dalam rumah. Intinya, hargai kerja keras yg sudah dilakukan dengan memberika jeda istirahat pada diri sendiri.

4.Beri Hadiah ke Diri Sendiri Setiap Tugas Selesai

sumber gambar: facetofeet.com​

Poin yg terakhir ini mungkin merupakan saran minor namun sebenarnya sangat penting untuk diterapkan. Ketika sebuah pekerjaan sudah selesai dikerjakan dengan baik, alangkah baiknya kalau kita memberikan hadiah pada diri sendiri. Dalam konteks ini, hadiah yg diberikan dapat berupa apa saja. Tidak perlu sesuatu yg mahal, cukup dengan membiarkan diri menonton film di Netflix atau membaca novel yg belum sempat dibaca karena kesibukan pekerjaan sudah merupakan hadiah yg cukup. Karena, hal terpenting dari poin ini adalah: kerja keras kita harus dibayar dengan sesuatu yg menghibur & menciptakan rileks.

Dengan menerapkan keempat poin di atas, para pejuang WFH diharapkan dapat bertahan hingga pandemik ini berakhir dengan tetap produktif pada pekerjaannya. Produktif itu sendiri sangat penting untuk mengantisipasi timbulnya bosan & malas karena berada di rumah sepanjang hari. Selamat berjuang, WFH Warrior!


Sumber Tulisan:
Pengalaman

Sumber Gambar:
Google Images Hari ini 11:56